«Querida, comer para a mamã, para o pai comer, comer para a avó, assim, uma colher de avô ..." Você está familiarizado com estas frases?Você dizer-lhes os seus filhos?Então você tem todas as chances raskormit criança.Hoje, você forçar uma criança a comer, e amanhã terão de limitá-lo à comida ...
porque primeiro temos forçar as crianças a comer de tudo colocar em um prato e, em poucos anos começam a restringir a ingestão de alimentos?Você não pode ser diferente?Por que esticar a criança estômago, tentando segurar uma parte de um adulto?
Como não raskormit criança?
Mom, se você não quer raskormit seu filho, ouvir os conselhos:
- Não force seu filho comer mais do que ele queria.A criança se pode controlar o seu apetite.Se ele diz que não quer comer, então não quero.Não estique seu alimento em excesso no estômago.
- Assegurar que , que seu bebê come entre as refeições.Você pode querer retirar do campo de visão de alguns dos produtos e pedir parentes não tratar bebê alimentos sem valor.
- crianças Gastar tanto tempo na rua.Se uma criança está inativo, então pense nisso desta lição, para que ele, tanto quanto possível movimento.
- Tente eliminar da dieta de uma criança bebidas doces e efervescentes.A resposta para a pergunta de como não raskormit criança não reside apenas na eliminação do uso de calorias extras com os alimentos, mas também a rejeição do consumo de calorias desnecessárias disponíveis em bebidas.
- Mas o mais importante - rever seus hábitos da família.Se você fez o jantar com sua família, tente fazer este jantar a menos nutritivo e fácil.
Tenha em mente que os hábitos alimentares são definidos na infância.E se você estiver interessado na questão de como não criança raskormit meios para assegurar que a criança vai ser completa, há pré-requisitos.Ensine seu filho a comer "produtos" saudáveis por exemplo.Se a mãe eo pai estão felizes de comer frutas e legumes, peixe cozido e frango sem a batata frita, então a criança vai adorar o mesmo.
Pense criança como não raskormit imediatamente após o nascimento, e não quando é necessário ter "tirar" dele um pedaço extra de salsicha!Oh, e salsicha é melhor excluir do menu infantil, em seguida, "tomar" não precisa.
artigos Fonte: shkolazhizni.ru
