Strawberry Berry jest najbardziej ulubionym większości ludzi.Przy okazji, kalorii truskawki najniższym niż innych owoców, dlatego tak chętnie z pań, Weight Watchers.Wiele się doczekać sezonu letniego, aby cieszyć się dużo dobrego smaku to niesamowite jagód.Dzięki nowoczesnej technologii mieszkańcy Rosji może cały rok zjeść.
Jednakże, truskawki, hoduje się in vitro, a także z dodaniem różnych substancji chemicznych do szybkiego wzrostu nigdy zostać porównane ze smakiem, co rośnie w sposób naturalny w lecie.Od dawna wiadomo, że truskawki są bogate w minerały, przeciwutleniacze i witaminy.Ale za każdym wieku jest soczysty uczta jest przydatne na swój sposób.
Co jeszcze wiesz o tym spektakularnym jagód?Co kalorii truskawek i czy można go uznać za produkt dietetyczny?Te i wiele innych pytań postaramy jak najwięcej, aby ujawnić w tym artykule.
Należy zauważyć, że w 100 g.jagody tylko 26 kalorii, co oznacza, że ma bardzo niskokaloryczne.Truskawka bardzo użytecznym dodatkiem do zdrowia, jeśli chcesz schudnąć - to chude na jagody smakowym i niskokaloryczne.
Dodatkowo 100 g tego produktu zawiera stawka dzienna witaminy C, jest odpowiedzialny za wzrost kości, wzmacnia system odpornościowy i normalizuje perystaltykę przewodu pokarmowego.Ta sama ilość witaminy C znajduje się tylko w czarnych porzeczek, truskawek już nie na konkurentów.Dla porównania, pomarańczowy jest kilkakrotnie mniejsza od witaminy niż pięć truskawek.
Przydatne właściwości Strawberry
jagody mogą być w pełni uznawane diety, ponieważ oprócz wielu pierwiastków śladowych i kompleks witamin (B2, B3, B6, A, E, F), nie przynosi żadnej szkody dla naszego organizmu.Niskokaloryczne truskawka jest łatwe do wyjaśnienia - 90% z nich jest woda.
Wszystkie dietetycy zalecają stosowanie tego produktu w dni postu.Ponadto, możliwe jest, aby zarówno jeść zamrożone i świeże.Z jagód zrobić dżem, dżem, owoce, jogurt, soki i sałatki z dodatkiem różnych owoców.Dodaje się go do słodyczy, przygotowane napary i leków.
o właściwości lecznicze nieco bardziej
O kalorii truskawki wszystko jasne, teraz omówić not least - jego właściwości lecznicze.Ze względu na wysokie stężenie składników mineralnych ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.Często, dlatego zaleca się, aby używać do ludzi, którzy mają jakąkolwiek chorobę lub żołądek, ale świeże.
Z sukcesem jego zastosowania do leczenia chorób nosogardzieli.Truskawkowy całkowicie usuwa nieprzyjemny zapach w ustach.Berry zaleca również jedzenia w czasie ostrych infekcji dróg oddechowych, zapobiega rozwojowi ostrych infekcji dróg oddechowych, ze względu na dużą zawartość witaminy C, jak powiedziano powyżej.
Dla tych, którzy cierpią z powodu braku jodu może również zawierać w swojej diecie to nieodzowny produkt, który pomaga znormalizować funkcjonowanie tarczycy.Wiele lekarze przepisują truskawki diabetyków w połączeniu z lekami medycznych, ponieważObniża poziom glukozy we krwi.
Jeśli masz sztywność stawów lub cierpią na anemię, od tych chorób pozwoli Ci zaoszczędzić wszystkie te same jagody.Jest to najlepszy naturalny środek moczopędny i korzystny wpływ ma na naszej wątrobie.W reumatoidalnym zapaleniu stawów i choroby wątroby może być tylko kilka dni, aby jeść truskawki i pić dużo płynów.Ta dieta truskawka zaleca się zorganizować kilka razy w miesiącu.
alternatywnej leku jest głównym produktem do leczenia różnych chorób.Na przykład, egzema, skaza i wysypki, rany bandaż truskawek czy płyny.Jeśli cierpisz na bezsenność, pomaga napar z liści i jagód.Wywar ten sam może być stosowany z zaburzeniami hormonalnymi i nadciśnienia.
Pomimo ogromnej liczby zalet, ma też wady.Główną wadą - efekt alergików.Kiedy jeść truskawki alergia jest bardzo niepożądane w przypadku nieznacznej alergii można pić fermentowany produkt mleczny (kefir, jogurt).
drugie, jest przeciwwskazane u wątroby i żołądka, kolki, zwiększona kwasowość żołądka i zapalenie wyrostka robaczkowego.Dzieci poniżej jednego roku, a kobiety w ciąży powinny być bardzo ostrożnym, aby korzystać z jagód.
