Neste artigo você vai aprender sobre o problema do nosso tempo - fumantes.Não é nenhum segredo que este problema é galopante e muitas vezes cria problemas, mesmo aqueles que não usam cigarros.Provavelmente cada pessoa diante de um cheiro desagradável de fumaça de estranhos ou parentes.A mesma fumaça nociva respirar crianças pequenas.Eles têm muitas vezes problemas de saúde devido aos pais de fumar.Não só que os fumantes são mais propensos nascimento de crianças saudáveis, como eles são forçados a respirar constantemente fumaça nociva e arruinar sua saúde do tabagismo passivo.Se você olhar para os pulmões do fumante e uma pessoa saudável, a comparação não é a favor da primeira.
O que é o tabagismo?
fumar - é generalizada na nossa dependência da nicotina tempo.Acredita-se que o tabagismo tem suas origens na Europa, que é onde ele se originou.Mas tabaco é cultivado na América muito antes de a Europa.Inicialmente, o tabaco foi utilizada como planta ornamental e medicinal.Ele era considerado um remédio para dores de cabeça ou stress.Isso, é claro, foi um equívoco.Primeiro fumar tempo foi estritamente proibida, além disso, os fumantes foram perseguidos e punidos severamente por seu hábito.Em diversos países, a pena foi muito diferente.Em alguns países, para fumar poderia ser submetido a castigos corporais e outros castigos cruéis foi até a pena de morte.Este é um dos maus hábitos mais comuns que representa o uso de produtos do tabaco nocivas que são prejudiciais para a saúde do fumante e aqueles ao seu redor.Luz pessoa saudável e pulmões do fumante são muito diferentes.Acenda um homem que por um longo tempo usado a nicotina pode ser facilmente distinguidos dos saudável e limpo.
Por que as pessoas começam a fumar?Addiction
Tobacco geralmente ocorre por culpa do próprio homem.Há um mito de que fumar acalma os nervos e ajuda na hora de voltar atrás dos problemas.Podemos dizer que é verdade.Zatyagivpyas fumaça, as pessoas podem escapar de seus problemas e à pequena quantidade de tempo para esquecê-los.Mas isso é pura auto-hipnose.O efeito de acalmar você durante a defumação, age exatamente como qualquer outra actividade profissional hobby.Por exemplo, limpando seu apartamento, ou cozinhar o jantar, o efeito é o mesmo.Você não vai pensar sobre o problema, porque ele vai estar ocupado com outro caso.Você pode dizer com certeza que o tabagismo é realmente afetar positivamente acalmar seus nervos.Na maioria das vezes viciado em cigarros na adolescência, com 14 anos.As crianças nesta idade quer se destacar, imitando os mais velhos, para mostrar aos outros que eles são adultos.Venha, pense com moderação, ele não vai fazer um adolescente ou mais velho.Pelo contrário, a criança com um cigarro parece pelo menos bobo.Portanto, os pais precisam monitorar cuidadosamente seus filhos eo direito de liderar pelo exemplo.Claro, nem todos começam a fumar em uma idade adiantada.Muitos fazê-lo em uma idade mais madura, baseada no mito de acalmar os nervos.Antes de começar a fumar, todos devem pensar a si mesmo, vale a pena fazer e ele vai dar-lhe a outra vida.Claro, todo mundo tem sua própria escolha, e proibir fumar você ninguém vai, o próprio homem tem que decidir se é necessário para cuidar de sua saúde ou não.
dependência do uso de cigarros
pulmões de um fumante e uma pessoa saudável, raios-x podem ser facilmente distinguidos.Portanto, antes de começar a fumar, você pode tirar uma foto de seus pulmões na memória.Depois de tais pulmões puros após fumar, você não terá mais.Todo mundo está desenhado de forma diferente na dependência da nicotina.Alguns suficiente para fumar 2-3 vezes, e eles não serão capazes de desistir de cigarros, e alguns podem fumar todos os dias por uma semana, e aparece a relação.Para assumir riscos e testar a sua força de vontade não é necessário.
por que uma pessoa quer fumar?Cigarros
criar em nosso corpo simular as ações da dopamina, que nos dá um sentimento de satisfação e felicidade.O corpo usa dopamina como um homem de promoção para o que ele está a tomar as medidas correctas.Durante os primeiros estágios de fumo de cigarro é sempre agradável e nos dá prazer, mas com o tempo que leva, eo cigarro não satisfaz tanto quanto antes.Quando o corpo percebe que o cigarro dá prazer pessoa artificial, como ele não proibir o fumo em um estado que reduz o efeito dos receptores.Assim, ele tem prazer do cigarro.Infelizmente, este muitas vezes conduz ao facto de uma pessoa aumenta a dose e começa a fumar ainda mais, retornando, assim, para a excitação.Nesta situação, ele está nos ajudando o instinto de sobrevivência.Desde a nicotina é uma substância tóxica potente e uma dose muito grande de pessoas poderiam morrer, o corpo fornece uma proibição sobre ele.Isto pode ser visto quando um homem fumando um cigarro, irá realizar imediatamente após a segunda.Ele não traz prazer, e até parece repugnante.
Estatísticas
fumantes de fumar muitas vezes leva à morte.Este hábito pode conduzir a várias doenças.Eles também incluem um câncer.Este pode ser um cancro da laringe ou pulmão.O fumo do tabaco afeta negativamente quase todos os órgãos.A taxa de morte do cancro está a aumentar em proporção com o aumento do número de fumadores.Se você seguir as estatísticas, hoje cada 6 segundos de fumar mata uma pessoa.Acima deste vale a pena considerar antes de começar.Afinal, ninguém quer ser uma dessas pessoas.Consideremos o caso em que há duas pessoas, uma das quais é fumar, e a segunda - nenhuma, mas sofre, por exemplo, de pneumonia.Fumante leve e pessoas saudáveis (em ambos os casos não é muito, mas mesmo assim, eles terão uma visão fundamentalmente diferente) não é difícil de discernir.Afinal, o tecido pulmonar fumar poluentes depositados, e eles olham, respectivamente.Como você pode imaginar, os pulmões de uma pessoa saudável e pulmões de um fumante são caracterizados pela sua capacidade para o trabalho.Corpos saudáveis qualitativamente exercerem as suas funções no corpo.
como fumar afeta a saúde?
Tal como tem sido repetidamente mencionado no artigo, o fumo é altamente prejudicial à saúde.Pode causar um grande número de doenças e conduzir à morte.Fumante leve e uma pessoa saudável - uma grande diferença.Simplificando, um saudável eles são limpos e preservar a estrutura natural.Além disso, o tabaco aparecem os primeiros sinais de envelhecimento.A pele não é mais um jovem, rugas e dentes amarelos.Podemos dizer que cada cigarro um pouco estragado todas as partes do corpo e leva a um conseqüências infelizes.Os pulmões de
fumador e regime de saúde humana
As fotografias ilustram as mudanças nos órgãos respiratórios.Se você tomar um olhar para a luz da saúde humana e os pulmões do fumante - palavras não são necessários.Fumo do tabaco exausto diferem na cor e parecem ser apenas horrendo, eles podem ser chamados de massa podre.É difícil de responder diretamente a pergunta: "Como são os pulmões do fumante, por pessoa saudável?" Mais fácil de conhecê-lo pessoalmente, vendo fotos.Isso é mais definitivamente dar-lhe a entender o quão sério o fumo afeta a sua saúde e aparência em geral.O artigo pode ser visto fumante leve e uma pessoa saudável, a foto abaixo.
Devo parar de fumar e como fazê-lo?
vendo pulmões do fumante e uma pessoa saudável, uma foto dos quais são muito diferentes uns dos outros, você pode optar por desistir de cigarros.Aí vem a pergunta seguinte: "Como parar de fumar?" Há muitas opções e procedimentos diferentes para a rejeição de cigarros.Mas qual usar - pode resolver apenas o fumante, que decidiu se livrar da dependência da nicotina.Se você sentir que a força em um ponto de desistir de cigarros, você pode fumar seu último cigarro e esquecer esse hábito.Claro, haverá momentos em que será muito difícil de se abster, porque muitas vezes aqueles que estão tentando parar de fumar pode ser quebrado nos momentos difíceis da vida.A principal coisa que você tem que lembrar que o cigarro não vai salvar você de problemas.Converse com seus entes queridos, amigos ou família, eles serão capazes de ajudá-lo muito melhor do que os cigarros.Se você parar de fumar, seguir sua palavra e acreditar em si mesmo, você deve sair.Pessoas que se sentem uma forte dependência para começar seria correto para passar para cigarros mais leves e reduzir a sua quantidade diária, removendo gradualmente o cigarro da sua vida, a abandoná-los completamente.Depois disso, muitos se sentir muito melhor, melhoria do sono, aumento do apetite.Ousando dar este passo, você vai antes de tudo, cuidar de si mesmo.Basta imaginar que tipo de luz sobre a saúde humana e os pulmões do fumante.Isso ajuda muito.Recuperação
depois de sair
Depois de abandonar sua vida lentamente vai ficar melhor.Você, obviamente, começar a sentir alívio.Você pode até mesmo ser incomodado por um desejo obsessivo de fumar, mas se contendo, você gradualmente vai se recuperar.Seu corpo se vai saber sobre isso.Claro, isso vai levar tempo.Mas depois de seis meses, você começará a notar que sua voz estava rouca e fumavam menos do que antes, você vai notar uma melhoria do sono e do apetite.Seus pulmões será gradualmente apagada.Para limpá-las depois de anos de tabagismo não terá sucesso, mas é necessário parar de fumar, para não estragar a sua saúde em frente e dar o seu corpo para fazer com segurança auto-cura.
