Como não estragar as relações após o parto?

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Quando são excitantes nove meses e que a criança nasce, a atenção dos pais é direcionada para o bebê.Mas de repente em seus problemas de relacionamento pessoal.Como obter o caminho pai começando com um mínimo de dificuldade?

Durante este período de dificuldades na família há psicológica e fisiológica.Na maioria das vezes é o problema de características sexuais.

Força testa

Jovem pais além da experiência da família como um estresse enorme: alguém cai em uma depressão em silêncio, enquanto outros simplesmente não compreenderam as novas regras do jogo.Uma das razões - uma mudança de regime e estilo de vida.Para o mesmo e não há liberdade na vida dos mais rotineira, o casal dormir o suficiente durante a noite, e, geralmente, eles não têm o tempo ou a ou outro.

Os homens podem nascer de uma ilusão temporária que sempre será assim agora, e nada vai mudar.Pensamentos mãe perto dele, mas eles são (se não estamos a falar sobre a depressão pós-natal) ainda perceber o novo estado mais harmoniosamente.

segunda razão - homens mulheres não pagam a atenção para o mesmo número que em primeiro lugar é uma criança.Não podem ter diferentes sentimentos - tristeza e ressentimento até que esse ciúme do bebê, que, pelo menos em sua própria tolice, mas, no entanto, tem uma base.Além disso, há uma suspeita: "Eu preciso no momento é não em si mesmo, mas apenas como uma fonte de estabilidade e prosperidade."

Mãe de difícil entender como às suas exigências, e por isso, quando ela se vira durante todo o dia, como um esquilo em uma gaiola.O ciúme parece a criança que ela fez descontroladamente.

na psique das mulheres, ao mesmo tempo colocar as suas alterações não são bem compreendidos companheiro.Os principais tópicos de conversas são fraldas e alimentação, tempo para se comunicar com o marido em particular restos mortais.

Além disso, as mulheres, por outro lado, sentir seu heroísmo com um toque de auto-sacrifício: eu sofri, deu à luz, ela sofreu enquanto ele estava descansando em casa (se ele não estiver presente no nascimento) e agora está sentado em quatro paredes, no momento,o marido vai trabalhar, falar com as pessoas.Neste caso, pode-se descer as injúrias, às vezes sem razão.

O que o homem pensa?Não é justo para mim.O que faz uma mulher?Eu tenho o direito, de facto, a mais difícil de chegar a mim.

Outra razão pode ser expressa na frase: a mãe se torna mãe, logo aprende sobre a gravidez, eo papa tem que aprender a ser pai.Mulheres estão mais preparados para um bebê, uma percepção abstrata homem.O confronto destes dois produtos poderia levar a um conflito sério.

importante saber, ter um bebê é freqüentemente associada com o sistema de crise familiar.No grupo de risco, em primeiro lugar, vir a casais com uma experiência familiar de mais de três anos, ou, alternativamente, apenas casado.Hábitos primeiro estado muito instável e é mais difícil de se reestruturar, eo segundo ainda não tinha conhecer uns aos outros até o fim e não se sente como um "par solitário".

Voltar ao sentimentos

primeiro mandamento: Lembre-se que isso é temporário, será mais fácil.A criança cresce, ea imagem do mundo será diferente.No final, o seu marido - que é a mesma pessoa que era caro a você, e então você vai superar as dificuldades.

Converse com seu cônjuge.É necessário descobrir o que você mais se preocupam, e, portanto, para explicar seus sentimentos.A principal coisa - para não acumular ressentimento há muito tempo e não sobrecarregar um ao outro "alegações gerais": "Você não toma o tempo para mim", "você se esquecer de mim."Use mais específico.Pergunte ao seu marido para ajudar a babá enquanto você vai tomar um banho, fazer casca e deixe de molho por meia hora no sofá, fazendo uma meditação luz.

não ignorar os desejos e cônjuge.Na forma leve e construtivo, explica que sem a ajuda de que você não pode lidar.

maneira, para obter ajuda.Obrigatório (sem dobrar a vara) chamou seu companheiro para cuidar da criança.Não tenha medo de deixar o bebê com meu pai durante uma hora, e não "martelo" as suas iniciativas.

Mantenha-se interessado nos assuntos de outro.

Se você tiver entusiastas ajudantes, não hesite em usar o seu apoio.É importante agora, pelo menos não por muito tempo, se reúnem para lembrar de como tudo acontece.Nos primeiros dias é difícil, mas nos primeiros meses já é possível fazer incursões no cinema e caminhadas.Não

intimidade não oferecer

mulher recusa a ter relações sexuais - é o que se torna a última gota, e empurra um homem a conclusões sobre a sua "inutilidade".Os primeiros três a quatro semanas, médicos, por várias razões, de se abster de vida sexual, e esta questão não é mais relevante.

mulher se recusa a ter relações sexuais por causa de fadiga geral e depressão.Tarefas rotineiras, toda a vez que você queira dormir, o que aqui a vida sexual!

Existem algumas características fisiológicas --se a emoção de mudança de sexo (a propósito, ele pode sentir e um homem), uma mulher experimenta desconforto doloroso.Durante a gravidez, o corpo funciona de forma diferente, e tem que voltar ao "normal".Para alguns, é preciso um pouco de tempo, e alguém esse processo pode levar até seis meses.E alterações hormonais ocorrem - prolactina e ocitocina produzido um pouco reduzido desejo sexual.

Há razões propriedades psicofisiológicos.Uma mulher de uma maneira nova o meu corpo se sente, muitas vezes após a gravidez eo parto está sujeita a certas mudanças.Liste os possíveis meios de contracepção (se uma mulher amamenta), vários estreita - por exemplo, excluídos familiar para muitos contraceptivos orais.E à noite adicionado à ansiedade que a criança vai exigir atenção.

Se é fadiga, é trazer um cônjuge para resolver este problema, explicando a motivação.Você deve ser capaz de, pelo menos algumas vezes por semana como para dormir e relaxar.

Soreness eliminado com lubrificantes.Você pode começar pequeno - apenas contato tátil, toque suave, o sexo oral.Novo estado - uma excelente oportunidade para experimentar novas posições que serão mais confortáveis.

Deve-se ter em mente que o sexo feminino é, em grande parte "na cabeça", então quanto mais ele renunciar estereótipos e complexos sobre o seu próprio corpo e outros, mais fácil o processo vai.Com a abordagem certa após o parto sexo torna-se mais intensa.

artigos Fonte: psylive.ru