é impossível sobrestimar a função de colesterol no corpo humano, porque actua como uma chamada de saída na síntese de compostos biologicamente activos, tais como ácidos biliares, vitaminas, hormonas esteróides e sexo.No entanto, o conteúdo desta substância não é regulado pelo organismo, o que leva a sua deposição sobre as paredes da vesícula biliar e vasos sanguíneos.Estes aglomerados são os cálculos biliares causas de colesterol e aterosclerose.Portanto, no caso de um excesso dessa substância no corpo necessário tomar medidas para abaixá-lo ao normal.
A fim de reduzir o nível de colesterol no sangue, recomenda-se a mudar completamente seu estilo de vida e dieta para reconsiderar.Em casos graves, requer que uma dieta rigorosa com a rejeição de alguns produtos, bem como a terapia de droga.
Como reduzir o colesterol no sangue usando produtos saudáveis
Dietistas identificou uma lista de produtos, cujo consumo irá rapidamente e sem dor retornar aos níveis normais de colesterol.Estes incluem o seguinte: vinho tinto (com moderação), nozes, peixes oleosos, chá, aveia, feijões, chocolate, abacate, espinafre, alho, azeite e margarina light.Comer esses produtos não só ajudá-lo na luta contra o colesterol, mas também fornecem o corpo com uma série de vitaminas e minerais importantes.
Como reduzir o colesterol no sangue : os produtos que são perigosos
Se você apontar na redução do colesterol, tente limitar-se ao uso de alimentos como manteiga, ovos, carne de porco, boi, carneiro livre de gordura maionese, ovas de peixe, variedades de queijo, leite, gordura, enchidos, queijo cottage gordura.
Como reduzir o colesterol no sangue : treinamento físico e esportes
Junto com a dieta para reduzir os níveis de colesterol também são incentivados a levar uma vida saudável e ativa.A melhor solução seria o exercício físico jogging e intensa que ajuda a reduzir o colesterol acumulado nas artérias do bloqueio, o que reduz o nível de colesterol e.É importante compreender que a educação física desempenha um papel fundamental não a intensidade do treinamento possível para todas as pessoas são diferentes, e sua regularidade.
Como reduzir o colesterol no sangue : medicamentos
Nos casos em que o colesterol se torna crítica, além de uma dieta saudável e atividade física são adicionados como médicos e tratamento com drogas.Drogas
que reduzem o colesterol no sangue, são divididos nos seguintes grupos:
- Estatinas .Este grupo de drogas é o mais geralmente usado para combater a níveis elevados de colesterol.A acção de estatinas está bloqueando a produção de enzimas responsáveis pela produção de colesterol no organismo.
- ácido fíbrico.Estes fármacos são utilizados para acelerar a oxidação dos ácidos gordos no fígado, reduzindo assim o colesterol no sangue.Drogas
- que se ligam a biliares ácido.A acção dessas drogas é a sua capacidade para o composto com um ácido biliar, o que permite reduzir a actividade de produção de colesterol no fígado.
