Sabemos que o café, vinho tinto, chá preto - não o melhor companheiros branca de neve sorriso.Mas não até depois destas coisas deve escovar os dentes ou mastigar chiclete.Em alguns dos nossos maus hábitos, nós nem sequer suspeitar!
1. piscina água
cloro contido na água da piscina aumenta a abrasão, tornando os dentes frágeis, propensas a apodrecer.A melhor solução - para escolher piscinas com água salgada ao invés de cloro.A água salgada, de facto, ser útil mesmo para os dentes, é um agente antibacteriano fácil para a cavidade oral.Se você vai para a piscina, onde a água com cloro, quando você sair da água necessária para escovar os dentes ou mastigar pastilha elástica, que tem uma parte de estabilizar o equilíbrio do pH na boca dos ingredientes.Neutraliza a acidez na boca, o que resulta em cáries dentárias.
2. bebidas ácidas
Ainda assim, os nutricionistas têm razão: é melhor beber água pura.E dentistas confirmar isso.Limonada, chá gelado, bebidas cítricas levar a um enfraquecimento do esmalte do dente.Teeth - um corpo poroso, qualquer líquido escoa canais microscópicos disponíveis no esmalte do dente.Como resultado, até os dentes saudáveis escurecer.O que fazer?Beba água.E se você beber outras bebidas, em seguida, beber a água, mesmo que entre eles terminar de beber água pura.Há também uma sugestão - diluiu-se com água, sumos e refrigerante, que irá reduzir a concentração do ácido.
3. Vinho Branco
gira para fora, não só prejudica o vermelho vinho branco-neve sorriso.Alta acidez do vinho branco destrói o esmalte, que conduz a uma diluição do esmalte e a formação de sulcos microscópicos na mesma.E depois que os dentes se tornam muito suscetíveis a qualquer cor, bebidas e refeições.Especialmente perigosos são os vinhos brancos doces.Eles têm muito elevada acidez, eles especificamente colocar açúcar para o equilíbrio ácido.A saída é: beber água pura e comer pão entre goles de vinho branco.Isto irá reduzir a acidez na boca e protege o esmalte.Ou comer queijo, que contém cálcio, é uma espécie de tampão para o ácido, que ajuda a equilibrar a acidez do vinho.
4. Batom
lábios vermelhos Sexy pode fazer um desserviço aos seus dentes.Eles não danificar o esmalte, mas as cores da moda negrito laranja, coral e pêssego têm a capacidade de escolher para fora tudo o que os rodeia, em um tom amarelado.Com estes tons de batom todos os dentes brancos não olhar perfeito.Leve em armar Conselho Gwen Stefani, os verdadeiros fãs de batom vermelho.Ela recomenda a escolha de batom vermelho com um brilho levemente azulado ou meios-tons.Em seguida, os dentes vão olhar como pérolas.
5. Berries
bagas são muito saudáveis, mas a sua principal desvantagem - o perigo para os dentes.Suco de baga, bagas purê ou viver o esmalte do dente manchado, eles são pigmentos muito fortes.Mesmo a presença de altas concentrações de antioxidantes não é tão satisfeito quando você sabe o quanto bagas dentes manchados.A solução proposta é a seguinte: Em primeiro lugar, não comer frutos dentes da frente.E em segundo lugar, depois da baga sobremesa usar goma de mascar ou produtos úteis improvisados.Por exemplo, aipo, maçãs e cenouras - comida adversária descoloração do esmalte dentário.Eles parecem esfoliar dentes, e é um produto natural.Outra dica - comprar pasta de dente, que é composta de dióxido de silício - um ingrediente que esfolia pontos.Este creme dental clareador normalmente.
6. Lemon
muitos artigos na Internet dedicado à dentes brancos, falar sobre o processo de branqueamento casa usando limão ou morango.Nunca faça isso!Ácido nele contidas dilui esmalte.Como resultado, você obtém o efeito oposto.O esmalte se torna mais poroso, para ser receptivos a quaisquer corantes, e muito em breve você vai ser desagradavelmente surpreendido pelo fato de que os dentes têm escurecido consideravelmente.Mas mesmo se você não está indo para clarear os dentes com limão, limão próprio consumo também leva ao afinamento do esmalte.Mas excluem os limões da dieta não é a resposta, porque eles têm um monte de minerais e vitaminas, especialmente a vitamina C. Uma solução - para neutralizar o ambiente ácido na boca depois de consumir limões e outras frutas ácidas.Colutórios, goma, ou pelo menos um copo de água pura deve estar pronto.
7. Fria
Se ácido cítrico corrói o esmalte do dente, o frio eo gelo torná-lo literalmente picagem e rachaduras.Há pouca danos mecânicos ao esmalte, e ajudará a melhorar a situação apenas folheados.Não se arrisque, não quebrar o esmalte rápidas mudanças de temperatura.
8. Drogas
quantidade suficiente de saliva na boca - um bom apoio na prevenção da cárie dentária e crescimento bacteriano.Mas existem alguns medicamentos que têm o efeito colateral de secagem para fora da boca, falta de a quantidade certa de saliva.Isto refere-se principalmente aos comprimidos de depressão e pressão arterial elevada.Uma solução - manter um suprimento de água, se você sentir a boca seca, a falta de umidade na boca leva a consequências não muito boa, mesmo como a remineralização dos dentes.
9. Náuseas
toxemia da gravidez é muitas vezes acompanhada de náuseas, razão pela qual muitas pessoas dizem que durante a gravidez, os dentes se deterioraram significativamente.Sucos gástricos, cair na cavidade oral, corroendo o esmalte, bem como qualquer ácido.Mas não é só em mulheres grávidas tais riscos.Há pessoas que muitas vezes experimentam arrotos, azia, náuseas, tudo isso mostra também liberar o ambiente ácido na boca.Naturalmente, esta doença gastrointestinal, e não é necessário para executá-lo, você precisa o mais rápido possível para ver um especialista.Se você constantemente se sentir o gosto amargo na boca, em seguida, beber bastante água, lavar os dentes, comprar um bom oplaskivatel de extratos de ervas, torná-lo uma regra o mais rápido possível para enxaguar a boca.E, claro, consultar o seu médico, a doença deve ser tratada.
artigos Fonte: mycharm.ru
