Há talvez estado mais misterioso e inexplorado do corpo humano do que o sono.Que ele tem um enorme impacto sobre a atividade e concentração de pessoas, a sua capacidade de concentração e de perceber novas informações, para executar tarefas importantes, etc.A este respeito, no aspecto tradição russa de sono que atribui grande importância incorporada em aforismos, provérbios e outros pequenos gêneros orais.
Filho como parte de um estilo de vida
saudável Sem a quantidade adequada de sono uma pessoa não só pode operar em plena capacidade, a maioria com foco no desempenho das suas funções oficiais e em casa, mas se sente mal, alguns em estado de apatia.Para evitar efeitos como a falta de sono, você deve ficar acordado e relaxar em uma proporção de 2: 1.Segundo os cientistas, a taxa mínima do sono para um adulto por dia é de 7 horas.Para uma criança, este valor é geralmente 1-2 horas mais.
Nós diferenciar entre estágios do sono, eo tempo de sua ocorrência.Em conexão com esta tradição popular foram o provérbio sobre as regras de sono saudável.Eles regulam o tempo, quando uma pessoa vai para a cama, e quando se trata.Assim, acredita-se que dormir até 12 horas da noite - o mais útil para a recuperação de todos os sistemas corporais.O tempo é pouco antes do amanhecer é o mais intensivo de energia, por isso tem a menor importância.Sono saudável
Provérbios é particularmente enfatizar que uma pessoa deve acordar com o nascer do sol, porque, em primeiro lugar, é útil e, por outro, corresponde ao mundo cristão do povo russo, confiante de que é necessário trabalhar na parte da manhã.
Sonho cultura russa
Este estado místico desempenha um papel muito importante na cultura de cada nação, incluindo a Rússia.Não é de admirar o folclore atribui tanta importância às demonstrações relacionados ao sono.Desde os tempos antigos, as pessoas acreditavam que os sonhos - não apenas imagens aleatórias que vêm à noite, ea possibilidade de conhecimento e mudar seu futuro, prevendo o futuro.
Provérbios sobre as regras de sono saudável é muitas vezes refletem a possibilidade de ajustar a vida humana.Por exemplo, eles descrevem a seqüência de ações, após o qual, uma jovem será capaz de ver seu noivo, e depois encontrá-lo em realidade.
Não admira que um grande cientista, como V. Dahl incluída em seu trabalho de sonho livros populares, que são parte integrante da cultura russa.
provérbio russo sobre sono
Moradores da Rússia não podia ignorar o assunto do sono e dos sonhos em seu folclore.É por isso que as coleções de provérbios russos pode encontrar tais declarações como "alimento - a comida do corpo, o sono - alegria comida". ", Em sonho para não sonhar" e assim por diante D. A primeira provérbio da fala sobre a essência do sono e compara com outros necessáriosrecurso para a vida - alimento.O segundo está dizendo, que normalmente é usado em um sentido negativo, quando as pessoas vêem algo de errado - é que sua aterrorizada.
Outro provérbio sobre os efeitos benéficos de uma noite de descanso no corpo - "noite de sono -. Pomolodeesh"Assume-se que durante o sono ocorrem processos de regeneração do sistema nervoso, e outros do corpo humano.Motivos
dormir nas obras de escritores russos
Na literatura nacional, os autores muitas vezes recorreram ao motivo de sono como uma oportunidade para fornecer mais caracterização dos personagens trabalham.Talvez um dos mais famosos exemplos desta técnica - todo um capítulo da novela "Oblomov", que é chamado - "Sonho de Oblomov".Ele conta a história de seu herói de infância, áreas em que às vezes ele caminhava sobre sua mãe, exibindo cuidado excessivo dele, que o impediu de sub-desenvolvido habilidades mentais para se tornar um membro de pleno direito da sociedade.
Alguns provérbios sobre as regras de sono saudável implica que ele é capaz de prolongar a vida do homem, isto é, para afastá-lo da morte.O motivo de oposição do sono e da morte como dois semelhante e ao mesmo tempo as forças de oposição em seu poema "Os Gêmeos" usa F. Tiutchev.
amplamente conhecida balada de Zhukovsky "Svetlana", em que a composição é construído em torno de um sonho lírico.Depois de adivinhar a menina tem um pesadelo no qual ela vê seu marido falecido.Mas, na realidade, tudo está bem - o jovem vem a ele, eles estão felizes.
Aforismos e declarações sobre o sono
similar "gêmeo" idéia Tiutchev está incorporada na declaração de Plutarco, que também enfatiza a semelhança entre a natureza da morte eo sono: "Sleep - é um pequeno mistério da morte, o sono é a primeira iniciação à morte."Sábio diz que o estado de fronteira do homem, quando a alma está muito além do corpo, superando um segundo enormes distâncias.
Aforismos sobre um sonho - parte integrante da cultura grega antiga, já que na época promoveu o culto do corpo saudável, o que é impossível sem descanso.Filósofos
de moderno e contemporâneo não contornar este problema, tratando-a como uma mudança de estado, uma desconexão temporária da realidade, uma espécie de "nova" vida."Eu gosto de dormir.Minha vida tem uma tendência a desmoronar quando eu acordar "- que disse uma vez sobre o sono Ernest Hemingway.Tais aforismos sobre o sono ilustrar a tese proposta acima.
Interpretação dos Sonhos na Rússia
lugar extremamente importante na cultura russa ocupa interpretação ea interpretação dos sonhos, como uma condição quando uma pessoa abre o futuro.Os pesquisadores deste tema costumam citar o provérbio de sono saudável, que pode compreender o simbolismo do futuro.
Assim, a interpretação pode ser dividida em categorias temáticas, dependendo do que as pessoas viram durante a noite.O primeiro grupo - um fenômeno natural.Isto inclui uma descrição dos elementos, pedras, árvores, rios, secas, tempestades, neve e outros.Por exemplo, o gelo em um sonho significa algum problema que em breve será um homem.A areia pode ser interpretada de diferentes maneiras.Pode simbolizar riqueza, devido à textura e cor se assemelha a de ouro na natureza.Por outro lado, a areia pode sonhar como um prenúncio de uma reunião com um velho amigo.
Provérbios sobre as regras de sono saudável pode às vezes ser baseado em símbolos, o homem obscuro na rua.O mesmo é válido para a interpretação dos sonhos.Então, um dos conceitos na categoria de "Luz e Cor" - cor azul - está em apuros, o fogo - a alegria, o garçom traz má sorte e assim por diante D.
Riddles para as crianças sobre o sono
Riddles sobre o sono na cultura russa, como uma regra., ingênuo e óbvio como o homem intuitivo descrito em seu estado.Mas há também aqueles em que devemos refletir, para encontrar o otgadku direito "E o exército e governador -. Tudo caiu para baixo"Neste caso, a complexidade é o facto de muitas variantes de resposta adequada.Há um outro mistério, que descreve o sonho como algo que as pessoas vêem como um olho cego.
