Livrar-se da dor associada com a menstruação?De acordo com estatísticas, a resposta está interessado em aproximadamente 60 por cento das mulheres.Eles sabem o que é uma sensação dolorosa de puxar dor no abdômen, que ocorre uma vez por mês e não dura mais do que alguns dias.Além disso, estes sintomas podem, por vezes, relatam a presença de quaisquer doenças da esfera sexual (por exemplo, inflamação das apêndices).Mas se você excluir esta possibilidade, e desconforto cada mês continuam a atormentar você, é hora de agir.
Então, como se livrar da dor associada com a menstruação?Primeiro de tudo, é necessário rever a sua dieta.Em seguida, o risco de esses sentimentos desagradáveis diminuir.Não comer doce, gordura, eliminar junk food e produtos que levam a um aumento da flatulência (feijão, uvas, etc.).Melhor usar iogurte ao vivo, peixe cozido, cereais dietético.E se livrar da dor, ea partir de um par de quilos extras ao mesmo tempo.
Se você não sabe como se livrar da dor associada com a menstruação, ela certamente não vale a pena ficar na cama por três dias.Especialistas dizem que um pouco de atividade física e estresse reduzir a intensidade da dor.Pode ser caminhada ordinária ou exercícios leves.Melhor ainda, exercitar-se regularmente.Então mensal não vai trazê-lo para tal sofrimento.
acreditava que a situação poderia piorar a ingestão de álcool e tabagismo.A partir desses maus hábitos seria bom para se livrar de todos.Sempre ajuda camomila calmante chá, hortelã e framboesa.Você também pode cozinhar o caldo de carne e beber.
Algumas senhoras salvo apenas tomar banhos com sal do mar.Mas é melhor para fazer, alguns dias antes do início da menstruação.Durante seus banhos de aceitação proibida.Excelente remédio para dor - termoplastyr.É fácil comprar em qualquer farmácia.Ela alivia espasmos musculares e vasos sanguíneos.No entanto, o mesmo efeito tem e mais quente com água morna.
Se você está preocupado com dor intensa durante a menstruação, como se livrar deles, sempre dizer a ginecologista.Para os métodos de não-droga para ajudar em todos os casos.Você pode precisar de receber medicamentos.Pode ser meios como "Solpadein", "No-spa", "Analgin" e outros.E algumas mulheres que recebem magnésio pode ajudar.
dor, por vezes grave durante a menstruação surgir a partir da passagem de coágulos menstruais.Corrigir a situação vai ajudar a ingestão de vitamina E. Além disso, melhora o mecanismo de coagulação do sangue, isto é, são grupos rapidamente eliminado do corpo.
Se você é um torcedor da medicina tradicional, então ela sabe como se livrar da dor associada com a menstruação.Aqui está uma receita: Tome um copo de água 4 colheres de cháCasca Viburnum (picado) Ferva tudo isso por meia hora, depois coe.É necessário adicionar a água até ao volume original.O suficiente para tomar a decocção resultante três vezes por dia em uma colher de sopa.
Assim, existem muitas maneiras de ajudar as mulheres experimentam menstrual desconforto sem dor e sem.Mas se você não tem o efeito desejado, é necessário consultar um especialista.Mas ele vai contar a verdadeira causa desta condição, bem como encontrar a ferramenta certa que pode aliviar a dor.
