acontece de modo que a pele do estômago drástica perda de peso, subsequentemente, após o parto ou perde a sua elasticidade, torna-se macio e parece pouco atraente.Usando nossas dicas, você com pouco custo e esforço vai devolvê-lo para a saúde e beleza e aprender a apertar a pele no abdômen.
Talvez a coisa mais importante na luta por seu apelo - exercício constante.Que seja jogging, aeróbica, natação, pular corda, yoga e exercícios abdominais, é importante escolher um programa de exercícios e conseguir regularidade, é apenas sobre as esportivas regulares pequenos vasos cheios de sangue, ajudando a apertar a pele após a perda de peso, tornando-a suave e jovem.Melhor, é claro, para iniciar o centro de fitness ou clube, pagando visitas a uma vez por mês.Dinheiro, especialmente já gasto em uma visita ao clube - um incentivo muito bom e um remédio maravilhoso para a preguiça.
Também é importante que nós comemos - dieta deve ser equilibrada e saudável.Cafeína, farinha e junk food não melhora a condição e cor da pele.Preferindo uma variedade de saladas, carnes cozidas e sumos frescos.Um grande número de antioxidantes encontrados em alimentos vegetais é útil, mas o mais importante, deliciosas frutas e legumes.Além disso, eles contêm uma grande quantidade de pele vitaminas essenciais.E não se esqueça de beber água, há muito que prove que a pessoa que bebe muita água para longas estadias jovem.Portanto, qualquer pessoa que não sabe como apertar a pele, recomenda-se a rever as suas preferências alimentares.
efeito perfeito na pele do abdômen é um douche, especialmente de manhã e à noite.Tais chuveiros são as melhores tomadas com esponja ou pincel duro após o descascamento área problemática genuíno.Além disso, douche é que melhora a circulação sanguínea, como um resultado - um excelente efeito.
para hidratar e nutrir a pele após ducha, use creme como apertar a pele sobre o abdômen pode ser mais eficaz na utilização de um creme com propriedades regenerativas.Ele pode ser feito em casa.Leve o creme das crianças habituais, é melhor se ele é ousado e sem quaisquer aditivos, em um frasco limpo apertando cerca de 4 colheres de sopa e adicione os ingredientes que você pode comprar em qualquer farmácia - extrato de chá verde (guaraná, algas, cacau, abacaxi), 6 gotas de laranjapetróleo, vitamina A e E cápsulas (5 cápsulas) e 1 colher de sopa de óleo vegetal.Regenerar creme perfeitamente hidrata a pele e pode rapidamente restaurar suas propriedades.Também duche de contraste
é muito útil, pelo menos, uma vez por semana para visitar o banho.No banho é uma saturação de oxigênio ativo da pele, a vassoura é melhor usado em áreas problemáticas.
excelente remédio contra a flacidez da pele - massagem, é melhor combinar com cremes.Durante a massagem nos músculos vêm em tom, se sentir melhor, fezes normais.Massagem proporciona um efeito visível na luta contra a flacidez da pele do abdômen de uma forma bastante curtos períodos.
A casa é útil para fazer máscaras e envolve a elasticidade e suavidade da pele do abdômen.Desde apertar a pele em seu estômago em casa?Claro que, usando as máscaras.Aqui estão algumas delas: máscara
da urtiga: 2 colheres de sopa de urtiga seca despeje água fervente 1 xícara, deixe ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos.Uma vez que o caldo foi arrefecida, humedecer uma camada de gaze e fixada à película aderente abdominal.Não remova a máscara de 45-60 minutos.
acético envoltório: em um copo de água fervida agitar 1 colher de sopa de vinagre (9%) na solução para umedecer a gaze, colocada em seu estômago, embrulhar em película aderente.Mantenha essa máscara deve ser 30-40 minutos.
máscara de levedura: Take 5 colheres de chá de creme de leite e mel, 20 gramas de fermento e misture.Aplicar sobre a pele do abdómen durante 45-60 minutos.
para um bom resultado todo o acima é o melhor feito em um complexo, combinando dieta adequada, exercícios, massagem, cremes e duchas como apertar a pele no estômago só é possível com uma abordagem global para este problema.
