Muitas vezes, os pais são confrontados com problemas de sono em seus filhos.A razão é que, por incrível que pareça, a maioria deles simplesmente não sabem como colocar o bebê para dormir.Muitas vezes, todas as tentativas heroicamente cometido pais, esgotá-los muito mais rápido, que não só leva à fadiga e irritabilidade.Por sua vez, a criança é transferida para o humor de mãe ou pai, e se torna ainda mais difícil adormecer.
para evitar muitos dos problemas associados não só com o bebê de sono, mas também com sua saúde, você deve tentar seguir algumas regras e, em seguida sore problema de como colocar o bebê para dormir deixará de existir.O sono é muito intimamente ligada com os diferentes aspectos da vida, como alimentação, vestuário, qualidade do ar, natação e outros.Trata-se, como tudo, também exige conhecimentos específicos, habilidades, tempo e vontade.
Em primeiro lugar, devemos entender que o sonho de uma criança saudável - é essencialmente um sono saudável toda a família.É também muito importante para dar prioridade.É uma das regras mais importantes.É necessário pensar sobre o fato de que a utilidade, felicidade e desempenho da família é diretamente dependente da capacidade dos pais para relaxar e passar um sonho por pelo menos oito horas por dia.Além disso, a criança mais na necessidade de um saudável e amá-lo e os pais um do outro.
Antes de colocar seu bebê para dormir, você deve possuir os membros da família para determinar o modo de suspensão.Isso significa que o direito é antes de dormir e preparação para ele bebê e você mesmo.A maneira mais fácil de determinar o específico confortável cada vez que quando se inicia uma noite de sono.Além disso, é um pouco mais complicado, é necessário se esforçar para melhorar o cumprimento do regime estabelecido.
Uma importante regra de sono das crianças boas é determinar o lugar onde o bebê vai dormir.Hoje é uma criança co-dormindo muito comum e os pais, mas na verdade nenhum dos pediatras nunca aconselharia esta prática.A melhor opção é a cama separada para crianças, e, dependendo da idade do bebê, a sua localização.Escasso um ano de idade devem dormir no mesmo quarto com os pais, e uma criança mais velha é recomendado ter o seu próprio, embora você possa compartilhar espaço com a mãe eo pai e crianças até três anos.
Quando uma criança começa a dormir durante a noite, todos os membros da família restantes também podem relaxar.Mas para isso você deve respeitar um cochilo à tarde.Por exemplo, um bebê de três meses deve dormir cerca de 20 horas por dia, seis meses - uma média de 14,5 horas por ano de idade - menos de uma hora.Assim, para que haja tempo suficiente para uma noite de descanso, você não deve dar migalhas para dormir durante o dia mais do que o normal.
fator muito importante de um bom sono uma criança pequena é como seus pais acostumar a se comportar.Por exemplo, um bebê não pode chorar só porque ele queria ter, mas também porque exige atenção.Isso pode ocorrer durante a noite também.Neste caso, você deve tentar não ir sobre as migalhas, ou comportamento semelhante vai piorar ainda mais.Não é necessário que cada grito para dar à criança uma refeição, porque comer demais necessariamente provocar problemas digestivos e freqüente despertar durante a noite.Antes de colocar o seu bebê para dormir deve alimentá-lo o mais nutritivo, ligeiramente subalimentação última vez.
passatempo ativo durante o dia - uma promessa de fundo e saudável bebê dormir.É recomendado já em movimento, dormindo ao ar livre.Pais, é importante compreender que não devemos colocar o bebê para dormir, a fim de fazer o seu negócio, e para passar o tempo com ele, jogar e desenvolver jogos para celular.Em uma pequena idade, a criança precisa de atenção constante circundante membros de sua família, e, é claro, ser feliz, sentindo o amor de sua parte.
