Continuada de familiarizá-lo com o conselho do famoso americano do século XX pediatra, Dr. Benjamin Spock, vamos falar sobre como e quando é melhor para introduzir na dieta de frutas e vegetais do bebê.
Claro, ao longo da última década, muita coisa mudou na abordagem para a atração, mas o Conselho está ciente da mãe do médico pode aprender muitas coisas úteis para si.
Como ensinar uma criança a fruta?
Quanto frutas opiniões dos médicos estão divididos: alguns conselhos para entrar na fruta na dieta de um bebê algumas semanas após cereais e outros alimentos sólidos geralmente são aconselhados a começar com a fruta.No entanto, neste caso, existe um risco que a criança irá rapidamente se os frutos doces e outros alimentos não quererá.
Dr. Spock disse que até 8 meses é melhor dar a seu bebê cozida ou fruta cozida, produto fresco pode bananas maduras única.
alimentando de frutas para ser usado como um ready-made potes trufado e maçãs, pêras, pêssegos, damascos, ameixas e bananas (se não alérgica, em seguida, o abacaxi).
Claro, a introdução de um novo bebê para comer a fruta, você tem que dar o primeiro em pequenas porções, sem mistura com outras frutas e não dando nestes dias de novos produtos, e um par de dias para ver a reação a um alimento novo, se Allegra.Deve levar em conta que às vezes dão crianças pera, e especialmente bananas e ameixas - mais fraca.
Frutas melhor limpar e limpou podem ser armazenadas até 3 dias na geladeira.Dr. Spock aconselha frutas ácidas também adicionar um pouco de açúcar, mas hoje ele é considerado não muito bom rendimento - é melhor dar fruta doce, e quando a criança se acostuma, misture tipos diferentes.Por exemplo, há maçãs ácidas - bananas doces.Em seguida, obter um molho saboroso, rico em vitaminas.
Além disso, purê de bananas, frutas dar a atração muito confortável para o bebê textura e maciez, assim que você pode adicioná-los em puré pêssegos, maçãs, pêras, etc.
De acordo com Spock, a atração da fruta pode ser incorporado em qualquer alimentação, e se houver uma alergia, uma cadeira e um apetite normal, então você pode até alimentar o fruto, 2 vezes por dia.Mas o melhor momento para frutas - entre 14 e 18 horas.
Lembre-se que frascos abertos de purê de frutas preparadas geralmente não podem ser armazenados na geladeira por mais de 48 horas, ou seja, é melhor que um frasco de bebê comeu por dois dias.
Esta puré de alimentação diretamente do frasco é impossível - é necessário para separar a parte desejada dos outros pratos, para não entrar em uma saliva jar - ou purê deteriorar ainda na geladeira.
escolher bananas, preferem cantar com pequenas manchas pretas na pele.Primeiro, você pode misturar a banana com um garfo e misture com leite ou uma mistura migalhas para torná-lo mais fácil de engolir.
Prunes melhores para dar às crianças que são propensas à constipação.Se uma criança, e por isso - um pano macio, frequentes ou fezes soltas, não deixe que ele poda (bananas e se muito fraco, e bananas não precisam de uma cadeira não normalizado).Além disso, crianças com fraco cadeira fruta é melhor dar mais do que uma vez por dia.
Em princípio, entre o meio-ano e ano pode ser gradualmente incluídos na dieta da criança e outras frutas frescas, bananas não estão apenas substituindo-os no vapor ou cozido.
Boas ralado maçãs, pêras, pêssegos, você pode tentar e abacate - um instrumento útil, embora não muito fácil de digerir frutas.Quanto bagas e uvas, o Dr. Spock durante acreditava que é melhor para oferecer às crianças a partir de 2 anos.
vegetal atração - o que, como e quando?
Dr. Spock aconselhou a começar a dar purê de legumes cozidos em um par de semanas depois que o bebê se acostumar com mingau ou frutas.
pode dar as batatas bebê, cenoura, abóbora, abóbora, batata-doce.As recomendações também incluem beterraba alimentação complementar, feijões e ervilhas, tomate, espinafre e aipo, mas tudo depende se eles são alérgicos ao bebê, e não ficará inchado de seus grãos.
Vegetais com um cheiro forte e nítida, como todos os tipos de repolho (brócolis, couve-flor e belokachannaya regular), as cebolas e nabos, as crianças não gostam, além disso, eles podem ficar doentes do estômago - por isso não é necessário introduzi-los na atração.
Se a sua família ama a comida desses vegetais, você pode tentar ensinar-lhes uma criança - mas depois será colocado vegetal atração principal.E não se esqueça de ferver as cebolas em pelo menos duas águas.
milho em dar alimentação complementar não é recomendada - um shell de seus grãos é muito difícil, mesmo após o cozimento e mal digerida.Você pode tentar dar frascos ready-made purê vegetal, que inclui milho, mas note que tanto de seu filho pode tornar-se inchado.
fresca ou legumes congelados para cozinhar os alimentos e limpe, enlatados - também, mas eles são menos adequados para crianças.
nota que os bebês mais difícil de se acostumar com vegetais do que para mingau ou frutas, de pereborchivy lhes são aplicáveis.Alguns vegetais seu filho pode geralmente ser rejeitado.Não forçá-lo a comer o que ele não gosta - tentar oferecer à criança a mesma vegetal em um par de semanas, nesta idade, as crianças muitas vezes mudando os gostos.
Dr. Spock acredita que as crianças adoram pequenos legumes salgados, mas hoje acredita-se que o sal menos nesta época - o melhor.Além disso, o sabor do sal para muitas crianças não gostam.Pode ser apenas um pouco de sal na água ao cozinhar legumes - não mais do que meia colher de chá de sal por litro de água, para começar.
Começando alimentos sólidos para introduzir vegetal, ter em conta o seguinte:
1. Se a cadeira da criança não é muito líquido e sem muco, as peças não digeridos de vegetais em que não deve assustá-lo.No entanto, o número de alimentos vegetais, neste caso, é melhor aumentar muito lentamente a hora do sistema digestivo do bebê para se acostumar com o novo alimento.
Quando cadeira líquido ou fezes com muco melhores para eliminar o prato "não culpado" ou produto por um mês, e então re-teste a resposta a ela.
2. Beet normalmente fezes e urina Insetos em beterraba vermelha ou cor, apenas agir no banquinho e vegetais vermelhos-alaranjados (cenoura, batata doce).
3. Se a cor da criança pele depois de algumas semanas de alimentos vegetais mudou para amarelo, você deve procurar aconselhamento médico: talvez o bebê - uma alergia a vegetais vermelho-laranja, e não dar-lhes muito, e várias espécies de uma só vez.
4. Às vezes espinafre faz com fissuras na pele dos lábios e do ânus - em seguida, eliminar do cardápio espinafre bebê por alguns meses.
5. A melhor época para produtos hortícolas menu diário das crianças - 14-15 dias.
6. Assim como frutas, vegetais latas de purê pronto são armazenados apenas por dois dias na geladeira.Mas legumes cozidos é melhor não manter, mas cada vez que um novo cozinheiro.
Em nossos próximos artigos vamos continuar a familiarizá-lo com o conselho do Dr. Spock sobre crianças que alimentam, e explicar como e quando é melhor entrar em ovos dieta de uma criança, peixe, carne e outros produtos.
