Do nascimento à morte uma pessoa se sente periodicamente uma sensação de medo.Alguém expostos a ela, em maior medida, outros menos, mas não há no mundo de pessoas que não têm absolutamente nada a temer.Às vezes, esse sentimento é compreensível e legítimo, e em alguns casos a sua natureza é desconhecida.Quais são as causas do medo e como se livrar dele?
O que é o medo?
medo - é um estado negativo da psique humana, provocada por uma ameaça real ou imaginária.Todo mundo em sua vida experimentou esse sentimento repetidamente em diferentes situações.Mesmo o homem mais valente e corajoso pode, em seu coração algo a temer.
Na psicologia, o medo se refere a uma base dos processos emocionais inerentes homem desde o nascimento.Ela mobiliza sistema de defesa do corpo, preparando-o para combater a ameaça ou para fugir.
Fear - é uma espécie de alarme sobre o perigo de contribuir para a implementação de auto-preservação instinto.Sob a influência do medo que uma pessoa pode cometer tais atos, que não são normalmente capazes de fazer.Por exemplo, para executar com grande velocidade, saltar sobre obstáculos altos, mostram uma criatividade incrível e desenvoltura.
natureza do medo humano
Fear nasceu com a própria humanidade.Ele tem raízes no passado distante, quando a sua função principal era a de preservar a vida de nossos antepassados.Receio fundado na natureza humana para fins de reconhecimento rápido e preciso de perigo.
Ancient pessoas que tendem a ter medo de tudo o desconhecido e incompreensível.Eles ficaram horrorizados quaisquer sons estranhos, desastres naturais, animais sem precedentes.Com o desenvolvimento da ciência o homem tem conhecimento de muitos fenômenos que antes temiam.
Hoje o medo não é mais carrega as características da luta pela sobrevivência.As exceções são os casos em que uma pessoa cai nas situações extremas, extraordinárias.No entanto, no mundo de hoje para substituir o medo do perigo real veio todos os tipos de fobia social.Isso ocorre porque, no momento, é muito importante para as pessoas a ser reconhecido pela sociedade, fazer com que o respeito à pessoa.
Fear - este sentimento ou emoção?
Psicologia lida com a emoção humana do medo como tendo uma cor brilhante negativo.Ao mesmo tempo, algumas fontes consideram este conceito como uma condição humana.Então, o que é o medo?Este sentimento ou emoção?
palavra "medo" pessoas na vida cotidiana usados para chamar como um sentimento ou emoção.Na verdade, uma fronteira clara entre estes conceitos não está disponível.Por um lado, o medo é mais sobre emoções, como é muitas vezes a curto prazo natureza e destina-se a reforçar a função de protecção do corpo humano.E o outro?
Se ele não parar por um longo tempo, transformado, repetidos periodicamente, está a assumir novas formas, então podemos dizer que o medo - esse sentimento.Neste caso, já não serve para a salvação, mas sim um efeito destrutivo sobre o corpo.O sentimento de medo - não é uma resposta imediata a um estímulo, eo produto da mente humana.Tipos
temer
Existem várias classificações de todos os tipos de medo.Tudo depende o que causou este sentimento deprimente.Então, alocar medos reais, existenciais e sociais.Resumidamente olhar para cada um deles.
real ou biológico medo - o medo associado com a ameaça imediata à vida ou à saúde humana.Nesta situação, algo que é uma ameaça potencial para o indivíduo.Por exemplo, um cão enorme, tentou atacar uma pessoa, ou desastres naturais como tsunamis ou terremotos.
medo existencial - é um medo injustificado de qualquer coisa, não representam um perigo real para os seres humanos.Esses temores estão à espreita nas profundezas do subconsciente das pessoas e não pode ser completamente explicada.Este grupo inclui o medo da escuridão, a morte, o envelhecimento, espaço fechado.
seguro social - um grupo relativamente novo de fobias humanas não existia anteriormente.Eles podem causar dano real, e realizar uma ameaça simbólica.Isso inclui o medo das autoridades, responsabilidade, falar em público, contratempos, sopra para o ego.Fobias desse tipo são mais comuns no mundo moderno, causando desconforto psicológico humano e levar a problemas de peso.Os temores de
crianças e suas causas
temores de crianças muitas vezes não têm base na realidade, eles são muito forçado e exagerado.Imaginação crianças são tão ricos que até mesmo uma coisa simples pode parecer ameaçador para eles.Por exemplo, a sombra dos brinquedos sua criança pode parecer intimidador monstro.
Além disso, as crianças não têm suficiente informação sobre o nosso mundo, o que também pode dar origem a qualquer medo.É bom se as ações da criança com os adultos com suas preocupações, pedindo ajuda e proteção.Os pais devem tentar explicar ao seu filho a natureza de seus fenômenos assustadores, acalmar e criar uma sensação de segurança nas migalhas.
Mas em alguns casos, o medo das crianças causadas por eventos reais que produziu uma grande impressão sobre eles.Isso pode acontecer se, por exemplo, aos olhos de um transeunte filho atropelado por um carro ou mordido por um cão a si mesmo.Essas fobias pode ficar com uma pessoa para a vida, embora ao longo do tempo e enfraquecer.
O medo da morte
Algumas pessoas quase não acho que eles não vão viver para sempre, mas para outros o medo da morte se torna uma fobia real.O medo da morte - é uma das mais fortes emoções, é uma base humana.Medo de morrer é bastante lógico, porque todo mundo temia por sua vida, procura preservar e estendê-lo.
razão para ter medo da morte em seres humanos muito.Este é um desconhecido assustador do que vai acontecer depois, e a incapacidade de apresentar a sua não-existência, e o medo da dor e do sofrimento antes de ir para um outro mundo.
As pessoas que ainda não pensou sobre a morte, que cai em uma situação ameaça suas vidas, começam a sentir medo real.Isso pode acontecer, por exemplo, se uma pessoa quase foi atropelado por um carro ou um acidente de avião escapou por pouco.Nesses momentos, a pessoa começa a apreciar suas vidas e pensar sobre o fato de que não somos todos eternos.
O medo do fracasso no amor
Muitas pessoas, pelo menos uma vez decepcionado com um parceiro, com medo de construir novos relacionamentos.Para eles, o amor - é o medo que as emoções negativas e sofrimento reiterou.Agora é difícil acreditar que a pessoa a abrir seu coração para ele, e começar a confiar.
Medo de novos retrocessos no amor torna as pessoas fechada, fechada ao diálogo e novas amizades.Muitas vezes, o fato de que a luta este sentimento ir embora por muitos anos, e alguns não têm lidar com sua fobia ao longo de suas vidas.
Em tais situações, é importante compreender que existem poucas pessoas que nunca experimentaram uma falha de amor.Para cometer um erro uma vez, não todos os homens ou todas mulheres são consideradas iguais.É importante que acreditar que você tem certeza de encontrar uma pessoa que vai fazer você feliz e ajudá-lo a esquecer os problemas anteriores.
Como se livrar do medo?
medo - uma emoção, às vezes supera todo ser humano.As pessoas estão com medo de coisas completamente diferentes, por isso não única receita para se livrar de nossas fobias não pode ser.
Para começar a tentar entender o que exatamente causou seu medo.Às vezes é muito difícil, porque o medo de certas coisas escondida no fundo de nosso subconsciente.Tendo descoberto a fonte de sua fobia, você deve considerar se o seu medo - é uma vida em pesadelos e sentimentos constantes, ou ele é, em princípio, não lhe causar sérios inconvenientes.Como regra, o medo de curto prazo como uma emoção não exige uma luta especial, mas se ele começa a evoluir para uma fobia, você tem que se livrar dele o mais rápido possível.
Em seguida, você precisa entender a si mesmos, para analisar em que você apontar começar a temer a mais.Tente minimizar situações estressantes em que você sente desconforto, ansiedade e medo.
Na luta com suas fobias precisa aprender a mudar a atenção para algo positivo e bom, tão logo a sensação de que o medo começou a buscá-lo.Se você mesmo não pode lidar com o problema, não hesite em pedir ajuda profissional.
