niepewny człowiek żyje w ograniczonej rzeczywistości, że nie jest w stanie prawidłowo ocenić sytuację, wyrzuca się do każdego przestępstwa i pogodzić z myślą, że nie jest godzien do życzenia.Pytanie brzmi: jak podnieść pewność siebie, czasem prawa do odwiedzin, zakwestionował wartość siebie, samo w sobie powoduje Wstydliwy refleksji nad przemijaniem życia: "Nie zasługuję na szczęście, dobre miejsca pracy, wysokie płatną, itp wiedząc wszystko.Tak więc, nie mam prawo myśleć o karierze i szczęśliwe życie, ale myślę, że - i za to musi być ukarany ".
Około tak myśli o utracie samego człowieka, bo brak wiary we własne możliwości spacerów w pobliżu niskiej samooceny.Większość naszych urządzeń zaczyna się w dzieciństwie, tak jak jest to w przypadku braku wiary w siebie i swoje siły.Według naukowców, ufności / niepewność - to nie jest cechą wrodzoną, co oznacza, że jesteśmy w stanie mieć wpływ na wartość siebie.
Jeśli jeszcze nie raz myślał o pytanie, jak rozwijać pewność siebie, to możemy mówić o początku drogi do "uzdrowienia": jak psychologowie mówią, by uświadomić sobie, że nie ma problemu, to pierwszy krok w kierunku jej likwidacji,Eksperci
Co zaleca w takich przypadkach?Jak to polecam pokonać swoje lęki i wątpliwości?Że Rada zrobić, aby zwiększyć swoją pewność siebie?
- Przede wszystkim trzeba chronić siebie jak najwięcej, aby komunikować się z ludźmi, które powodują myślałeś o własnych ograniczeń i niegodności.Jeśli społeczeństwo pewien pan N, czujesz się nieswojo, niewytłumaczalny wstyd, dezorientację, po prostu pozbyć się potrzeby komunikowania się z nimi (oczywiście, jeśli to możliwe);
- następny krok - obserwacja pewnych siebie ludzi i kopiowanie ich zachowanie.Wybierz kogoś, kto cię ceni.Spójrz mu się uważnie, na pewno zauważysz, że nie jest doskonały, że, jak większość z nas, nie ma wady, ale ich obecność nie pozbawia osobę wiary we własne siły.On nie boi się swoich słabości, nie wstydzi się o nich, a tym samym otoczenie ignorowane.To jak dobrze znanego postulatu: jeśli chcesz coś ukryć przed innymi, umieścić to w najbardziej widocznym miejscu;
- myśląc o tym, jak rozwijać pewność siebie, to pewnie, że trzeba skupić się na eliminacji własnych niedociągnięć.I to jest prawda, ale co jeśli skupić się na swoich mocnych stronach?Napisz na pustej kartce papieru ich zalet, zapytaj o opinię krewnych.Przeczytaj to głośno, następnym razem, gdy przyjdziesz do skarcić się na inny drobiazg;
- przestać krytykować siebie dla każdego "przestępstwo", krytyka powinna przyczynić się do wyjaśnienia przyczyn wypadku i nie tworząc świadomość siebie jako całkowitej awarii;
- myśleć o swojej przyszłości, co chcesz osiągnąć, co marzenie?Opracować plan, aby osiągnąć pożądany.Start małe, pogratulować sobie w miarę możliwości, aby zrobić coś ważnego.Kiedy zdajesz sobie sprawę, że można osiągnąć pozytywne wyniki, sukces nie odwróci i w wielkiej sprawie.Nie rozpaczaj, jeśli coś się nie powiedzie.W słowach Thomasa Edisona, Najpewniejszą drogą do sukcesu - raz po raz, aby spróbować ponownie;
- jak rozwijać pewność siebie?... Dowiedz się wybaczyć sobie z błędów popełnionych w przeszłości często nie dają nam iść do przodu, strach przed wejściem na tej samej prowizji paraliżuje nas.Od czasu do czasu zastanowić się nad przeszłością, ale nie pozwól, by cię kontrolować.Poczucia winy, wstydu, i nie pozwoli, aby odnieść sukces.Ich pozbyć.Zmienić przeszłości, nie możemy, ale aby usunąć błąd z lekcji życia (i to jest nasze doświadczenie, nasza przeszłość), jesteśmy w stanie;
- nie winić za swoje niepowodzenia innych ludzi, więc pozbawia siebie możliwości być panem swojego życia.Wybrani ludzie zająć stanowisko i zmienić się, aby dać im szansę, aby utrzymać równowagę, gdy nasze życie staje się burzy;
- spróbować ocenić sytuację z różnych punktów widzenia.Patrząc z zewnątrz wiele obiektywnych i uzasadnionych.Więc nauczyć się być tolerancyjny wobec innych i trzeźwej oceny ich działań.W tym samym czasie można nauczyć się akceptować konstruktywną krytykę i używać go na swoją korzyść;
- cieszyć się życiem, uśmiechać się promienie słońca, chodzić boso przez kałuże, spacer z dziećmi - wymyślając sobie atrybuty "prawdziwe" życie, że zbłądzili, i uciec od rzeczywistości.Znajdź czas dla siebie, słuchać ulubionej muzyki, robi rzeczy, które kochasz - mamy tylko jedną szansę, by żyć, czy spędzić ten czas depresji i melancholii?
Na pytanie, jak rozwijać pewność siebie, nie ma jednej poprawnej odpowiedzi.Z nas jest inny, każdy z nas ma swój własny scenariusz życia, swoje obawy i wątpliwości.Ale nawet to nie jest istotne.Najważniejszym punktem jest: Czy naprawdę chcemy zmienić, czy jesteśmy gotowi, aby otworzyć drzwi do szczęścia?W większości przypadków, życie utonięcia w swoje ręce ...
