até 3 anos de idade, os bebês são formadas as funções básicas de todo o organismo.Isso significa que a criança é colocada margem duradoura saúde, a capacidade de ser o pensamento empreendedor e activa, profunda e rápida.Estabilidade do corpo da criança com as epidemias anuais e resfriados vai depender do que método de endurecimento será utilizado na fase inicial de desenvolvimento.
Atualmente, existem muitos métodos de endurecimento para pessoas de qualquer idade, e informações sobre a realização de saúde "hercúleo" podem ser comprados em cada bandeja livro.Portanto, é necessário escolher cuidadosamente a metodologia para o endurecimento das crianças.Corpo
não formado de uma criança está em um ambiente externo desfavorável resistência sustentável em desenvolvimento.Neste ponto, muito fácil de pôr em causa a saúde do bebê.Como resultado de experimentos sobre o endurecimento, especialmente quando há um banho de bebê recém-nascido recebe hipotermia, muitas vezes acaba resfriados doença crônica.Portanto, antes de iniciar qualquer procedimento, é necessário consultar médicos.O médico, tendo em conta o estado de saúde do corpo, dar as recomendações mais adequadas para o uso de técnicas de proteção para o seu bebê.
Um dos métodos mais eficazes e mais seguro de endurecimento considerado, que consiste em verter para baixo ea adoção de banhos de higiene.Eles são adequados para crianças da faixa etária de um a cinco anos.Procedimento
encharcando as pernas é recomendada duas vezes por dia.Demora cerca de 30 segundos: o bebê para seus pés lentamente derrama a água do tanque.A temperatura da água deve situar-se entre 33-36 ° C.Para determinar a temperatura da água devem usar sempre o termómetro.Após o vazamento, colocou os pés em meias de lã ou meias, depois de limpar uma toalha quente.O procedimento tem a duração de um mês e, em seguida, uma semana é uma pausa.Além disso, o curso pode ser repetido.Banhos de higiene
de aplicação para os pés, também pode servir como um excelente método de têmpera.Pés do bebê colocado na parte inferior do banho, o que já havia sido derramada água.A temperatura da água - 33-36 ° C.O procedimento é aplicado uma vez por dia a 30 segundos - a primeira semana, com um consequente aumento no tempo de meio minuto a partir de cada uma das semanas seguintes.Após o procedimento, você deve limpar os pés com uma toalha quente e fazer uma massagem suave.Depois disso, coloque a criança em roupas quentes.Tratamentos de têmpera
são mais eficazes na hora de dormir.Kid depois que eles se acalmar e imerso em um sono tranquilo.
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