A natação como um esporte.

Hoje, diferentes tecnologias se desenvolvem com rapidez imensurável, assistir competições de natação de outro país - não é nova.Milhares, senão milhões de telespectadores experiência para os atletas.Parece que a natação como um esporte nasceu recentemente.Em princípio, é.Claro, as pessoas aprenderam a flutuar e até mesmo se mover sobre ele por muito tempo, mas o esporte estava nadando mais tarde.Entre outras coisas, é interessante notar que ele é útil para o corpo.Um excelente método para perda de peso é usado por muitos como o mais simples.Agora o esporte está ganhando popularidade.Natação arte bonita, competição de estilo livre espetacular não pode ser ignorado.Quando e onde a natação como um esporte nasceu, e tornou-se tão popular?Quais são os diferentes tipos e estilos?Quais são as características de natação como um esporte?Tudo isso você vai aprender com este artigo.

Limbo

Os cientistas descobriram que, nos tempos antigos originado natação.Como um esporte ou como uma necessidade - é desconhecida.Eles foram encontrados desenhos nas paredes das cavernas, que são supostamente para 5000 anos aC.e.Os povos antigos notaram que muitos dos animais são capazes de mover-se através da água, e assumiu essa capacidade.Como você pode imaginar, o primeiro estilo foi a forma de nadar "como um cão".Ele já existe há um bom tempo, até que ele foi substituído peito.E que se tornou a base para todas as inovações subseqüentes.Nas civilizações antigas começar o mergulho é particularmente popular.A primeira referência escrita remonta a 2000 aC.e.Sabemos também que na Roma antiga, natação foi a base da formação de atletas, incluindo os que participaram nos Jogos Olímpicos.Mas a história da vela como um esporte remonta a virada dos séculos XV-XVI.Foi então que as primeiras competições foram realizadas.

Portanto, natação aparece por um longo tempo.Mesmo os povos antigos usaram para se mover através da água.Nadando em evolução, novos estilos, e gradualmente se tornou um esporte.Não é estranho, história da natação como um esporte como correr.É também usado como a primeira necessidade, e somente depois de muito tempo de execução foi o desporto.A natação é hoje uma das classes mais famosos e populares.Muitos usá-lo como um exercício para perda de peso e melhoria da saúde.Estilos

História

Como mencionado no início, quando houve o surgimento de navegação, que tinha apenas um estilo - "um cachorro".Mas então veio bruços em que a inventar novas formas.Próximo estilo tornou-se o lado.Pés na natação se assemelhava a uma tesoura.Então as pessoas começaram a nadar overarm, o que nos permite desenvolver um grande, em comparação com outra velocidade.Então John Trejo em 1783 inventou o estilo que leva seu nome.Em seguida, a competição tem sido bastante popular, eo novo método permitiu estabelecer diversos recordes mundiais, incluindo o seu criador.Então, finalmente, houve um rastreamento.Sua Inglaterra "trouxe" Richard Cavill na Austrália.Logo, o estilo foi reconhecido como o mais rápido, como, e até hoje é.Hoje, ele tem um monte de popularidade dele.

Kroll Kroll - um estilo de natação em seu estômago.Ao utilizar os esquerdo e direito partes do corpo mover-se alternadamente.As mãos fazem a acidente vascular cerebral ao longo da linha de eixo, enquanto as pernas são levantados e abaixados.Complicado em comparação com outros estilos de aparelhos.O rosto do nadador deve estar na água e subir além dele só para realizar respiração.Kroll é considerado para ser o mais rápida viagem por mar.No caso, há o conceito de "estilo livre" em que os atletas têm o direito de seguir o caminho que eles querem, mas escolher exatamente o rastreamento.

Porque a cabeça é rebaixada para a água, com as mãos pode fazer grandes cursos, e ele aparece na taxa positiva.Quando comparado com o nado de costas rastreamento, o primeiro apenas tão rápido.Quando se compara com o último borboleta também perde devido ao facto de trabalhar basicamente lado, e o invólucro falhar.Aceleração uniforme só é possível em Crawley, ajuda os atletas a percorrer longas distâncias a uma velocidade sem se cansar, ao mesmo tempo.

Fatos interessantes

aparece Krol nasceu há muito tempo.Inicialmente, ele foi usado pelos índios.E a Europa conheceu em 1844, quando os americanos derrotaram os nadadores britânicos.Atletas derrotados, mas orgulhosos não quero usar o novo estilo, uma vez que foi considerado "bárbaro", devido ao elevado número de pulverizações.A história da vela como um esporte, em particular, de estilos, e tiveram tais momentos estranhos.

Após o coelho australiano apareceu americana, graças a melhorias.É o último é agora, portanto, "estilo livre".A posição inicial em Crawley - "a atenção", nadadores são virado para baixo, endireitou as pernas, os braços esticados para cima.

bronze

Como já mencionado, foi a transição do estilo peito "como um cão" ea base para quase todos os outros.A natação como um esporte não poderia existir sem ele.Originou-se vista por um longo tempo: a primeira imagem que usam um estilo semelhante ao peito, foi encontrado em um egípcio "Cave of nadadores".Pintura refere-se a cerca de 9000 AC.e.Também figura conhecida descreve soldados assírios, usando este método, mas a imagem foi criada no biénio 1292-1225.BC.e.Dane Nicolas Vinman em 1538 um dos primeiros bruços descrito em seu livro.As famosas pernas "pontapé sapo 'começou a ser aplicado somente no século XIX.

em várias competições no estilo de nado peito é muitas vezes triunfou atletas russos e soviéticos.O estilo olímpico foi constituída apenas em 1904, em seguida, tomou um mergulho na 402 m., Com a presença apenas por homens.Em seguida, a natação como um esporte olímpico começou o seu desenvolvimento.Já na seguinte distância jogos foi reduzido a 200 m. Desde 1924, foram realizadas competições para as mulheres na mesma distância.E em 1968, os atletas têm de competir nos 100 metros

-. Está nadando em seu estômago, um dos estilos mais difíceis.Tedioso e complexo.O nome vem da palavra "borboleta".Com efeito, algumas semelhanças podem ser encontrados, principalmente, por causa do braço de curso típico.Em contraste com o coelho, ambas as mãos fazer traços, levantando o corpo de água.Ao mesmo tempo realizada uma respiração profunda.Pés juntos com a pelve mover em ondas, dando aceleração.Embora o desempenho - um dos mais difíceis, ainda borboleta é o segundo mais rápido da estela.Sua principal diferença do coelho - é que a aceleração nele por causa da acentuada irregular braçada.

Curiosamente, a borboleta - peito avançado.Inicialmente, os nadadores já perceberam que para a maior velocidade faz sentido levantar as mãos acima da água.O movimento do corpo e pernas posteriormente substituído por um mais confortável e natural.

Como mencionado, aparelhos a borboleta é extremamente difícil e exige um bom desempenho.Que os recém-chegados assustados e muitos outros.Saiba como combinar movimento com as mãos e pés, bem como mais respirações e exalar - é bastante difícil, por isso muitos vão para rastreamento.Considerando na maior parte dos outros estilos, é importante que seja tecnicamente correcta execução, a borboleta, além disso, importante força física.

situação é ondulação do corpo, que está presente (se considerarmos apenas os estilos conhecidos) apenas na borboleta.Porque a natação é o esporte para as crianças - não a melhor opção.

Equipamentos e regulamentos

nadar qualquer estilo de roupa é a mesma: wetsuits chapéu, óculos de sol, sunga ou maiô fundidas (para homens ou mulheres, respectivamente), são também utilizadas frequentemente.Eles começaram a aparecer na década de 2000.e são divididos em tipos: desde o pescoço até os tornozelos, desde o pescoço até os joelhos, shorts gidroshtany para a natação.Em 2010, a FINA (Federação Internacional de Natação) proibiu sintéticos.Então agora só usado têxteis.

natação como um esporte hoje, é realizada em piscina de 50 ou 25 metros.Muitas competições são realizadas nada peito e livre.Por exemplo, nos Jogos Olímpicos de Verão, o Campeonato Mundial, Universiade, a Copa do Mundo.Última realizada anualmente.

Normas:

• de rastreamento (também conhecido como estilo livre): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• borboleta: 50 m, 100 m, 200 m;
• Bruços: 50 m, 100 m, 200 m;
• na parte traseira: 50 m, 100 m, 200 m

O que escolher

aqueles que estão apenas começando a nadar, não necessariamente profissional, vale a pena tentar rastreamento..Mas as pessoas que não pode mesmo acumular água, você precisa para começar com o estilo de "um cachorro".Foi ele que, se você olhar, e subjaz a todos os outros.Então, nesse sentido, a necessidade de avançar para o crawl ou bruços frente, onde você pode e parar.

piscina ou mar

Se a escolha entre o mar e piscina, a resposta inequívoca não pode ser.Mas a primeira opção não está disponível para a maioria dos russos, ou possível somente no verão.

Se você deseja nadar é ir para um treinador profissional na piscina.Lá você pode treinar o ano todo e fácil de aprender e manter em movimento na água do solo.No entanto, as classes amadores, você pode selecionar e corpos de água abertos.Assim, com o vento e as ondas do mar criar uma barreira natural ea água traz benefícios para a saúde.Se o piscina que você tem que pagar o bilhete, os corpos d'água abertos são compartilhados.Todo mundo escolhe na medida do possível e preferências.No entanto, piscina criado artificialmente é seguro na maioria dos casos, são proporcionados os socorristas.E não é provável em águas abertas lidar com a atual e se afogou.A opção ideal é combinar.Uma história interessante de tal

do desporto.A natação é muito popular, mas existem outras disciplinas, para os quais tem uma relação direta.Em seguida serão discutidos os dois mais populares.

Triathlon Natação, ciclismo, corrida como um esporte chamado triathlon.O nome fala por si.O esporte não apareceu há muito tempo, ele vai para o começo de 1920-1930., Quando a França realizou um análogo do triathlon de hoje La Course des Débrouillards.Enquanto executa a 3 km de bicicleta - 12, eo mergulho foi realizado através do canal Marne.Infelizmente, com 1930 referências para o triathlon não foi até 1974, quando um grupo de amigos nos Estados Unidos-atletas ou fundidos e qualquer clube organizado, onde todos treinaram juntos.Eles representavam vários desportos, nomeadamente, corrida, ciclismo e natação.Além disso, os amigos começaram a organizar o evento.Assim, o primeiro concurso foi realizado 25 de setembro de 1974, eles participaram 46 atletas.Primeira corrida de bicicleta realizada 180,2 km run - 42,2 km;natação - 3,86 km.Membros

há muito argumentam sobre que tipo de esporte exige máxima resistência.Como resultado, verificou-se um artigo que dizia que o ciclista Eddy Merckx teve a maior taxa de consumo de oxigênio.E o esporte foi reconhecido exigir máxima resistência.Triathlon ganhou tanta popularidade que muitos estão pensando seriamente sobre a sua inclusão no programa olímpico.Competições são geralmente realizadas no padrão: 1.5 km / 40 km / 10 km.Padrão desenvolvido o diretor de prova Triathlon Jim onda em meados dos anos 80.

natação sincronizada

Talvez a natação sincronizada como um esporte é um dos mais belos campos.Geralmente envolvendo apenas as mulheres, mas os homens aderiram recentemente.Importante no nado sincronizado - um desempenho da equipe coerente, combinando mergulho e saltar.Este exercício é enorme.É necessário gastar muito tempo em treinamento para alcançar bons resultados.Atletas russos são líderes neste esporte, para prepará-los todos rival iguais.

No entanto, para além de dificuldades técnicas e físicas normais, existem especial: bastante difícil de respirar durante a execução.Constante de mergulho, e frequentemente mais, e requer muitos respiração sobre a grande quantidade de tempo.A fim de proteger os pulmões, os atletas usar grampos especiais sobre o nariz.

Mas de onde se origina a natação sincronizada como um esporte?História

Como você sabe, a Grécia foi criado um grande número de disciplinas.E é originário de nado sincronizado a partir daí, em seguida, o grupo de meninos e meninas círculo danças na água.Só no fim do século XIX.foi o início de nado sincronizado.Em seguida, a Inglaterra tinha estabelecido um grupo de nadadores, homens que realizam uma variedade de formas na água.A primeira competição organizada em 1891 em Berlim.Em seguida, a arte da natação, como era então chamado, começou o seu desenvolvimento.E em 1952, eles realizaram manifestações nos Jogos Olímpicos, após o que o esporte foi chamado de nado sincronizado.No mesmo ano, a final foi criado pela comissão competente.E em 1958 passou a primeira competição internacional.O programa da natação sincronizada Jogos Olímpicos incluídas apenas em 1984.

vela rica e variada como um esporte.História e desenvolvimento remontam aos tempos antigos.Hoje, mergulho está ganhando popularidade entre os habitantes da terra.Todo mundo pode encontrar algo que vai gostar, porque um grande número de espécies.Nado sincronizado mais bonito triathlon rica variedade de disciplinas e competições são os clássicos habituais.Muitos estão engajados na natação amador, os pais enviam seus filhos para os clubes.História da natação como um esporte continua o seu desenvolvimento ativo hoje.