Já estremecer com o pensamento de aranhas?Você tem medo desses animais mais do que qualquer outra coisa?Você pode até ter ouvido a palavra "aracnofobia"?Neste artigo, vamos falar sobre isso por medo e como lidar com ele.
O que é aracnofobia
Se traduzirmos este termo do grego, que significa medo de artrópodes.Em outras palavras, aracnofobia - o medo de aranhas.Esta fobia uma categoria separada devido à sua ampla distribuição.A doença se espalhou tanto entre as pessoas que os cientistas têm de olhar constantemente para novos métodos para superar a doença.As pessoas que estão expostas a esse medo, é chamado de aracnofobia.Mas muitos deles nem sequer estão conscientes de sua doença, porque eles acreditam que o medo de aranhas manifestação do instinto normal para a auto-preservação.No entanto, a ahranofobov esse medo parece muito mais acentuada, acompanhada de palpitações, aumento da pressão arterial, aumento da sudorese, às vezes até tremendo.
estrelas que sofrem de aracnofobia
É uma doença, que até mesmo as pessoas comuns estão familiarizados Hollywood Olympus.Rupert Grint (um dos personagens do filme Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (40th Presidente), Johann Friedrich von Schiller (poeta alemão) não é boato saber o que aracnofobia - é uma doença bastante desagradável ... As estrelasassim como muitos outros bem conhecidos (e não todos) da pessoa, medo de aranhas mais do que qualquer outra coisa.Apesar da superioridade física e mental do homem sobre a aranha, essa fobia se reúne a cada ano mais e mais pessoas.
O que causa
aracnofobia Aracnofobia - é uma doença.E, como em qualquer outra doença, ele tem suas razões.O principal é que a natureza humana para ter medo do que ele caracterizou-se.Nos diferenças externas e internas entre humanos e aranha sem dúvida.Ainda mais combustível para o fogo aumenta a capacidade destes animais são absolutamente silencioso, e de repente aparecem nos lugares mais inesperados.As pessoas também temem que o comportamento das aranhas é absolutamente imprevisível.Horrível é a velocidade com que esses animais são capazes de se mover, especialmente quando você considera a relação entre a taxa para o tamanho de seus corpos.Principais razões
para aracnofobia seguinte:
1. Predisposição a nível genético.Neste caso, o medo do homem vai, por assim dizer, herdados de ancestrais.Essa visão pode sofrer uma fobia mesmo uma pessoa que nunca enfrentou as aranhas.
2. A influência dos pais.Se uma criança cresce em uma família onde os pais medo inerente dos artrópodes, ele próprio começa a temê-los.Na verdade, na maioria das situações na vida da criança na tomada de decisões são guiadas pelas opiniões de seus pais.Arachnophobia - o medo que podem ser transmitidas geneticamente.
3. A experiência pessoal.Se pelo menos uma pessoa sobreviveu ao estresse de encontro com a aranha, há uma forte possibilidade de que esse medo vai permanecer com ele para a vida.
E há realmente com medo de aranhas?
De acordo com estatísticas médicas, a cada ano a partir de picadas de artrópodes matou cerca de cinco mil homens.E estamos falando apenas de casos registrados.Com bases nessas estatísticas, mesmo a pessoa mais saudável, sentem medo em relação a esses animais.Mas, no entanto, deve-se notar que em nosso país a maioria das aranhas absolutamente inofensivo.Mas mesmo aqueles que são capazes de ferir uma pessoa, nunca fez isso primeiro.E eles atacam apenas em caso de uma ameaça direta.
possível curar aracnofobia
tantas pessoas ao longo da vida perseguindo medo de aranhas.Fobia isso, felizmente, é curável.Com esse medo lutou com sucesso psicoterapeutas.Existem algumas técnicas básicas que ajudam a se livrar da doença.Sobre eles, nós agora discutir.
Atualmente, o tratamento mais eficaz para aracnofobia é o método de substituição de comportamentos indesejáveis habilidades úteis.Não é nenhum segredo que, para se livrar de qualquer medo, você precisa se encontrar com ele cara a cara.Isso ajuda a tornar os especialistas ao lidar com uma pessoa propensa a fobias.O paciente é poses nenhuma ameaça, porque o médico passa a terapia somente com o consentimento do paciente, fá-lo gradualmente, oferecendo o máximo de segurança.
Ao longo do tempo, as pessoas se acostumar com o fato de que as aranhas podem estar em estreita proximidade com eles e não traz nenhum dano.Percebendo isso, as pessoas tendem a dizer adeus a sua fobia.E muitos depois de tal tratamento até dar à luz aranhas como animais de estimação.
Há um outro método, nomeadamente a utilização de programas de computador que imitam abordagem aranha para homem.Este método é menos eficiente do que o anterior, mas mais acessível.Depois de tudo, o seu uso não é necessário dispor de uma aranha de estar, só precisa de um PC.
Como obter livrar-se desta doença
Modern as pessoas vivem sob constante estresse, incluindo e por isso muitos deles aracnofobia familiar.O tratamento pode ser realizado de forma independente, se você não pode ver um especialista.Há um exercício simples, durante o qual a pessoa terá que matar o seu próprio.
Para começar a fobia é necessário, por assim dizer, para se materializar.Você pode esculpir uma figura fora de plasticina aranha, para comprar um brinquedo ou apenas desenhá-lo pronto.
Então, por alguns minutos para explorar a encarnação criado de fobias, para sentir toda a gama de emoções negativas que as pessoas experimentam de uma reunião com os animais, e de compreender plenamente o seu medo.
Então esse medo deve ser transferido para a figura aranha ou desenho.
Depois que uma pessoa é completamente perdido emprego anterior, podemos prosseguir com segurança para o massacre de sua fraqueza.Você pode fazer qualquer coisa que agrada - figura quebrar, cortar ou padrão lágrima.A principal coisa - para sentir o controle, e, eventualmente, a vitória sobre o medo.
Medo de aranhas - até mesmo uma fobia e grave, mas curável.Só é necessário ter um grande desejo de se livrar da doença e demonstrar um firme perseverança.Não devemos esquecer que as pessoas estão expostas a todos os tipos de fobias, são mais propensos a sofrer de nervos ou doença cardíaca.Portanto, se você observar neste tipo de medo, não toleram a tortura - precisam urgentemente de combatê-la.
