Paradoxalmente, nós começamos a envelhecer a partir do momento do nosso nascimento.Primeiro, o processo que chamamos de crescimento, então - crescendo.O conceito de idade está associada com períodos de vida humana.E agora vem o momento em que nos damos conta de que a velhice já está muito próximo.O primeiro impulso - resistência, insaciável desejo de parar este processo.Mesmo sabendo a inevitabilidade da velhice, as pessoas ainda estão desesperadamente à procura de uma cura mágica para isso.
Um homem sábio disse uma vez: "Vamos começar não vai encurtar sua vida, e, em seguida, começar a olhar para a forma de alongar."Que esta regra e guiada em suas atividades curandeiros Oriental.As pessoas não são capazes de crescer de idade, mas a idade lindamente-los sob força.Afinal, sua idade avançada - não significa decrépito velhice.Cientistas
, gerontologistas argumentam que o programa de envelhecimento foram estabelecidas senilidade e doenças relacionadas à idade.E se uma pessoa viveu de acordo com as leis da natureza, que teria vivido até duzentos anos.Neste homem idoso poderia desempenhar a sua principal função normalmente.Este é o caso na natureza.Animais de estimação até sua morte, em uma posição para alimentar-se e reproduzir-se, além de sua aparência não é afetada pela deformação senil.
Por que não nós?
Ciência identificou dois tipos de envelhecimento: fisiológico e patológico.O primeiro tipo foi descrito acima.Mas as doenças causadas por envelhecimento patológico - o que vemos ao nosso redor.Mas isto pode ser combatida!Um homem e não representa o que tem escondido reservas.Em princípio, nós não sabemos o seu corpo e tratá-lo mal, que pagar para o envelhecimento e morte prematura.
Três fatores afetam a taxa de envelhecimento:
1. genes humanos.As informações que recebemos de nossos antepassados
2. Condições Sociais.O nível de desenvolvimento da sociedade é influencia muito fortemente a expectativa de vida.Em países com um elevado nível de estilo de vida do idoso é praticamente idêntico ao estilo típico de pessoas na meia-idade.A idade avançada - não um obstáculo a um estilo de vida ativo.Pelo contrário, é uma oportunidade para fazê-lo a não existia antes desse tempo.É hora de fazer o que quiser!Você pode viajar, assistir a concertos, exposições, aprender um novo ofício, etc.
3. Estilo de vida cada um de nós.Este fator, embora o último na lista, mas não o último em importância.Pessoas que comem direito, levando uma vida ativa, engraçado e alegre, olhar melhor e viver mais tempo do que outros.
Claro, você não pode deixar de levar em conta fatores genéticos.Mas, principalmente, o potencial em nós colocado sobre o mesmo.E os outros têm o que merecem.
causar envelhecimento precoce dos maus hábitos e inclinações: comer em excesso (excesso de peso), alimentos não saudáveis de colesterol no sangue (alta), o consumo de álcool, tabagismo, etc.Se excluí-los de nossas vidas, o processo de envelhecimento vai demorar para que um determinado programa, e vamos encontrá velhice sem ataques cardíacos, sem doenças do movimento sem demência.
Graças às técnicas modernas, permitindo determinar a idade biológica dos diversos órgãos humanos revelou que as doenças da velhice é muito "rejuvenescido".Isto refere-se principalmente para o sistema cardiovascular.A maioria das pessoas de meia-idade tem um coração de setenta anos de idade.Este é o preço pago pelo ritmo louco da vida moderna, para ficar em constante tensão e stress.Idade
velha - não é um diagnóstico ou doença.Se você quiser manter a atividade para os próximos anos, examine sua vida.Livrar-se dos maus hábitos que destroem seu corpo.Envolver-se em atividade física, o que não só irá fortalecer seu corpo, mas também o espírito endurecido.
