celulite ("casca de laranja") - uma espécie de defeito de pele cosmético causada pela deposição irregular de gordura subcutânea.
A celulite aparece como um, não de couro liso irregular, uma reminiscência de casca de laranja.Ele começa, como regra, nas coxas, em seguida, aparece no abdômen e cintura - onde quer que haja deposição de gordura.
Celulite não causa dor e não tem efeito sobre a saúde.Ele só cria problemas com a beleza.A predisposição à celulite, sem dúvida, herdou e determinado pelo fundo hormonal geral.Na maioria das vezes, este defeito é encontrado em mulheres que estão em sua estrutura hormônio tem um formas particularmente femininas.
responsável por este hormônio estrogênio controla não só a distribuição das células de gordura, mas também faz com que o tecido conjuntivo mole e fraco, de modo que quando um células de gordura dieta adequados são livres para se espalhar e crescer.No entanto, uma figura delgada não pode assegurar-se contra o aparecimento de "casca de laranja", porque pode desenvolver-se após a ingestão de comprimidos contraceptivos seleccionados de forma inadequada.
Além disso, tudo o que impede o metabolismo da água do corpo e do metabolismo, promove a celulite.Quanto mais pronunciado o excesso de peso, o mais provável ea celulite e mais comumente expressa.Com a idade, o aparecimento da celulite é geralmente melhorada.Outro fator que contribui para o fortalecimento da celulite - é repetido flutuações de peso.Outro componente da manifestação ou aparência da celulite - o tom de pele.
A partir do exposto, fica claro o que deve ser feito para o aparecimento de celulite diminuído ou mesmo desaparecido.
nutrição adequada. dieta especial para a celulite não existe.Eficácia de todos com excesso de peso e celulite reestruturar radicalmente o poder aparente: em vez de carne é, peixe magro e de aves, para se preparar quanto possível, sem sal e molho de creme, comer mais frutas e vegetais, grãos integrais, leite com baixo teor de gordura para beber.Se você não pode ficar com plano de alimentação rígida, devemos, pelo menos, evitar tudo o que favorece a celulite.Ele: •
gorduras animais, particularmente em salsichas e patês, carnes e queijo
gordura • açúcar refinado, assim como doces, bolos e todos os outros tipos de doces
• sal, lingüiça, defumados, salgados.Se a sua comida pouco de sal nos tecidos é atrasado significativamente menos
água • álcool, especialmente em combinação com açúcar - como aperitivos e cocktails,
• nicotina.Isso dificulta o acesso de oxigénio para as células e evita o metabolismo de celulite em tecidos afectados.
Movimento e Esporte particularmente importante por causa dos lugares, onde um músculo é deslocadas gordura.A pele torna-se mais elástica, uma vez que está acima do músculo é esticado mais suavemente do que na gordura.O movimento também melhora a circulação sanguínea, estimula o fluxo de linfa e abrindo assim o corpo de toxinas.
Massage. Tecidos afetadas pela celulite, é desejável a missa todos os dias, porque a massagem estimula a circulação sanguínea e metabolismo.Muito boa massagem escova ou luva rígida.Muitas mulheres gostam de dispositivos de massagem elétricos: eles podem ser executados mais tempo e chances de sucesso são maiores.Recomenda-se a utilização de um tal dispositivo de 5-10 minutos por dia.Atenção: Se houver uma pele prozhilochek vermelho, as veias varicosas e trombose de quaisquer dispositivos de massagem eléctricos, nenhum manual não pode ser utilizado.
cremes. Neste caso, o secundário, o que significa que é esfregada.A principal coisa é que isso vai inevitavelmente fazer alguma massagem.Por isso, muitos produtos anti-celulite é oferecido com instrumentos massagem manual.Mas em qualquer caso, não se deve esperar que dará lugar sob a influência de celulite cremes sozinho.Tratamentos
Água .Douches melhora a circulação sanguínea e torna a pele macia.Concluindo o procedimento é melhor em água fria.Sauna também promove a boa formação das paredes dos vasos sanguíneos e tecido conjuntivo, se regularmente freqüentar semanalmente.Importante: propotev, despeje água fria.Também recomendado para a celulite banho revigorante.
Foto fonte: linkinn.com
artigos Fonte: beauty.wild-mistress.ru
