sementes germinadas são uma iguaria para alguns, para outros medicamentos.Existem muitas receitas com estes produtos.Dependendo do tipo de grão suas propriedades curativas são diferentes.Assim, trigo fortalece o corpo inteiro, e aveia, por exemplo, trata lesões e um efeito positivo sobre os músculos humanos.
pouco da história do antigo Egito e do povo tibetano conscientes das propriedades benéficas de grãos germinados.Na Roma antiga, com a ajuda de trigo melhora a saúde dos soldados e, se necessário, feridas tratadas.Na Rússia, foi também muito popular prato de germes de cereais.Preparado geléia, saladas, mingau, como eles foram usados na produção de cerveja.No decurso eram produtos, tais como ervilhas, trigo, aveia, cevada e outros.
Nos 30 anos do século XX, foi feito um experimento que comprova que o animal pode ser segura, usando somente trigo germinado.Enquanto outro dieta vegetal experimental não é mantido.
Desde a apresentação de Annie Wigmore, que escreveu mais de 30 livros sobre as propriedades benéficas do germe de trigo, estudando este problema veio de muitos cientistas.Todos os anos, conseguimos abrir novas propriedades de grãos germinados, como gérmen de trigo do que útil.Valor total de
propriedades úteis básicos de grãos germinados:
- aumentar a imunidade do corpo.Boa proteção contra resfriados e doenças similares.Ao tomar os germes no corpo são restaurados os processos vitais.Isto é especialmente verdade na velhice, quando uma pessoa está enfraquecido protecção natural.
- metabolismo, Obrigado cereais é muito mais rápido.Também melhora a função do sistema nervoso.Sementes germinadas ajudar na luta contra doenças como a úlcera gástrica, vários eczema.
- tem uma boa mistura de carboidratos e proteínas em quantidade suficiente para o homem.Também brota um grande número de vitaminas necessárias.
- incorporar antioxidantes que contribuem para o rejuvenescimento do corpo.Auxiliar as vitaminas A, C e E em abundância incluídos nos germes de cereais.
- influenciar favoravelmente a vida sexual do homem, bem como a saúde geral do corpo.
- trigo germinado estimular a circulação sanguínea e normalizar a quantidade de hemoglobina no sangue.
- Graças magnésio em brotos pressão reduzida, reduz o risco de doenças associadas com o coração, o corpo é derivado de colesterol.Grãos
- também utilizado por pessoas que querem reduzir seu peso.
- revelado e impacto positivo na estabilização de grãos germinados de sono saudável e adequada.
- útil para prevenção do câncer é regularmente adicionado à parte da dieta de germes.
- notado um efeito positivo sobre a cor ea espessura do cabelo, a qualidade da visão (após a ingestão regular é melhorada), a saúde dental, a coordenação geral.
Todas estas características positivas se aplicam a todas as sementes germinaram, mas cada um deles tem as suas características específicas.
trigo
Este produto tem o maior popularidade.Suco de gérmen de trigo vendido na maioria dos países em farmácias, e apenas nos mercados e lojas.Pessoas mais famosas tem que começar o dia com uma porção deste produto útil.As propriedades do germe de trigo único.Tente entender o que é útil.
- melhorar o metabolismo no corpo.
- Após receber germes melhora a imunidade.
- combate activamente processos inflamatórios que ocorrem no corpo humano.
- afetar positivamente a qualidade da visão.O tratamento é também útil de gérmen de trigo.Avaliações de seu único positivo.Unhas e cabelos
- se torna mais forte e ganhar cor natural natural.
- uso prolongado aumenta a expectativa de vida.
- Desde germe de trigo é quase impossível comer demais, um efeito positivo sobre o peso de uma pessoa.
- ajuda a limpar o corpo das toxinas e outras substâncias nocivas.
- Recepção grãos germinados ajuda a resolver vários tumores e cistos.
deve ter muito cuidado para começar a tomar brotos, se você tem alguns problemas com doenças intestinais ou má corpo digere alimentos.Não recomendado para comer brotos de pacientes com úlcera.Nos primeiros dias após o recebimento de cereais, emanações possíveis problemas de estômago com uma cadeira, o rendimento de pedras nos rins e um sistema de diurético.Também pode haver tonturas, náusea.Não entre em pânico.Após vários dias de condição normal do corpo, e irá continuar a aplicar apenas sinais positivos.Acredite em mim, você vai ver que mais de gérmen de trigo útil.Couves
Oats
são muito populares este cereal.A aveia é rica em magnésio, zinco.Além disso, ele inclui vitaminas B, C e E. Tal como acontece com outros grãos germinados, aveia efeito positivo sobre todo o corpo humano, melhorando o funcionamento de todos os sistemas como um todo.As características especiais deste cereal:
- ajuda a combater doenças dos rins e do fígado;
- muito útil para o bom funcionamento da glândula tireóide;
- aplicar aveia germinadas recomendado para pessoas que sofrem de tuberculose;
- frequentemente usado por atletas como um acelerador adicional de cura de diferentes tipos de lesões;
- bem como germe de trigo germinado, favorece o metabolismo;
- restaura e normaliza o trato gastrointestinal;
- germinadas aveia estimular o rejuvenescimento do sangue no corpo humano.Questões
como consumir aveia germinadas?Se você pretende tirar regularmente esta brotos de cereais, 10-15 pcs.um dia será suficiente para logo sentir as mudanças dramáticas de sua saúde e bem-estar.Para obter os melhores resultados, recomenda-se antes da utilização germinadas aveia, não para a sua pré-tratamento num moinho de carne ou um espremedor.
Buckwheat é muito rico em fósforo, magnésio, boro e iodo.Em geral, para várias doenças é mais útil do que o trigo mourisco grãos germinados.
- bem afetar o nível de hemoglobina no sangue.
- Pessoas com hipertensão, recomendamos a ingestão regular de brotos de trigo sarraceno.
- Este produto faz um grande contributo para a luta contra doenças como varizes, diabetes, hemorróidas.
- Buckwheat tem um efeito positivo sobre a resistência dos vasos.
- germes Recepção promove uma melhor função cardíaca.
- usado em perda de sangue.
- lutando ativamente com a doença do fígado e rins.Principal vantagem
de grãos germinados de trigo no maior do estoque remanescente de cereais rotina.É responsável pelo efeito benéfico sobre os vasos sanguíneos do homem e para a luta contra as doenças relacionadas com seus ferimentos.
Outros grãos germinados
menos comuns na aplicação, mas sem cereais menos úteis e outros.Feijão
- .Um alimentos diuréticos, como grão de bico, ervilhas.Além disso, grãos de leguminosas têm muito proteína com uma pequena quantidade de gordura.Elas são muitas vezes utilizados para as diferentes dietas.Rebentos de soja promover o bom sono, e feijão - um grande defensor da influenza.Basta não tomar a variedade vermelha - é venenosa.
- cevada.Use grãos germinados de cevada é para aumentar a resistência e estabilizar o equilíbrio ácido-base.
- abóbora.Os germes deste produto é muito útil para os homens.Eles contribuem para o êxito da luta contra a doença de próstata.
- Len.Luta com sucesso com osteoartrite, doença cardíaca, e ajuda a reforçar os vasos sanguíneos do cérebro.
- Rozh.Proroschennye centeio é uma boa medida preventiva contra a aterosclerose.Além disso, este produto ajuda a remover os radionuclídeos a partir do corpo humano.
- Leite.Couves de pedras nos rins e sistemas de produção diuréticos, bem como fazer um grande investimento na recuperação das células do fígado.
- ginseng e girassol.Se você não pode obter a raiz de ginseng, você pode usar brotos de girassol.As propriedades destes dois produtos são quase idênticos - para estabilizar o sistema nervoso, melhorar a visão, uma condição ideal da pele.Sementes
- gergelim.Têm uma grande quantidade de cálcio ajuda a fortalecer os ossos.
- lentilhas.Ele vai ajudar na luta contra doenças da infância.Seus brotos têm um grande número de útil de cálcio e proteína.
- brotou amaranto.Ele satura o corpo com substâncias capazes de combater as doenças cancerosas.Processo de germinação
é fator muito importante, de onde veio grãos germinados.Benefícios só será o caso se não é exposto a qualquer tratamento químico.Devido à popularidade deste produto agora é possível comprar brotos prontos nas farmácias ou nos mercados.Você também pode comprar grãos germinados processados na forma de sucos, extratos.Mas sem dúvida o mais útil e segura são grãos germinados, em casa.Para não mencionar o lado financeiro.
Ao escolher grãos deve ser abordado com cuidado.Eles devem olhar natural e, literalmente, respirar a vida.É melhor comprar grãos em uma farmácia ou em um amigo dos agricultores, certificando-se de que eles ainda não tenham sido processados produtos químicos.
cada sementes têm os seus pequenos segredos de germinação.Alguns precisam de ser regadas com mais freqüência, e alguns, pelo contrário, não tocá-lo.Contudo, o princípio geral é semelhante à germinação.Em primeiro lugar, tomar um pequeno pires.Desejavelmente porcelana, faiança ou vidro.Germinação dos grãos são lavados em três etapas.Primeiro, água limpa, e depois de alguns minutos de molho na permanganato de potássio, e de novo sob o chuveiro.
no prato preparado colocar para fora o grão.Encha com água à razão de alguns centímetros acima do nível do produto.Grãos que vieram à tona, elenco - eles não vão germinar.Saucer com sementes colocadas em um lugar quente, com uma temperatura de cerca de 20 graus e certificando-se de não expostos à luz solar directa.
Após 2 horas, é necessário voltar a lavar os grãos e mudar a água na bacia.Depois de mais um par de horas de ações repetitivas.Com grãos inchados escorrer e cubra com um pano úmido ou gaze.
Com o advento dos primeiros brotos de colocar os pratos na geladeira.Várias vezes por dia, fazer a lavagem e grãos umectantes gaze.
Existem várias maneiras de germinar sementes.Esta utilização latas ou vidro com filtro.A principal coisa é manter as regras acima, que brota-se rapidamente e têm propriedades curativas.
gérmen de trigo receitas
Como comer gérmen de trigo?Você pode, é claro, só tem alguns gramas de brotos de grãos próprios, todas as manhãs, mas você pode combinar negócios com prazer, e preparar refeições deliciosas.Germe
trigo e mel. receita mais fácil.Tome três colheres de sopa de grãos de trigo germinados e ignorá-los através de um moedor de carne.Em seguida, adicione uma ou duas colheres de chá de mel.Misture bem e felizmente comer.Para uma melhor assimilação não é recomendado dentro de 3 horas de tomar outro alimento.Antes de tomar o germe de trigo, é desejável para beber um pouco de água.Salada
deliciosa. Para ele, é necessário tomar 2 colheres de sopa de sementes germinadas de girassol e trigo e triturá-los em um moedor de carne.Pique uma banana e kiwi.Rale 100g de queijo.Misture todos os ingredientes, adicionar-lhe duas colheres de sopa de mel.Vestir a salada com o suco de meio limão.Top despeje 3 colheres de sopa de sementes de romã.Antes de usar grãos germinados, consulte o seu médico.
Aqui é como comer gérmen de trigo. passou por um moedor de carne de grãos juntamente com nozes e frutas secas.A partir da massa resultante fazer bolos que ainda polvilhe com sementes de gergelim ou papoula.Em seguida, coloque a pré-forma no forno e asse por 15 minutos.
Kissel (receita simples). torção gérmen de trigo, preenchê-los com água e deixe ferver.Depois de a massa liquida durante meia hora, a tensão através de um peneiro.Geléia pronto na geladeira.
outros pratos grãos germinados
Há um monte de pratos, onde o ingrediente principal atua brotos.As receitas podem ser para sopas, e pratos e até sobremesas.Aveia
Kissel.Skipping dispara através de um moedor de carne e diluída com água fria.A mistura resultante adicione a água fervente e cozinhe por 2-3 minutos.Nós dar-lhe fabricar cerveja por um tempo.
salada com brotos de aveia. Cut semicírculos 300 gramas de tomate e uma lâmpada.Um dente de alho esmagado.Cortar 30 gramas de salsa e dill, bem como 100 gramas de aveia germinados.Servido com três colheres de sopa de óleo vegetal.Sal e pimenta são adicionados a gosto.
salada com cenoura e couve de trigo sarraceno .Rale duas maçãs e uma cenoura, adicionar a ele 100 gramas de nossos rebentos.Diluído a gosto nozes, amêndoas que são pré-moído.A salada resultante vestido com óleo.
mingau. joga no liquidificador 10 gramas de sementes germinadas de trigo mourisco, uma banana, um pouco de passas.Boa comida moagem.Todos mingau está pronto.
Com ALT com lentilhas germinadas e milho. Tome meia xícara de ambos os cereais, uma pimenta, uma colher de sopa de algas, pré-encharcado, uma cebola, um pouco de endro e salsa.Todos os ingredientes foram moídos e misturados.Despeje o suco de grapefruit salada ou limão.
rebentos de soja com cogumelos. 100 couves gram chop, despeje água fervente.Fungos previamente cozido e picado (15 g seco).Nós jogamos os ingredientes na panela com óleo de gergelim, bem assado.Adicionando um pouco de sopa de cogumelo.No final, despeje um pouco de óleo de gergelim, provisoriamente exagere com pimenta da Jamaica.
Sopa de ervilha. 1 xícara de plântulas de milho de chicote no liquidificador junto com o aipo, cebola e condimentos, bem como dois copos de água.Couves
em cosméticos
De que outra forma pode usar brotos?Use corpo de germes não só pode ser impedido de receber dentro, mas também quando usado para aplicações no exterior.Há algumas máscaras que terão um efeito positivo na sua pele.
pode cozinhar loção .Para fazer isso, preencha os rebentos de aveia, trigo, centeio, ou um copo de vinho branco e dar-lhe amadurecer por alguns dias.Infusão filtrada através de uma peneira e adicionar uma gema de ovo.Para loção para a pele seca é muito útil.Tratamentos faciais
. Mix uma colher de chá de grãos germinados de trigo e fermento.Adicione 2 colheres de sopa de óleo de girassol e uma gema de ovo.A máscara acabado aplicado na pele do rosto e pescoço e espere até secar.Em seguida, lave com água morna e tudo tratar cubo de gelo.No final do creme gordo namaschivaem pessoa.Máscara
cabelo. Misture 3 colheres de sopa de trigo germinado e brandy.Adiciona a 2 gemas de ovo, uma colher de sopa de creme de leite e chá - azeite de oliva.Misture bem todos os ingredientes e colocar no cabelo pré-lavado.Envolve-los com uma toalha e esperar durante meia hora.Em seguida, lave bem a máscara.Com o uso regular deste creme vai ter sua força de cabelo e um brilho bonito.Receitas
tradicionais de algumas doenças
na medicina popular, sementes germinadas são utilizados em praticamente todos os tipos de doenças.Considere algumas das mais comuns.
de resfriados, gripe. Você pode fazer um chá útil, o que reduz a temperatura.Para isso precisamos de 2 colheres de sopa de folhas de framboesa e um grãos germinados de trigo.Eles acrescentam metade de um limão e um par de colheres de mel.Despeje meio litro de água fervente e permitir a infusão de cerca de 15 minutos.Também útil seria uma infusão de frio para se refrescar.Para a sua elaboração utilizados 300 gramas de vodka, uma colher de chá de grãos germinados e um pouco de flores lilás.
de feridas, arranhões e outros danos à pele. pomada é feita a partir do lúpulo, brotos de camomila flores de trigo, ervas yarrow, calêndula.Todos os ingredientes que você precisa tomar uma colher de sopa e despeje um litro de água fervente, cozinhe por cerca de 20 minutos.Processo local da lesão da pele pomada, e depois lavá-lo com água, em que as ervas são cozidos.
de gastrite, úlceras estomacais .Fazendo bebida colher de sopa saudável grãos germinados e dois copos de suco de batatas.eu.
