A vida moderna é tão dinâmico que não teve tempo suficiente para dietas planejamento preciso.Este é um erro enorme que quase todos os habitantes do nosso planeta.Frequente merendas fast food, analfabetos combinação de alimentos e muitos outros fatores contribuem para slagging e intoxicação.Portanto, mais cedo ou mais tarde, as pessoas se perguntavam como limpar o intestino.Até à data, os especialistas oferecem uma variedade de métodos: a partir da mudança de dieta e dieta leve e terminando tratamentos radicais tais como lavagem.
Como faço para limpar os intestinos?Enema - um assistente de confiança em todos os momentos
Claro, ninguém método não dar uma garantia absoluta, mas um enema permite alcançar o resultado desejado em 80%.Este método é fácil de implementar e em casa, além de que é preciso muito pouco tempo.No entanto, não é recomendado o uso regular do presente método de limpeza, porque, para além das substâncias tóxicas são lavados e todos os elementos úteis que o corpo não se toda a gama de vitaminas.Isto significa que o sistema imunitário está comprometida demasiado, de modo a infecção e as bactérias tornam-se mais fáceis de se espalhar por todo o corpo.
Então, se você está querendo saber como limpar o enema intestinal, primeiro você precisa prestar atenção à composição para lavagem.Os especialistas sugerem usando água pura ou chás de ervas, excelentes efeitos emolientes fornecer óleos vegetais.Deseja experimentar pode preparar a seguinte composição: o suco de meio limão misturado com uma colher de mel e diluir mistura de um copo de água fervida morna.Alguns fazer um enema de café, este café é fabricado forte (um copo de água - 3 colheres de sopa do produto), a mistura é, então, cuidadosamente filtradas, e ele está pronto para uso.
Como faço para limpar os intestinos sem enemas?Alterar dieta
A maioria das doenças e disfunções do corpo são associados com os alimentos escolhidos-errado.Muitas vezes as pessoas são tão apaixonados pelo seu trabalho, que a ingestão de alimentos atribuir um papel menor.Jantamos em restaurantes de fast food, casa de jantar semi-compra no supermercado alimentos geneticamente modificados.Quando limpar o intestino em casa, temos que pensar em cada detalhe.Almoços e lanches para cozinhar em casa e embalá-los em recipientes especiais para levar com você para trabalhar.É necessário aumentar o consumo de frutas e vegetais, uma vez que contêm grandes quantidades de fibra que promove a digestão de resíduos de comida rápida.Deve-se também combinar corretamente pratos como peixe e carne servido com legumes e ervas, e comer cereal como um prato separado.Também não se esqueça sobre esportes e reparação de balanço hídrico.
ajuda o processo por meios especiais
Durante metabolismo lento é recomendado para adicionar fibra para os pratos principais, iogurte e iogurte.Uma única colher em um copo de kefir antes de dormir - e você esquecer os problemas com o metabolismo.Recentemente, muitas vezes falar sobre como limpar os intestinos carvão ativado.Esta droga é realmente um bom adsorvente, de absorver as toxinas e excretar-los naturalmente.No entanto, deve-se ter em mente que a absorção de vitaminas e também estão sujeitas e a taxa de depuração não deve ser superior a duas semanas.Não tenha medo de experimentar - e você vai conseguir os resultados desejados.
