desde o colegial, sabemos que a maioria das funções do corpo é regulada pelo cérebro.Uma variedade de distúrbios em seu trabalho pode levar a sérios problemas - má memória, atenção e coordenação prejudicada, fadiga, distúrbios do sono e outras, conseqüências mais graves.A fim de compreender por que e como melhorar a circulação sanguínea do cérebro, você sabe como ele funciona, causas, efeitos e sintomas de fluxo sanguíneo prejudicado.Estas questões serão o foco deste artigo.
O que é o cérebro
O cérebro é a parte mais importante do sistema nervoso central.Ele contém 25 bilhões de células nervosas - os neurônios que compõem a matéria cinzenta do cérebro.Neurónios
-. São células que transmitem informação e sensoriais impulsos, tais como a sensação de dor, calor, visuais, impulsos auditivos, e assim por diante D. O cérebro é coberto com cascas duras e moles, entre os quais é a membrana aracnóide, os canais que circula CSF (cefalorraquidianolíquido).
cérebro consiste em cinco divisões principais - final, intermediário, médio, e medula posterior, cada um dos quais exerce a sua função.Na sua concepção, o cérebro está ligado à medula espinal, que transmite informações a partir dele das células nervosas localizadas por todo o corpo.Para visualizar o cérebro que precisa de alimento constante, o que ele recebe do sangue.Quando má circulação cerebral não está a receber oxigénio e nutrientes suficientes, o que pode conduzir à morte de células ou partes deles em funcionamento incorrecto.Razões
para a deterioração da circulação cerebral principais causas
de fluxo sanguíneo prejudicado seguinte:
- arteriosclerose.Esta doença ocorre devido ao colesterol sanguíneo elevado, é depositada sobre as paredes dos vasos sanguíneos sob a forma de placas devido ao bloqueio vascular que ocorre e a circulação geral comprometido.Gota
- na pressão sanguínea (hipertensão) pode levar à derrota das pequenas artérias cerebrais, e em casos graves - um acidente vascular cerebral.
- osteocondrose cervical e escoliose.Artéria vertebral é executado no canal dos processos transversos da coluna vertebral.Ao mover as vértebras em relação ao outro diminui o diâmetro do canal e, consequentemente, a compressão da artéria e a deterioração da circulação cerebral.
- lesão na coluna cervical.Tais ferimentos ocorrem frequentemente no exercício errado.Há um deslocamento das vértebras e compressão da artéria.Lesões
- Head.
- freqüente estresse e fadiga crônica liderança ao mau funcionamento dos principais sistemas do corpo.Os sintomas
Distinguir distúrbios circulatórios iniciais do cérebro, aguda e crônica.
Nos estágios iniciais da doença há fadiga, tontura, zumbido nos ouvidos, cãibras nos olhos, distúrbios do sono, dores de cabeça, especialmente depois do trabalho mental ou física extenuante.
Se o tempo não prestar atenção a estes sintomas, as doenças circulatórias será de natureza crônica, que é característico para a deterioração progressiva da memória, apatia, irritabilidade, dor de cabeça, alteração da consciência, desmaio, diminuição da inteligência.
agudos distúrbios da circulação venosa incluem acidente vascular cerebral, hemorragia cerebral e trombose arterial.
Como melhorar a circulação sanguínea do cérebro
Antes de começar o tratamento, você deve instalar a causa da má circulação no cérebro.Verificou-se que a causa mais comum de dor lombar é whiplash.Medicamentos, neste caso, não ajuda.Médicos neurologistas recomendam que tais pacientes tratados por terapia manual, acupuntura, exercícios terapêuticos, massagem.
também de grande importância para a melhoria da circulação sanguínea do cérebro é nossa dieta.Para o funcionamento adequado do cérebro necessários:
- ácidos graxos poliinsaturados e ômega-3 ácidos graxos.Eles protegem as paredes dos vasos sanguíneos a partir de aterosclerose.Encontrado em óleos vegetais (oliva, linhaça), espécies marinhas e oceânicas de peixes, ovos de galinha.
- Antioxidantes retardar oxidação.Um grande número deles contido nas bagas - cranberries, cranberries, groselhas e outras, bem como o chá verde.
- vitamina E tem um efeito positivo sobre a memória, você pode começar por nozes alimentares, sementes de linhaça, sementes de girassol.Oligoelementos
- (zinco, magnésio, fósforo) melhorar a memória ea atenção, por isso é muito útil para comer frutos do mar -. Camarões, mexilhões, caranguejos e assim por diante D.
- chocolate escuro contém triptofano, que o corpo é convertido para o hormônio serotonina, o que impede o desenvolvimento dedepressão.
Deve-se lembrar que os bons tratamentos pode ser atribuído apenas ao médico após o exame.Em nenhum caso podem fazer seus próprios preparativos melhorando a circulação sanguínea do cérebro, por exemplo, na opinião de amigos.Porque as drogas são geralmente prescritos vasodilatadores, os fármacos que previnem a coagulação sanguínea e formação de trombos, bem como psicoestimulantes e nootrópicos.Todas estas ferramentas têm efeitos diferentes sobre o fluxo sanguíneo cerebral.Vasodilatadores vasodilatadores
causar relaxamento do músculo liso dos vasos sanguíneos, o que leva a um aumento da sua luz.Ao mesmo tempo que reduzem a pressão sanguínea geral, o que pode causar o efeito oposto e prejudicar o fluxo de sangue para o cérebro.Portanto, actualmente utilizados medicamentos que têm um efeito directamente sobre os vasos sanguíneos do cérebro sem afectar o sistema circulatório geral, por exemplo, "A cinarizina" e "Nimodipina".
drogas antitrombóticas
agentes antitrombóticos também causar uma melhor circulação do cérebro.Drogas são divididos em três grupos: anticoagulantes, antiagregantes plaquetários e fibrinolíticos.
Anticoagulantes evitar a formação de fibrina, ou seja, evitar a formação de coágulos de sangue e promover a reabsorção de trombos existentes ("heparina", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinolíticos causar a ruptura de fibrina e, conseqüentemente, a absorção de novos trombos ("Plasmin", "Urokinase", "estreptoquinase").
antiagregantes prevenir a agregação de plaquetas e glóbulos vermelhos, reduzindo assim a sua capacidade de aderir às paredes dos vasos sanguíneos.O representante mais popular deste grupo de medicamentos é a aspirina, que está actualmente a ser fabricado sob o nome de "Aspirina Cardio".Além disso, muitas vezes, os médicos prescrevem drogas como "Dipiridamol", "Ticlopidine", "Iptegrilin" e outros.
Nootropy
drogas neuroprotetoras são usados para distúrbios do cérebro causado por incluindo a circulação sanguínea tratar.Eles melhoram a memória e capacidade mental, aumentar a resistência à hipoxia do cérebro, reduzir os sintomas de doenças mentais.Efeitos similares são conseguidos devido ao facto de estes fundos podem tanto melhorar a circulação sanguínea do cérebro e actuam directamente sobre os neurónios para estimular a transferência de excitação em si, para facilitar a transferência de informação entre os hemisférios.Até o momento, há uma grande lista de nootropics e periodicamente há novas.Amplamente utilizado drogas "Wisteria", "Fenotropil", "Phenibut" e outros.
Prevenção
Em conclusão, deve abordar o tema da prevenção de tais violações.Para não ter que tomar comprimidos, melhora a circulação sanguínea do cérebro, é necessário para evitar um estilo de vida passivo - exercício moderado é capaz de ativar a circulação sanguínea de todo o corpo, incluindo o cérebro.Além disso, durante os tratamentos térmicos na banheira, sauna, melhora o fluxo de sangue.Tenha em mente que o excesso de peso, tabagismo, álcool - tudo isso é um fator de risco para a aterosclerose.
Agora você sabe como melhorar a circulação de sangue no cérebro.Esperamos que estas dicas vão ajudá-lo a manter uma boa saúde para os próximos anos.
