Embora há um ditado que a presença do poder da mente não é particularmente necessário, mas "se apossar de" esta muito vigor, para desenvolver os parâmetros físicos do seu corpo para um tamanho de registro não é dado a todos.Não precisamos de uma abordagem de som, profundo conhecimento na medicina, biologia, mesmo em física e química, a capacidade de calcular correctamente a carga durante o treinamento, para fazer dieta e ainda muito, muito mais.Iealém da fatura - o corpo ainda precisamos de mais e bons cérebros.
Rumo registros
inflado a maioria das pessoas no mundo - esta frase soa como o título, como um prêmio, como o título honorário.Na verdade, do jeito que está.Depois que você tenha reconhecido um "homem-montanha", você precisa suar no ginásio ao longo dos anos, em grande parte, limitar-se e, de fato, dar a sua vida ao serviço de musculação.Um exemplo notável - um atleta da Alemanha com o nome de Marcus Ruhl.Entre os profissionais, ele foi apelidado de "Watermelon musculação" para enormes bíceps bolas, intimidando o rolamento sob a pele.Quando inflado a maioria das pessoas no mundo (o título de um atleta em 2009, o ano) está se preparando para a próxima competição e alimentação de uma dieta especial, expele a água do corpo, parece que a pele do seu corpo simplesmente estourar, incapaz de suportar a pressão da massa muscular.Relevos impressionantes, desempenho impressionante - eles Markus começou a ir sistematicamente cerca de 19 anos.Acredita-se que os atletas dessa tendência nessa idade é um pouco velho demais.Afinal, quanto mais jovem o corpo, mais fácil é passível de reestruturação e stress, e porque os meninos de musculação profissionais têm muito mais cedo - 15-16 anos-ty.
«besta alemã" (outro atleta nickname) - as pessoas mais inflacionados no mundo - tem experimentado muitas decepções, lesões graves antes de chegar às alturas do Olimpo musculação.E agora ele está tentando permanecer dentro de suas fileiras e parâmetros antropométricos, continua seriamente para treinar e executar em eventos de prestígio e competições.Felizmente, a saúde e fitness permitir isso.Afinal, com uma altura padrão em metros e setenta e sete bíceps de volume centímetros Marcus é cinquenta e sete cm, peso durante a competição - cento e vinte e sete kg, o volume da mama - cento e quarenta e oito centímetros e hip -. Oitenta e quatro cm Quando as pessoas mais inflacionados no mundo repousapelas aparências, ele está ganhando "um casal" quilos extras e pesa cem 45 kg.E se o herói pódios lá na rua, as pessoas comuns ao lado dele olhar comicamente pequeno, mesmo se eles são realmente tamanho bastante respeitável.
Outro ídolo
deve ser reconhecido atleta do construtor mundial, o que não pode deixar de lembrar - Jay Cutler.Ele não só se tornou um quatro Mr. Olympia, mas também fez uma boa carreira de atriz em Hollywood.Quando perguntado sobre quem é o homem mais forte do planeta, Cutler é muito adequado para este papel.Desde a infância, ele estava envolvido em trabalho físico pesado, trabalhando em canteiros de obras (pai e irmão estavam no negócio, Jay, como um homem mais jovem na família, começou da mesma maneira a partir do zero).Tornou-se uma plataforma para o desenvolvimento da força muscular, aumento de peso.E estudava na Faculdade de Direito, Cutler trabalhou em seu tempo livre envolvido em "telostroitelstvom" - assim se traduz o termo "body-building".Perseverança e desejo de alcançar resultados elevados têm ajudado a superar todas as dificuldades.Jay é atualmente a única atleta, bodybuilder, que foi capaz de recuperar a "Olympia" após a derrota.
Outra "estrela" um americano que deixou uma marca significativa na história do fisiculturismo e atletismo - é Art Atwood.Infelizmente, ele faleceu muito cedo - com a idade de 37 anos de idade.
E quem é o homem mais forte do mundo agora?Definitivamente responder, talvez impossível.Afinal de contas, este título corresponde a um Ronnie Coleman muito - pro bodybuilder, vencedor de inúmeros concursos neste domínio.Não menos adequado candidato - halterofilista lituano-pesado Savickas.Sua unidade do recorde mundial - agachamento com uma barra na chetyrёhsotkilogrammovoy mãos.O prêmio para a vitória em uma das competições que ele deu a si mesmo "tio Arnie" - o famoso Schwarz-Terminator.
Aliás, vale a pena recordar neste artigo, e ídolos do passado, estava na vanguarda de uma bodybuilding saudável - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
