que é um dia fértil?Há um período de antes e depois da ovulação durante a qual a probabilidade de conceber aumenta acentuadamente.Estes são chamados de dias férteis.Neste período de tempo que o ovo é completamente pronto para fertilizar.
Como determinar o período fértil
Claro, a própria compreensão do que um dia fértil, não deve ser de alguma utilidade na prática.Mas se você sabe como determinar a mais favorável para intervalos de concepção podem se proteger de gravidez indesejada ou, inversamente, para aumentar a probabilidade de conceber um bebê.
determinar quando o período fértil de duas maneiras.
- As seleções de cor.Antes da ovulação, a mucosa do útero torna-se menos denso e transparente.É saturada com sais, glicose e proteínas, como resultado cria um ambiente ideal para o esperma.
- Na temperatura corporal.Antes da ovulação, a temperatura corporal basal das mulheres aumentou em alguns graus, aumentando os níveis do hormônio progesterona.Para determinar a temperatura de manhã é melhor para levantar a cama.Recomenda-se a fazer as medições para vários meses para obter resultados mais precisos.
pena notar que dia fértil do ciclo pode ser deslocada sob a influência de factores adversos - tais como a falta de sono, stress, álcool e outros.
Como para medir a temperatura basal
principalmente temperatura basal medida no recto, mas também pode ser medida na boca ou na vagina.Você deve usar o mesmo termômetro para realizar procedimento e necessária todos os dias (inclusive durante a menstruação), exatamente ao mesmo tempo.
Calcule dias férteis
Para entender o que um dia fértil e como defini-lo, você precisa saber quando você vem a ovulação.O momento mais adequado para a concepção é considerado o último dia antes da ovulação.E este raciocínio é bastante lógico - o ovo está pronto para fertilização apenas um terço do dia, e há o esperma de um ou dois dias, não mais.E nós precisamos de calcular com precisão quando as condições são favoráveis para a concepção, coincidem.
Primeiro, precisamos manter uma programação de seu ciclo menstrual.Isso ajudará a determinar quando você ovular virá.E em incidindo sobre ele, você pode facilmente calcular seus dias férteis.É possível conceber mais provável sobre midcycle.Por exemplo, se a duração de 28 dias, a ovulação ocorre no dia 14.
regras de cálculo dias férteis
- Ao longo do ciclo necessário para manter por pelo menos três a quatro meses, e às vezes mais, dependendo da regularidade da menstruação.
- o número de dias do ciclo menstrual comprimento deve ser subtraído de 11. O número resultante será o último dia fértil do ciclo.
- Próximo do número de dias do ciclo mais curto necessário ter 18. Como resultado, você começa o último dia fértil.
Se você sabe exatamente o que um dia fértil e como determinar suas chances de engravidar vai aumentar muitas vezes.A eficácia deste método de cálculo chega a 85-90%.
