Quaisquer que não têm uma menina, ele é sempre algo não se adequar, há sempre espaço para a autocrítica.Mas um grande problema para a maioria das mulheres é ter o suficiente peito amplo.Como resultado, muitos têm dúvidas razoáveis sobre como aumentar o peito e se você pode fazê-lo em tudo.
engano visuais
A em todos os aspectos maneira mais simples e menos dispendioso para aumentar seus próprios seios irá adquirir um especial inserções do sutiã, almofadas, através do qual a mama torna-se visualmente mais em um tamanho ou dois.A única, mas muito grande desvantagem - ele só funciona quando uma senhora vestida.Quando se despir chique resolução vai para a mesa de cabeceira, juntamente com favorito push-APOM.
Medicina
Há uma maneira médica de como aumentar a mama.Você pode tomar pílulas especiais ou usar cremes que fazem o peito a crescer um par de tamanhos.E você pode ir e caminho mais arriscado: ir sob a faca de um cirurgião plástico.Mas é preciso considerar não só o resultado final, mas os efeitos colaterais que têm esses procedimentos.Ele tem sido de conhecimento comum que a cirurgia plástica nos seios não são tão seguros como gostaríamos.Além disso, uma vez que um cirurgião não-qualificado pode trazer um monte de problemas próprio corpo.Então, essas maneiras de como aumentar o peito, é melhor esquecer imediatamente e procurar outras maneiras de sair da situação.
Sports
Como aumentar os exercícios de peito?Vale a pena lembrar que o próprio peito permanece no local, só vai aumentar a massa muscular no peito, o que irá dar-lhe volume e elasticidade.Para isso, é necessário escolher um conjunto de exercícios de modo a que as cargas são viáveis e eficazes.Se você pegar um halteres assistentes e outros equipamentos desportivos, o efeito será melhor, eo resultado será visível em um curto período de tempo.
Food
Às vezes as mulheres são questionados sobre se é possível aumentar a mama por meio de alimentos?E para a surpresa de muitos, a resposta seria positiva.Para fazer isso em sua dieta para incluir os seguintes alimentos:
- de soja, incluindo leite de soja, edamame, tofu;
- alimentos ricos em proteínas: ovos, carne, peixe, shakes de proteína;Frutas
- e legumes: pepino, tomate, batata doce, beterraba, alho, mamão, maçã e assim por diante. Etc,.Sementes
- : gergelim, sementes de linho;
- erva trevo vermelho, feno-grego, erva-doce, inhame selvagem.
Vale a pena lembrar que a maioria destes alimentos são necessários não só para a ampliação do peito, eles são úteis para todo o organismo, como regular o seu trabalho.
Massagem
Outra maneira de como aumentar a mama - massagens especiais.Para obter assistência, entre em contato com os especialistas que não apenas falar, mas também mostrar os movimentos de massagem específicos para o crescimento da mama.Um par de vezes que visitam um massagista, você pode aprender a técnica e, em seguida, fazer-se uma massagem em casa.Você também pode combinar negócios com prazer: Homem ou pedir ao marido para fazer, como massagens.O efeito disso será ótimo, não se enganem!
