Quer aprender a cozinhar mingau com leite de diferentes maneiras e com diferentes ingredientes?Então confira este artigo.Ele contém receitas interessantes e simples.
pequeno-almoço saudável de mingau de aveia
provar muitos de nós sabemos desde a infância.Alguém como essa bagunça, e outros não.Mas os benefícios da aveia para o organismo é difícil superestimar.Ele contém vitaminas B, proporcionando o crescimento do cabelo e fortalecer o sistema imunológico.Oatmeal nutre o corpo humano ferro, cálcio, potássio e fibras.É prescrito para gastrite e constipação.
Você quer organizar o trabalho dos intestinos e estômago?Então, sua dieta deve estar presente aveia.Respostas sobre o falar para se.A maioria dos russos acreditam que o café da manhã cereal mais útil.E os especialistas concordam com eles completamente.
Segredos da culinária aprender a cozinhar mingau com leite, vamos explicar mais tarde.Enquanto isso, vamos falar sobre como escolher o direito.Nós sair da loja.E o que vemos lá?Uma enorme seleção de aveia - em embalagens a granel, nacionais e importados do exterior.Marca produto não tem nenhum significado especial.A principal coisa é que os grãos eram sólidos.Depois de todos eles para obter aveia útil e delicioso com leite.
Se você quiser acelerar o processo de cozimento, em vez de usar grãos de cereais (por exemplo, a "Hercules").Antes de comprar o pacote, leia com atenção a sua composição.
receita tradicional Ingredientes:
- 4 colheres de sopa.l.açúcar;
- 2 xícaras de leite;
- 50g de manteiga;
- xícara de aveia (cereais integrais);
- pitada de sal.
Como mingau com leite (a receita de nossas avós):
1. Os grãos foram lavados com água da torneira.Mergulhe em uma panela.Deixe por 3-4 horas.
2. Rejeitar o excesso de líquido.Adiciona a quantidade especificada de leite.Coloque no forno.Vamos esperar até o momento da ebulição.Em seguida, diminuir o calor para baixo.Queda aveia dormindo.Misture.Cozinhe por 15-20 minutos.Depois disso, desligue o fogo.
3. Sirva o mingau na mesa tubulação quente não vale a pena.Feche a tampa e deixe por 5 minutos para torná-lo um pouco poprela.Durante este tempo o grão vai aumentar de tamanho.
4. Adicione a manteiga mingau, cubra com uma tampa e deixe novamente por 5 minutos.Espalhe aveia em placas.Para melhorar o sabor, você pode adicionar nozes, frutos frescos, ou um pouco de geléia.Desejamos a todos desfrutar da sua refeição!
Oatmeal em multivarka leite
Quer cozinhar mingau, gastando uma quantidade mínima de tempo?Isso é possível com tais dispositivos modernos como multivarka.Tudo que você tem a fazer é apenas colocar em seus produtos.
Lista de Produtos:
- 750 ml de leite;
- 150g de enchimento (se você não está sentado em uma dieta);
- um pouco de sal e açúcar;
- 150 gramas de farinha de aveia;
- 20 g de manteiga.
Como preparar mingau com leite (receita para Multivarki):
Passo № 1. Vire multivarku.Adormecer em uma tigela de mingau de aveia.Você pode usar os flocos de "Hercules".O fundo da taça não necessita de ser lubrificado.Para adicionar açúcar aveia (como você).Tempere com sal.Para a mistura de cereais é melhor usar uma espátula especial, que está disponível junto com multivarka.
Iniciar lentamente o leite na tigela.Certifique-se de agitar o mingau, então ela é preso ao fundo.Manteiga cortada em cubos pequenos.Submetê-los para o cereal com leite.Cozinheiro mingau iremos mais tarde.
Passo № 2. começar a fazer o recheio.Você quer um pouco de mingau de açúcares?Em seguida, limpe a casca de banana e corte a carne em pedaços pequenos.Adicioná-los a uma polpa.Você também pode fazer a banana amassada.Aqueles que seguem a figura, mas não pode tolerar pratos frescos, recomendamos o uso da maçã.Nós lavá-lo em água corrente para se livrar da pele e ossos.Nós moer cubos (de preferência) e enviar para o mush.Quer adicionar um prato de leite?Em seguida, corte-o kiwi.
Passo № 3. Como cozinhar aveia em multivarka?Não há grande coisa.A principal coisa - não se desviem a fórmula.Portanto, estamos em uma tigela de ingredientes como leite, aveia e frutas pedaços.Agora você precisa de modo a correr "mingau" ou "mingau de leite."Ajustar o cronômetro para 30 minutos.Após o sinal sonoro, abra a tampa e dar mingau para descansar por 5 minutos.Em seguida, tomar uma espátula de mão e espalhadas em placas de farinha de aveia.É servido quente e com um pedaço de manteiga.
de aveia com mel e ameixas
Ingredientes:
- 100 g de amêndoas (picadas);
- 2 colheres de sopa.l.mel (de qualquer tipo, mas não necessariamente líquido);
- copo de leite;
- 100 gramas de ameixas secas;
- 200 g de flocos de aveia.
Como preparar mingau com leite - Usuário:
1. Desde que nós usamos flocos, eles não precisam de pré-lavagem.Basta deitar a farinha de aveia em uma panela pequena.Encha um copo de leite.
2. Coloque os pratos no fogão.Vamos esperar até o momento da ebulição, em seguida, diminuir o fogo ao mínimo.Durante a cozedura mingau deve ser constantemente mexa.
3. Quando o leite começa a ferver, adicione a quantidade especificada mingau de mel e amêndoas moídas.Tempere com sal.Ferver durante 5 minutos.
4. Ameixas secas são lavadas em água e pique finamente execução.Ele servirá como uma decoração de pratos.Espalhe pudim em pratos e polvilhe com pedaços de ameixas.
Como cozinhar aveia em Inglês
Este prato é muito popular não só no nosso país.Estranhamente, mas que os britânicos são os principais juízes de farinha de aveia.Eles comem-lo, não só na parte da manhã, mas também para o almoço.Qual é a peculiaridade da receita Inglês?Cereal Acontece muito grosso.
Ingredientes:
- 1,5 copos de água;Leite
- a gosto;
- xícara de aveia (cereais integrais);
- um pouco de açúcar e sal.
parte prática:
1. aveia derramar no copo.Lavou-se com água da torneira.Os grãos devem ser bem limpos a partir da casca.Para este efeito, o melhor é usar água fervida arrefecida.
2. Um pequeno pote 1/3 cheio de água.Queda aveia dormindo.Mexa com uma colher.Tempere com sal.Você pode adicionar um pouco de açúcar.Cozinheiro mingau de 10-15 minutos, para definir a chama mínima.
3. Antes de servir aveia deve ser insistiu.Identificar 5-7 minutos.Em seguida, distribua o mingau em um prato fundo.À medida que o enchimento pode ser um creme de leite de baixo teor de gordura.Inglês mingau igualmente saborosa e salgada e doce versão.Se você comê-lo regularmente no café da manhã, a sensação de alegria não vai deixá-lo durante todo o dia.
Em conclusão, nós esperamos que você entenda como cozinhar mingau com leite.Todas as receitas contidos no artigo, não requerem grandes gastos de tempo e de produtos.Oatmeal - não só refeição saborosa e gratificante, mas também uma verdadeira fonte de elementos úteis.Ela é cheia de vitaminas e carboidratos complexos, que são facilmente absorvidas pelo organismo.Farinha de aveia pode estar lá para crianças e adultos.É de baixa caloria, e, portanto, perfeito para pessoas que procuram uma figura.E se você adicionar o mingau frutas secas, bagas ou pedaços de frutas frescas, verifica-se extremamente saborosa sobremesa.
