Hoje podemos facilmente entrar em iguarias exóticas estão em abundância adornam as prateleiras dos supermercados e mercados.Gostei especialmente em nosso país, fruto perfumado de países asiáticos distantes, como manga solar.Após ter tentado uma vez, você se torna um refém a seu gosto, e cheiro bom.Mas em vez de alegria de comer frutas não se sente frustrado, você precisa saber como escolher a manga direita.
fazer escolha "mellow"
Esta fruta exótica pode enganá-lo quando você está enfrentando um dilema de fruta madura na loja.O facto de diferentes variedades de mangas é que são forma, tamanho e cor diferente.Aqui está o truque: Manga verde-amarelo pode vir a ser tão suave como o seu "camarada" vermelho, como eles se referem a sortes diferentes da fruta.
nenhuma cor ou o tamanho não lhe diz como escolher mangas que ele estava maduro.Isto pode ser feito por toque.Experimente um pouco de pressão sobre o feto.Se você sentir uma espécie de elasticidade e a elasticidade do feto, então você está no caminho certo - uma manga madura.Se o fruto é sólido ou, pelo contrário, bastante suave, em seguida, em suas mãos ou perespevshy fruta verde.Coloque-o de volta no balcão.
também características distintivas de uma manga madura é a pele lisa e brilhante está saturado de cores (amarelo ou vermelho), sem manchas e outros defeitos.Fruta madura exala um aroma agradável, com um pequeno toque de terebintina - esta é uma característica normal da manga.Mas o odor de álcool indica iniciado o processo de fermentação, isto é, os frutos maduros.
sua escolha - lisa elástica sem danificar o fruto, cor saturada com agradável aroma frutado.Agora que você sabe como escolher uma manga, você precisa descobrir como comê-lo.
manga salatoterapiya
Mango, bem como qualquer outra fruta, delicioso para comer assim mesmo, descasque e corte em fatias.Mas não é muito interessante.Você pode sonhar-se e diversificar seus menus, e preparar uma salada incomum com manga.Oferecemos fácil tentar uma salada fresca com camarão, que é perfeito para um almoço de verão.
Primeiro você precisa para levar 200 gramas de grandes camarões e deixe marinar-los em um molho de azeite e mel (em uma proporção de 4: 1) durante meia hora.Em seguida, o camarão levemente fritos em uma panela e espalhe sobre folhas de alface.Isso pode ser rúcula, espinafre ou outra coisa.Há também enviou manga em cubos.A marinada adicionar um pouco de suco de limão, molho fervido alguns minutos e despeje a nossa salada.Você pode decorar um prato de nozes.
Este exótico salada
útil transforma divinamente delicioso, de baixa caloria e muito útil.Um papel importante é desempenhado aqui através da utilização de manga, que vale a pena mencionar.Este fruto exótico contém muitas vitaminas: A, Grupo B, C, E e D, bem como 12 aminoácidos diferentes e açúcares.Muito bom para comer mangas para a prevenção de doença cardíaca e tensão nervosa.Ele ajuda a aliviar o stress e aumento de energia, incluindo a sexual.
Para obter todos os benefícios desta fruta e desfrutar seu sabor celestial, lembre-se como escolher manga, para não calcular mal.Comê-lo assim mesmo, cozinhar com ele leve e saudável, carregá-lo com energia solar e usar!
