Muitos pais sabem a seguinte situação.À noite, a criança não quer ir para a cama no início da manhã não acordou.Mas ir para a escola ou para o jardim.E aqui, o pequeno homem é forçado a superar seu próprio ritmo biológico, para cumprir com os adultos.
Infelizmente, a nossa vida é organizada com foco em pessoas início de vigília, os chamados "cotovias".E para as crianças que são propensas a tarde-ups, os chamados "corujas", o nosso modo de vida não prevê um cronograma apropriado.Por que isso aconteceu e se é possível refazer o "coruja" na "brincadeira"?Sim, e se a fazê-lo?
Em todos os momentos, pensava-se que qualquer pessoa pode ser ensinado para o despertar de manhã cedo.As pessoas acreditavam que a questão da educação e hábito.Aqueles que não queria levantar-se cedo e sentiu ocioso preguiçoso, que, por causa da sua imoralidade, não quero viver como todas as outras pessoas "normais".Mas no nosso tempo a esta pergunta, os cientistas fazem médicos.
prevenção e tratamento de distúrbios do sono determinado problema estão envolvidos em médicos especiais - um sono.Depois de vários estudos, esses médicos se opõem à idéia de converter "corujas" no "cotovias".Em primeiro lugar, o processo de re-treinar a criança não é apenas longa, mas também doloroso.Não menos difícil e não natural para uma criança do que para a reciclagem canhoto destro.E em nosso tempo, o canhoto está organicamente se encaixam no estilo de vida moderno, e não há nada de errado nisso, e impossível.Em segundo lugar, a criança, que tinha substituído o seu ritmo natural da vida, crescendo doloroso, fraco, muitas vezes deprimido.Cientistas
de Pesquisa do Japão mostraram que o fenômeno da "cotovias" e "corujas" é devida a uma síndrome hereditária prolongada fase do sono, que é controlada por um gene específico.Além disso, cada pessoa tem o temperamento, uma certa predisposição biológica, as especificidades dos vários processos do corpo.Ou seja, um despertar cedo ou mais tarde fator colocado em uma pessoa desde o nascimento no nível genético.E esse problema não pode ser resolvido completamente estendida, sujeita a certos modos ou as forças da força de vontade.Ele adaptar o nosso sistema de vida de modo que era um lugar para "cotovias" e "corujas".
Mas o que podemos fazer para crianças com "corujas" no momento?Psicólogo infantil Irina Mlodik acredita que "coruja" Child, forçado a levantar-se cedo pela manhã no jardim da escola, ou em um fim de semana ou feriado vem imediatamente em seu ritmo biológico natural.Ao mesmo tempo o corpo "corujas" mais ativos à noite e pela manhã, é mais inibido.Mas isso não quer dizer que essa criança pode ser baixado aulas à noite.Neste caso, a "coruja" Child, é claro, vai fazer o seu trabalho de forma eficaz.Mas é difícil de observar o regime de trabalho e descanso, e hora de ir dormir.Para qualquer criança, à noite, é melhor fazer algo estúpido, e se possível, calma.Os pais devem entender que "coruja" rebenku- é difícil de encaixar na norma aceita.E, em qualquer caso, não pode culpá-lo por esses recursos.
modo muito mais eficiente da vida, tanto quanto possível para ajustar sob o seu biorritmo, do que vice-versa.Claro, essa criança é melhor ir para a escola no segundo turno, e ir para o jardim na parte da tarde.Mas poucos têm tais oportunidades.Por isso, abaixo estão algumas dicas.Eles não vire a "coruja" na "Lark", mas para ajudar a tornar a vida mais fácil para uma criança.
Um dia criança pequena deve ser caminhadas activas ocupadas e seus cochilos deve ser gradualmente transferidos.Assista televisão e jogos para celular à noite devem ser excluídos.Baby- "coruja" colocar a cama por 1-2 horas antes.Se o bebê não dorme, ele iria acordar mais tarde.
é importante cumprir com as regras do levantamento.Acordar "owlet" para ser na parte da manhã com gentileza e bondade, permitindo-lhe pouco de alívio (doce ou desenhos animados na parte da manhã).Manhã agradável - uma promessa de bom humor para o bebê durante todo o dia.
todas as coisas certas e roupas para a escola ou para o jardim deve ser escolhido com a criança à noite, e não se levantar para este no início da manhã.Isto irá adicionar um bebê minutos de sono da manhã doce e reduzir sua ansiedade.
Verão - o melhor momento para um modo de troca gradual de vida para algumas horas.Neste momento, você pode preparar o mais indolor bebê- "coruja" para a escola ou para o jardim.
Seguindo essas dicas simples irá ajudá-lo não só a criança, mas também facilitar suas vidas.
artigos Fonte: kamelek.com
