O que é bom para aplicar o crescimento do cabelo?

longo, brilhante, forte, cabelos soltos sobre os ombros - é o sonho de toda mulher, independentemente de sua idade e status social.O cabelo longo parece muito impressionante, e assim muitas meninas e mulheres tendem a ter apenas como uma cabeça de cabelo.Na idade adulta, o sexo mais justo tendem a ter cabelos curtos, mas como um homem jovem, quase todos os sonhos do cabelo longo.Cresça o comprimento desejado não é tão fácil como parece.Alcançar um determinado período, o cabelo pode começar a descamar, e seu proprietário tem que ocasionalmente divisão de corte termina.Representante desesperada de o sexo mais justo na luta para o comprimento ideal do cabelo tentando todos os meios disponíveis - a partir da farmácia para as receitas populares, conseguindo variados graus de sucesso.Mas vale a pena lembrar que o belo e longo cabelo - não é apenas um prazer estético, mas também um importante indicador da saúde das mulheres.Cabelo, como a pele, pode dizer muito sobre o quão bem o corpo está funcionando em seu proprietário.Se você tiver problemas com o cabelo que não podem ser resolvidos pela mudança cosmética e xampu, contate seu profissional de saúde.Após levantamento o médico pode ser chamado a verdadeira causa do lento crescimento de pêlos.Razões

para o lento crescimento do cabelo

Normalmente, as razões podem ser interna e externa.Fatores internos que travam o crescimento do cabelo incluem o seguinte: falta

• no corpo de certas vitaminas e minerais.Substancialmente afecta o estado do cabelo ausência de macro e micronutrientes tais como enxofre, cálcio, ferro, iodo, selénio, silício, manganês, fósforo, zinco, crómio e outros.A deficiência de vitamina ou deficiências de vitaminas de beta-caroteno, vitaminas do complexo B, tocoferóis, vitaminas E e C também lento crescimento de pêlos e reduzir a sua estrutura.
• fornecimento insuficiente de sangue para as células do couro cabeludo de várias origens.Devido a esta razão os folículos pilosos não recebem os nutrientes e oxigênio na quantidade adequada.
• mulheres na idade adulta, em que as mudanças hormonais do corpo e da deterioração do crescimento e aparecimento de pêlos.Mulheres
• ter várias doenças, incluindo trato digestivo, sistema endócrino, doenças dos folículos pilosos.
• estresse e estilo de vida saudável.

fatores externos provocando o crescimento do cabelo lento incluem:

• exposição a agressores ambientais: ultravioleta da luz solar, vento, geada, fumos de escape, etc .. N.
• usar styling quente secador de cabelo e ferro de engomar.
• Perm e coloração agressivo.
• um shampoo e cabelos cuidados produtos inadequados.

Ingoda vários fatores atuam em conjunto, e seu impacto negativo tem o efeito global sobre o cabelo.O crescimento está a abrandar o seu cabelo se tornar aparência maçante e sem vida.Após o exame, os médicos diagnosticaram.Em seguida, a imagem será clara.A doença precisa a ser tratada com medicação prescrita por um médico.Em vez disso, em adição à terapia primária, o médico poderá prescrever um complexo de vitaminas.Se nenhuma doença grave não for encontrado, então ele vai ser suficiente para ajustar a dieta e levar uma vida saudável.Além da indústria de beleza não deixar as mulheres sozinhas com seus problemas.Lojas de cosméticos e farmácias não faltam, o que ajuda a intensificar o crescimento do cabelo e ajuda a fortalecer os folículos pilosos.

nutrição adequada para o crescimento do cabelo

Nutricionistas dizem que, quando devidamente equilibrada dieta com problemas de saúde nunca ocorrerá.Se desenvolveu corretamente a dieta para incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais para manter um equilíbrio de proteínas, gorduras e hidratos de carbono, a aparência bonita e jovem fornecida.

Vamos ver, o que é bom para o crescimento do cabelo e das substâncias que devem estar presentes na nossa alimentação diária.

Para garantir o crescimento normal do cabelo saudável, você precisa de uma dieta balanceada: proteínas

• deve estar presente nas quantidades necessárias.Como fontes é melhor escolher carnes magras, ovos, nozes e peixe.
• gorduras na forma de ácidos gordos insaturados que se encontram presentes nos peixes gordos, óleos vegetais.
• Os carboidratos complexos são encontrados em frutas, legumes, farinha de trigo integral, farelo.

listar as vitaminas, promove o crescimento normal do cabelo: O ácido ascórbico

• (fluxo sanguíneo ativo e assimilação completa do ferro acelera o crescimento de cabelo).Encontrado em grandes quantidades no cão levantou-se, pimentão, frutas cítricas, groselhas e outros.
• vitaminas B reforçar estrutura do cabelo, torná-los espessa, brilhante e elástica, promove o crescimento normal.Encontrado em cereais, levedura de cerveja, nozes.
• Beta-caroteno e vitamina A , faz o cabelo macio e sedoso, hidratante e lutando seção.A vitamina A é encontrada em ovos, fígado, manteiga, verduras e frutas laranja.
• tocoferol vitamina E ou , ozdoravlivayusche actua sobre toda a estrutura do cabelo - a partir da ampola para os actos de ponta como um protector e ajusta a circulação sanguínea na pele da cabeça.Esta vitamina é encontrada em óleos vegetais, nozes, ovos e vegetais verdes.
• tirosina, um aminoácido, protege os cabelos do envelhecimento prematuro e a aparência do cabelo cinzento.

adição de vitaminas para fortalecer e crescimento do cabelo é necessário incluir na dieta diária de microelementos macro e:

• zinco lutando com cabelos grisalhos e perda de cabelo (cebola, alho, frutos do mar).
• Copper também contribui para a saúde do cabelo (cereais, abóbora, damascos).
• Phosphorus dá cabelo de uma cor brilhante e elasticidade da estrutura de suporte (leguminosas, peixe).
• magnésio faz com que o cabelo elásticos (damascos, ervas, nozes).
• Sera brilho e força (feijão, alho, peixe, fígado).
• Silicon fortalece a estrutura do cabelo (vegetais de raiz, pepino, abobrinha).
• iodo revitaliza cabelos, aumentando o metabolismo local (cogumelos, mariscos, caqui).
• Ferro melhora a circulação sanguínea e fornecimento de oxigênio do couro cabeludo (carne, fígado).
• O cálcio é necessário para construir a estrutura direita do cabelo (gergelim, produtos lácteos).
• selênio atua como um protetor contra os efeitos nocivos do meio ambiente (leite, carne, pão de centeio).

melhores e piores alimentos para o crescimento do cabelo

Assim, resumindo o que é bom para o crescimento do cabelo:

• frutos do mar: peixes e frutos do mar (proteína, zinco, iodo, ácidos graxos, fósforo).
• frondoso legumes e ervas (cálcio, ferro, magnésio, vitaminas A e C).
• Aves (proteína de fácil digestão e ferro).
• óleos Vários vegetais (vitaminas E, A, D e gorduras insaturadas).
• Ovos (proteína de fácil digestão e vitaminas do complexo B).
• raiz (de magnésio, de potássio, vitaminas A e B).
• Cereais (vitaminas do complexo B).
• Legumes (biotina, ferro, zinco).
• Nuts e sementes (vitamina E, gorduras insaturadas, selênio e zinco).
• Leite e produtos lácteos (cálcio, vitaminas A e D).

Há também uma lista de produtos que têm um impacto negativo no crescimento e no estado de cabelo humano.Estes incluem:

• Açúcar (incluindo bebidas carbonatadas), o excesso de que actua no corpo como uma toxina.Entre outras coisas, ele torna o couro cabeludo mais oleoso.
• Sol, bem como de alimentos de conveniência e fast foods, abundantes nesta matéria, interferir com a absorção de vitaminas e minerais.
• A cafeína bloqueia a absorção de potássio, zinco, vitaminas B e C.

Drogaria vitaminas para o crescimento e fortalecer o cabelo

Se for problemas de energia corretas atrasou o crescimento do cabelo não é capaz de resolver, então você precisa prestar atenção paravitaminas para o crescimento do cabelo.Farmácias meios semelhantes hoje em uma ampla gama.As empresas farmacêuticas produzir complexos vitamínicos, que visam directamente a melhoria da estrutura do cabelo e aumentar o seu crescimento.A sua composição é equilibrada, com base nas necessidades diárias de pessoas em uma determinadas substâncias vitamínicas ou minerais que são boas para o crescimento do cabelo.Aceitação de um complexo vitamínico-mineral deve ser prescrito por um médico, com base nas características individuais do organismo.Independentemente da escolha da droga pode estar em uma reacção alérgica.Entre o mais famoso de complexos vitamínicos para o crescimento e o fortalecimento do cabelo incluem o seguinte:

• «Revalid" - uma droga com base de grupos de aminoácidos e vitaminas que são benéficos para o crescimento do cabelo e das unhas.
• «Pantovigar", cuja eficácia mulheres sofrem depois de um curso de seis meses.Vitaminas e minerais ativos penetram no bulbo e fortalecê-la, promover o crescimento mais rápido do cabelo.
• «Perfectil" - Inglês droga amado por muitas belezas de Hollywood.Marcadamente melhora o crescimento e estrutura do cabelo e das unhas depois de um curso de tratamento mês.
• «Vitasharm" - preparação doméstica, prescrever um curso de um mês.
• «Vitrum Beauty Elite" - o agente americano que contém vitaminas, minerais e fitoquímicos, influência positiva sobre o crescimento e fortalecimento do cabelo.
• «Complivit Shining" refere-se a aditivos biologicamente ativos na Rússia.Além de vitaminas e minerais, que compreende um extrato de chá verde e ácido lipóico.
• «Inna densidade do cabelo" como uma Bud mas a produção francesa.Possui incluído na composição de extracto de semente de uva.Taxa de aplicação - não inferior a 3 meses.

adição produtos cosmecêuticos

de suplementos vitamínicos e minerais para o crescimento do cabelo em farmácias e outros meios.Estes incluem xampus e sprays, ter um efeito curativo.Eles reforçar estrutura do cabelo, promover o seu crescimento.

spray para o crescimento do cabelo não é apenas eficiente, mas também conveniência.Esta forma de fabrico, pode ser aplicado e dirigido calibrada.Existem sprays e lavável indelével.A estrutura desses fundos fabricantes incluem várias substâncias biologicamente ativos: vitaminas, extratos vegetais, ingredientes hidratantes que são boas para o crescimento do cabelo.

Entre os mais famosos de sprays para o crescimento do cabelo são os seguintes:

• «BUTY» de "Kera-Nova" - a produção nacional laca.Este soro é aplicada para limpar, cabelo húmido e não requer lavagem.Incluído no extrato de pimenta, óleo de rícino, queratina e pantenol fortalece os folículos pilosos e estimular o crescimento e hidratar.O efeito é visível depois de um mês de utilização.Preço surpresas agradáveis ​​com sua acessibilidade.
• «Platinus B" é um spray máscara produção nacional de extrato de coníferas enriquecido, bardana e ácidos orgânicos.Esta pulverização necessita de lavagem intensiva.
• «Kerastase Stimulist" - pulverização para nutrir o crescimento do cabelo sobre o produtor de luxo francês.Ele inclui arginina, glicolípidos, amineksil, vitaminas e enzimas.Eles fornecem o crescimento do cabelo intensivo e reforçar significativamente a estrutura.Projetado para uso diário, que exige rubor.O curso é bastante longo - seis meses.O preço deste spray é bastante elevado.
• «Alerana" - medicamento como um spray para o cabelo.Ferramenta baseada na substância minoxidil lutas altamente ativa perda de cabelo e estimula seu crescimento."Alerana" o crescimento do cabelo dá um efeito perceptível após 4 semanas de aplicação.Spray é aplicada para limpar a pele da cabeça e não é lavado.No entanto, esta droga tem contra-indicações: idade 18 anos, a gravidez ea lactação, velhice aos 65 anos.O agente também pode causar dermatite.
• pulverizar "Energizer" de Hobe Laboratories está posicionado como um ativador do crescimento do cabelo.Tem uma composição rica que inclui extractos naturais de alecrim, cavalinha, arnica, óleo de jojoba, e zimbro e ácido pantotênico.Pulverização é aplicado para limpar o cabelo seco, ele não precisa de lavagem.Como resultado, os folículos capilares mais fortes, o aumento do crescimento.O cabelo se torna espessa, elástica e animada.Sprays

para o crescimento do cabelo

Para aqueles que não querem gastar enormes quantias de dinheiro em fundos caros das lojas, existem receitas para tratamento de cabelo, destinados para cozinhar em casa.

Aqui, por exemplo, receita spray de cabelo à base de plantas.Para cozinhá-lo você precisa hortelã, série de bardana, camomila, erva de São João e calêndula.Todas as ervas são tomadas em uma colher de chá, e adicionar canela em pau.A mistura é vertida em ebulição volume de água de cerca de 250 ml.Infundido a arrefecer e, em seguida, filtrada.O filtrado foi adicionado uma infusão Banco de ginseng.Antes da utilização, a composição é vertida para um frasco de spray e niacina adicionado.Se você é alérgico ao ácido nicotínico, ele pode ser substituído pimenta tintura.O efeito deste pulverizador é óbvia.Aceleração do crescimento, melhorando a estrutura do cabelo vai agradar.

Há mais de uma receita simples para a altura de pulverização caseiro e densidade do cabelo.Para a sua preparação terá suco de limão fresco (8 colheres de sopa), água destilada - 2 xícaras, 2 colheres de sopa de vodka, duas ou três gotas de óleo de alecrim e ylang-ylang.Todos os ingredientes foram misturados num recipiente adequado com um pulverizador e deixar em repouso no frigorifico de um dia.Pulverize nutre os folículos pilosos e contribuir para o seu crescimento mais rápido.Receitas

tradicionais para o crescimento e beleza cabelo

além de sprays de cabelo, em casa, você pode aplicar vários remédios populares.A diversos óleos mascarar infusões.Nossa bisavó mantido receitas de beleza que são passados ​​de geração em geração.Eles confirmaram a sua eficácia usando séculos.Em um mundo repleto de produtos comerciais para a beleza, receitas tradicionais ainda relevantes.Mulheres confiar neles, porque eles são diferentes composição natural e acessibilidade.Máscaras caseiras dar resultados imediatos, como substâncias biologicamente valiosos eles são ativos, e sua absorção é muito mais eficaz do que as drogas farmacêuticas.Óleo

Bardana para o crescimento do cabelo e fortalecer óleo

Bardana, cujo preço é muito pequena, é uma excelente ferramenta para o cabelo.Desde os tempos antigos foi usado belezas cuidado do cabelo.O óleo obtido a partir de óleo de raiz de bardana por extração.A composição do óleo de muitas substâncias biologicamente ativos: vitaminas, proteínas, minerais, inulina, componentes taninos, esteárico e palmítico.O uso de óleo de bardana vem ao abrigo do regime envolve: a molhar o cabelo limpo óleo é aplicado, esfregou nas raízes e distribuídos ao longo do comprimento.O cabelo é então embrulhada com polietileno e toalha.Depois de duas horas, o óleo deve ser lavado com champô.O procedimento pode ser repetido 1-2 vezes por semana.Óleo Bardana é útil para cabelos danificados, assim restaura a sua estrutura.Você pode combinar esta ferramenta com gemas de ovo, suco de limão, mel, outros óleos (mamona, camomila, trigo, jojoba, cão levantou-se), mostarda, suco de cebola.Você também pode adicionar óleo de bardana, cujo preço está dentro de 20-130 rublos para uma garrafa no meu shampoo de costume e desfrutar da excelente qualidade do cabelo após a lavagem.

são ovos para melhorar a qualidade do cabelo?

É um produto tão simples e económicas que muitos dos surpreendente o facto de que o ovo ajuda de forma eficaz com o problema do crescimento do cabelo ocorreu.A composição equilibrada de ovos, o que inclui uma grande quantidade de proteínas, as vitaminas C, E, A e B2, os aminoácidos, os compostos minerais, a lecitina e o colesterol, os efeitos benéficos sobre a estrutura do cabelo, na qualidade regenerativa.Cabelo sob a influência de substâncias biologicamente ativas ovo se torna macia e suave como a seda.

ovos para o crescimento do cabelo são incluídos numa variedade de máscaras.Você pode misturar o ovo com óleo de bardana, aguardente e mel, aloe, suco de limão, iogurte e outros ingredientes nutritivos.O resultado não demorou a chegar.