leão de informações sobre o mundo nós começamos com a ajuda de percepção visual, de modo que a primeira questão, quando de repente a visão deteriora-se, "O que?"
Existem duas razões principais que conduzem à perda de visão: qualquer doença ou condição de vida, o que não só prejudicar a saúde do olho, mas também provocar o desenvolvimento de uma variedade de doenças.
visão Por despojo?
Como regra, somos culpados de violar a percepção visual sem a realização de normas elementares de segurança em relação a nossa principal fonte de informação sobre o mundo.Olho pode ser chamado de um instrumento de precisão, o que deve ser tratada cuidadosamente e com precisão.
principalmente problemas relacionados com o uso constante de computadores, tablets e outros gadgets que usamos no trabalho, em casa, no transporte e, em geral, sempre que possível.Vamos entender por deterioração visão do computador o que fazer nesses casos, como para ajudar os seus olhos.Principal causa
sobretensão
de problemas oculares é uma tensão constante, o que leva à fadiga do corpo.Longo trabalho no computador sem ter de descansar em tais casos, iluminação inadequada estação de trabalho, mesmo que apenas a leitura dos transportes - tudo isso leva a um aumento da tensão ocular.Como resultado, a visão deteriora-se.
O que fazer em tal situação?Radicalmente mudar seus hábitos e dar a seus olhos um descanso.Como o resto deste há muito tempo desenvolveu exercícios especiais para os olhos, o que lhes permite relaxar.
mudar a iluminação do local de trabalho, deve-se lembrar que o dano não é apenas uma luz fraca, mas muito brilhante.Não ler sob a luz fraca, e limitam-se a usar um computador, pelo menos em casa.
A secagem da mucosa do olho
Outra razão muito comum que causa problemas de visão - secura.Há geralmente é devido ao fato de que raramente piscar, com foco em um ponto na tela.
conhecido problema de jogadores de computador tendem a levar a que a visão se deteriora.O que leva a publicidade na televisão.Em primeiro lugar, é necessário fornecer olhos umidade adicional, bons meios para o fazer agora abundam.Em segundo lugar, a cada meia hora, deixe seus olhos resto, distraído por outro objeto.Olhe pela janela ou colocar ao lado de seu computador e periodicamente admirar uma flor nela.
enfraquecimento dos músculos da lente
Este é um outro problema que surge a partir da longa sentado em frente de um monitor, o qual também pode levar ao desenvolvimento de miopia.Devido ao facto de o olho percebe a informação sobre uma e a mesma distância ao objecto, os músculos das lentes não experimentar diversas carregamento e tornar-se lento, e isto leva à sua redução.Resultado
é bastante esperado: deterioração visão.O que não está claro, porque hoje o trabalho de muitos de informática, e altamente distraído de seu fracasso.Mas os exercícios para os olhos e você pode organizar uma pausa para o almoço, ea casa é recomendado para fazer o banho para aliviar a fadiga e irritação.
No entanto, pensar que todo o computador tablet culpado e TV, ainda não vale a pena.Claro, essas conquistas da civilização provocar um monte de problemas com os olhos e muitas vezes levar a problemas graves, tornando-se um catalisador para uma variedade de doenças.Mas há fatores ambientais menos importantes e outros, como as condições ambientais, carga total do corpo e doenças passadas.
Envenenamento De
saúde do corpo depende, e estado dos olhos, mas muitas vezes nós mesmos provocar deficiência visual:
- Ambiental riscos, tabagismo e alcoolismo melhor do que computadores prejudicar a saúde do olho.
- Nosso fascínio com fast food, batatas fritas e outros produtos alimentares, deixou claro a partir do que é improvável para beneficiar o corpo.
- uso excessivo de suplementos alimentares e drogas novamente não seria bom.
- constante estresse, estresse físico e mental e não são propícias para o normal funcionamento do organismo como um todo, e, portanto, os olhos em particular.Doenças virais e infecciosas
- também pode levar ao alívio da percepção visual.
tecido envelhecimento olho
Infelizmente, ao longo do tempo, nós não parecer mais jovem, por isso todos os tecidos do corpo sujeito ao envelhecimento, incluindo a retina.Ele continha o pigmento começa a quebrar, e se deteriorando assim a visão.O que fazer depois de 40 anos, quando ele sentiu a aproximação da velhice?Parar o processo, é claro, impossível, mas para ajudar os olhos é muito real.Mesmo se você não estiver tendo problemas com a sua visão, e você tem ele ainda é quase perfeito, mas faz sentido para ajudá-lo a continuar a ficar desse jeito.Digite uma regra o uso de vitaminas "ao vivo" que são úteis para a saúde dos seus olhos.
Especialmente que a importância de tais substâncias tem sido provada, e todos os produtos que contenham a quantidade máxima de componentes úteis, são bem conhecidos.É mirtilos, que pode ser consumida como fresco, bem como os espaços em branco ou secas.Cerejas doces, cenouras, alho, salsa e outros produtos hortícolas agora prontamente disponíveis frescos em qualquer época do ano, e de fato eles contêm a maior quantidade de nutrientes que não só cura, mas também prevenir o tecido do olho de envelhecimento.Doença
, levando à perda da visão
não só as tecnologias modernas ea proximidade do velho culpado de declínio, apesar de hoje é talvez a principal razão para os problemas.Existe um número suficiente de doenças, devido a que a acuidade visual deterioração.O que fazer quando seus olhos não são mais agradável para ver nitidamente, mas em vez disso uma imagem clara - o véu?Agora que é um sério motivo de preocupação, uma vez que uma tal mudança drástica na percepção visual indica uma doença grave que pode levar não só a uma perda significativa da visão, mas também para a sua perda total.Se a visão se deteriorou acentuadamente, o que fazer?Ele deve procurar atendimento médico de emergência, sem demora, a visita até mais tarde.Em algumas situações, tais como, por exemplo, descolamento da retina, ou queimar, um atraso pode levar à cegueira.
Resumo
Se a visão começou a deteriorar-se, o que fazer, é compreensível.É necessário eliminar de sua vida os fatores que podem afetar a saúde do olho:
- Para começar a rever sua dieta e abster-se ou até mesmo desistir de maus hábitos.
- tentar limitar passatempo em frente ao computador, TV e outros gadgets.Tome os medicamentos e suplementos dietéticos somente no conselho do médico e não se automedicar.
- Mantenha-se a um reforço geral do corpo, não se esqueça sobre exercícios para os olhos.
- Além de manter um estilo de vida saudável é necessário para ver um especialista, um oftalmologista para descartar uma doença mais grave.
Se você observar essas regras simples, que serão úteis em todo o corpo como um todo, seus olhos vão apreciar esta preocupação.Eles vão muito para ver claramente e de perto e longe.
