Os benefícios das vitaminas é dito e escrito muito.Ninguém contesta o fato de que eles são obrigados a manter o corpo em fora de temporada, no inverno, quando a sua parte da dieta humana cai.Eles são necessários durante a reabilitação após a doenças e em muitas outras situações em que é necessário para trazer de volta para a saúde normal.No entanto, a questão permanece: o que as vitaminas mais bom, qual deles é prestar atenção e tomar com segurança.Neste caso, é necessário analisar as respostas dos clientes e consultar um médico.
Quais são as vitaminas?
em venda livre em farmácias, há um conjunto de produtos integrados.Tome as melhores remédios que contêm oligoelementos e vitaminas de vários grupos.Informações sobre sua estrutura pode ser encontrada na embalagem ou no manual.Por causa disso você obter as informações, o que as vitaminas mais bom, qual componente e quanto está incluído no complexo.Descrição
e comparação de complexos vitamínicos especialistas
como uma das melhores drogas "Supradin."Ele contém elementos de ambos solúveis em gordura e solúveis em água (em primeiro lugar rapidamente absorvido pelo organismo, o segundo - mais lenta).Em usá-lo, você vai obter as vitaminas necessárias - A, E, D. Uma vez por dia, você pode tomar um comprimidos, que contém todo o material necessário.Em outros complexos, tais como "Vitrum" "Aktival", "molhar" - baixo teor de vitamina, por outro lado, eles são solúveis em água.Portanto, considerando que vitaminas mais bom, eles podem ser excluídos.Eles não vão causar danos, mas também para beneficiar deles será menor.O acima mencionado "Supradin" durante muito tempo não se encontrou satisfatória.Pode levar tudo.
Vitaminas para a beleza
adição de elementos que ajudam a apoiar o sistema imunológico, existem vitaminas, destinadas a preservar a beleza.Especialmente a questão dos interesses das mulheres.Por exemplo, para a pele responde vitaminas A, prolonga a juventude - deficiência E. No de cálcio no organismo também recomendar uma droga equilibrados e abrangentes.Desde a falta deste elemento são os danos e saúde e aparência.Piora a condição de cabelo, unhas, ossos sofrem.Assim como você escolher um bom vitaminas com cálcio para ser eficaz?Em primeiro lugar, é necessário tomar em consideração que o elemento digerido apenas se for tomada em conjunto com o fósforo e vitamina D. Por isso, eles devem ser incluído no conjunto.Menção honrosa dos seguintes medicamentos: "Calcium D3 Nycomed", "Calcium D3 Complivit" e outros.Você pode fazer a sua própria opinião sobre o que as vitaminas são boas críticas permitem que os consumidores de navegar e fazer a escolha certa.Por exemplo, ele merece uma resposta positiva "Alphabet" complexo.Ele inclui pílulas branco, rosa e azul.Estes grupos incluem várias vitaminas, bem como elementos úteis.A droga é tomada no prazo de 3 dias de comprimidos coloridos para 1 vezes.As vitaminas são eficazes, não causam a alergia.Para desenvolver medicamentos para crianças e idosos.
No entanto, para determinar quais as vitaminas são o maior bem, só pode ser um especialista.Antes de tomar este ou que os fundos devem ser consultados.O médico será capaz de avaliar a dieta, saúde do paciente e dar recomendações necessárias.
