vampiro Emmett Cullen em "Twilight Saga" ator Kellan Lutz e tornou-se um herói com uma pilha de músculos no novo filme "The Legend of Hercules" , que foi lançado este ano.Mas, para obter o corpo de um semideus - não um assunto tão fácil, como Kellan Lutz contou em entrevista à "Saúde Masculina" ( Saúde do Men), contando sobre seu regime de fitness.
estrela de 28 anos de idade, disse que a transformação do seu corpo começou na saga "Twilight", quando ele usou o ginásio para fugir da atenção do público excessivo.
"Eu estava entediado. Eles colocados nestes complexos residenciais, onde sempre okodachivalis fãs e paparazzi. Então eu propably usar bancas no porão, que tem um ginásio, foi a minha salvação."
ser um "vampiro" também se destina a sentar-se em uma dieta cuidadosamente controlada em termos de calorias.
"Immortals são supervisionadas por nutricionistas cada hora que nos foi dado oito ou amígdalas, ou um prato de espinafre", - diz Kellan.
ator, que, supostamente seguido a dieta "homem das cavernas", que exclui açúcar refinado, produtos lácteos, legumes e grãos, admite que ele é muito exigente para restaurante de comida.
Ele também explica que ele tem uma estratégia - jogo de mal-entendido quando ele não gostou do menu.
"Basta perguntar se eles têm um salmão e abacate, e se eles poderiam se juntar a eles para você em uma salada Esta é uma afetação deliberada, mas essa coisa funciona,." - Brinca o ator.
Como para as filmagens no papel de Hércules, quando Lutz teve de constantemente agitando uma espada 4 kg, levou-o em forma ainda melhor.
Neste Hercules luta pintura contra seu pai, o mal Anfitrião (Scott Adkins), que enlouquece com o poder, conquistando a cidade-estado e está constantemente a travar uma guerra sangrenta.
"bunda não é apenas para ficar em pé em um cavalo e empunhando uma espada afeta não só as mãos, mas também em todo o corpo", - disse Kellan.
Ele acrescenta que, não sendo um fã de corridas, ele queima gordura trabalho intensivo no ginásio.Texto
completa da entrevista pode ser encontrada na edição de Março de "Saúde Masculina" , que foi colocado à venda hoje, 31 de janeiro.
Foto Fonte: WENN, Daily Mail
