Acne surgir de má nutrição e pensamentos errados - assim dizem os curandeiros orientais.Vamos ver o que eles aconselham para se livrar deste flagelo.
espinhas na testa
você notou que em sua testa começaram a aparecer pequenas espinhas?Talvez o problema com a vesícula biliar.Espinhas acima das sobrancelhas dizer que o intestino não pode lidar com a carga que você imposta a ele ...
raciocina .Mantenha um diário de comida - durante a semana escreva nele tudo o que você come.Anote tudo - a partir de um pedaço de bolo para saborear um refrigerante.E, em seguida, analisar o seu poder.Certamente, você vai notar que você comer muito doce e gordo.Você gosta de sucos do pacote, limonada e café.
Você aceita pílulas anticoncepcionais?Você bebe há qualquer medicação hormonal?Se sim - contacte o seu médico, é possível que a erupção na testa por causa das drogas.Se você não consumir drogas - é a comida.Você quer se livrar da acne - para mudar seus hábitos alimentares!
Suas ações. Substitua o chocolate e outros doces - uma doces úteis.Que seja fruta, maçãs assadas, passas.Suco melhor beber espremido na hora, de preferência ligeiramente diluído com água.Quanto a bebidas, você também pode escolher um chá de ervas sem açúcar, água mineral sem gás.
espinhas no nariz
do Oriente dizem que há espinhas no nariz pessoas só do mal, e aqueles que não seguem a saúde do seu fígado.Tirar conclusões!
raciocina .Espinhas no nariz indicam que você comer um monte de alimentos ricos em proteínas - carne, produtos lácteos, ovos.Dietas ricas em proteínas paixão não pode deixar de afectar a condição da sua pele.Para identificar seus inimigos - Traga um diário alimentar, ele certamente vai ajudá-lo a ajustar a potência.
Suas ações. Se você não pode viver sem carne ou ovos - pelo amor de Deus, mas para prepará-los um pouco diferente.Carne cozida ou peixe no forno com lotes de produtos hortícolas e uma gota de óleo de oliva.Fazer saladas de vegetais, eles não são apenas reabastecido com maionese e suco de limão.1-2 vezes por semana para organizar uma descarga - uma fruta fio dias de jejum.Tente substituir produtos lácteos com leite de soja, pelo menos, um mês.E você vai ver os resultados!
Espinhas sob os olhos
Branco e espinhas vermelhas nas bochechas indicar problemas com os rins e glândulas supra-renais.Você pode querer consultar um médico.
raciocina .Você trabalha muito duro, nervoso e preocupado para nada.Eu não dedicar tempo à sua saúde, um pouco de caminhada e respirar ar fresco.
Suas ações. meditar, passar mais tempo ao ar livre, tentar dormir o suficiente.Dicas são comuns, mas eles devem seguir.Inclua na sua dieta como muitas frutas e vegetais frescos, mas não se sentar em uma dieta.As refeições devem ser equilibradas.
Espinhas nas asas do nariz
espinha no nariz - o que significa isso?Acne e espinhas no nariz podem indicar problemas cardíacos.
raciocina .Muito provavelmente, você gasta muito tempo em frente ao computador, você tem um trabalho sedentário, e um estilo de vida sedentário.Você quebrou a circulação, e você sente uma falta de vitaminas.
Suas ações. apoiar em legumes frescos, ervas, frutos do mar e cereais.Inscrever-se para o ginásio ou a piscina, Empréstimos dança ou aeróbica.Comprar na farmácia espinheiro, fazer uma infusão e beber 2-3 vezes por semana no vidro.
Espinhas no rosto
especialistas chineses acreditam que as manchas nas bochechas indicam problemas pulmonares.Eles são muito líquido devido à desnutrição.
raciocina .Quando comemos um monte de alimentos gordurosos e fritos, muitas vezes comer produtos lácteos e do fígado, o corpo para se defender contra as toxinas, remove-los a partir do fluido que entra nos pulmões.
Suas ações. Tente dieta crua.Pelo menos um dia para comer apenas vegetais frescos, frutas e nozes.Fazer saladas, smoothies e sucos.Para limitar o seu contacto com as pessoas de fumar, passar mais tempo no ar fresco e se mover mais.
Acne perto dos bordos
Acne na área ao redor dos lábios podem aparecer por causa de problemas com a digestão.
raciocina .Acompanhar o status de seu sistema digestivo.No Você tem prisão de ventre?Você não sofrer se você indigestão?
Suas ações. fazer salada de vassoura - varrê-lo fora de seu corpo tudo de ruim.Misture o repolho cru, cenoura ralada e ervas - salada está pronta.Beber chá verde sem açúcar,
antigos
estavam certos: - nós somos o que comemos.Mudanças dos hábitos alimentares e cuidados com a pele, você pode se livrar de espinhas e cravos desagradáveis.Boa sorte!
artigos Fonte: spletnicam.ru
