notou que o cabelo estava mais magro?Não confortar-se com suposições sobre o impacto da mudança do tempo ou temporada.Queda de cabelo pode ser o início de suas perdas.Portanto, determinar a razão por que eles deixaram de ser grosso, e resolver o problema, desde que existe a possibilidade de fazê-lo.
razão para cabelos finos: Genética
Olhe para sua mãe ou avó cabelo.Eles conseguiram manter a espessura do cabelo à maturidade?Se não, então você também tem um monte de chances de obter a queda de cabelo com a idade.
Qual é a solução?Hereditariedade
mal corrigida.Mas você pode parar o crescimento dos problemas, em parte, para regularizar a situação com bom atendimento, boa alimentação e um estilo de vida saudável.Leia mais: quase todas as seguintes dicas irão ajudá-lo.
razão para cabelos finos: A deficiência de ferro
Está sinais de anemia?Estes incluem sintomas como fraqueza e fadiga, que se manifesta constantemente e sem uma boa razão, muitas vezes, à direita na parte da manhã, e pele pálida.O sangue não tem suficiente glóbulos vermelhos, os quais fornecem oxigénio em todo o corpo.Os baixos níveis de blocos de ferro enzimas vitais, que, entre outras funções relacionadas com a força do cabelo.E assim, quando a anemia pode ser observado não apenas a queda de cabelo e perda de cabelo.Risco
Ao não só está grávida.E até mesmo os vegetarianos e os seguidores de uma dieta pobre em produtos de carne ricos em ferro.
Qual é a solução?
Mão sobre um exame de sangue para verificar se a deficiência de ferro.Se o diagnóstico for confirmado, o médico irá prescrever suplementos de ferro, que na dosagem correta capaz de lidar com o problema.Para ajudar a alimentar as células nos folículos pilosos, completar a sua dieta diária de alimentos ricos em ferro.Eles são: frutas vermelhas e alaranjadas e legumes, vegetais de folhas verdes (couve, espinafre), feijão preto, trigo mourisco, suco de romã.E, por favor, note que você vai precisar de vários meses para os níveis de ferro voltou ao normal.
razão para cabelos finos: estresse emocional ou fisiológico Estresse
a longo prazo pode interromper o ciclo normal de crescimento e desenvolvimento de cabelo, resultando em cabelo vai parar a atualização.Como conseqüência - uma grande quantidade de cabelo estará em fase de extinção, você vai perder mais cabelo, e os restantes será mais fino.
Qual é a solução?
Tire um tempo para pensar sobre suas vidas nos últimos 3-6 meses.Dieta pouco saudável, a agitação na ruptura de trabalho com um ente querido ou a discórdia na família ... - há muitas razões por que você pode perder o equilíbrio.Se, pelo menos, algo parecido com o que acontece, poderia ser a provável causa da queda de cabelo.Mas há uma boa notícia: a razão para este cabelo fino dá apenas um efeito temporário.E assim que você retornar a um estado de paz e prosperidade - os folículos pilosos vai voltar para o ciclo correto, o novo cabelo vai crescer mais densa e elástica.
razão para cabelos finos: proteína insuficiente
Como você sabe, a proteína é os blocos de construção de cabelo.Mas o cabelo (e unhas) são fornecidos com nutrientes como um residual.Portanto, se o organismo não tem proteína, será inteiramente seu para gastar em si mesmos, fazendo reservas para si mesmo, e os folículos pilosos vai sobrar nada.Quando uma dieta produtos de proteína inadequadas começam principalmente a sofrer de cabelo, folículos pilosos entrar na fase de "descanso" com mais frequência do que o habitual.
Qual é a solução?
Protein Bar - não a solução.Precisamos de uma abordagem abrangente.As mulheres adultas precisam de cerca de 46 gramas de proteína por dia, e grávidas e lactantes - pelo menos 71 gramas por dia.Todos os dias em sua dieta deve ser carne, peixe ou produtos lácteos.Para os vegetarianos, é importante ter uma proteína dietética diária sob a forma de feijão, grãos inteiros, ovos, nozes.
razão para cabelos finos: Desequilíbrio de vitaminas
fascinação excessiva com multivitaminas, Badami e aditivos pode sair pela culatra.É importante não exagerar com suplementos que contenham vitamina A. O excesso desta vitamina leva à perda de cabelo.Além disso, ele deve acompanhar de perto a presença de a quantidade necessária de vitamina D. Por outro lado, a falta de vitamina presente conduz a uma deterioração da qualidade do cabelo.
Qual é a solução?
Esforce-se para a dieta foi fortificada leite, suco de laranja, salmão - isso garante a dose diária necessária de vitamina D. No que diz respeito à vitamina A, apenas ter o cuidado de ler os rótulos de seus complexos vitamínicos: se você está tomando dois complexos, a vitamina A é melhor ter apenas um.
razão para cabelos finos: Styling
manipulação muito vigorosa de cabelo quando styling e pentear leads para seu enfraquecimento.Não melhorar a situação e o grande número de tratamentos químicos, que são expostas ao cabelo.Estes incluem perming, alisamento.Também é importante para limitar a frequência de exposição ao secador quente.
Qual é a solução?
Depois de cada lavagem, use ar condicionado e ferramentas de estilo quente - apenas uma vez por semana.Deixe seu cabelo um descanso das pilhas e produtos de styling o mais rápido possível.Não escovar o cabelo molhado e seco início pentear as extremidades.
razão para cabelos finos: doenças do couro cabeludo
Má higiene do couro cabeludo torna um terreno fértil para bactérias e fungos.O couro cabeludo pode ter quaisquer problemas de pele que podem existir em outras áreas da pele, tais como psoríase, dermatite, queimadura solar e assim por diante. Além disso, existem problemas que são específicos para o couro cabeludo, é, por exemplo, dermatite seborreica(caspa).
Qual é a solução?
Se você sente coceira, descamação, vermelhidão, irritação no couro cabeludo - é um sinal de que a necessidade urgente de visitar um dermatologista.Infecções fúngicas do couro cabeludo pode causar não só a queda de cabelo e calvície.Se você achar que a coceira e secura não é causada por uma infecção fúngica, que vai massagear.Ele massagear o couro cabeludo com óleo de cabelo que contém óleo da árvore do chá, mayalo alecrim ou óleo de ylang-ylang, estes componentes pode ajudar a acalmar o couro cabeludo.Uma massagem regular (antes de cada lavagem durante 3 minutos) faz entrar em nutrientes do folículo, as células produtoras de cabelo, e aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.
razão para cabelos finos: Menopausa
Após a menopausa, cerca de 40% das mulheres têm cabelos ralos.Culpe as flutuações nos níveis hormonais, que adicionados ao alto nível de estresse, deficiências de vitaminas, e predisposição genética para a perda de cabelo típico dessa idade.
Qual é a solução?
ir a um especialista, por vezes, o suficiente para dar uma boa vitamina do complexo com biotina, e alguém irá ajudá injeções médicas, fortalecendo os folículos pilosos.
razão para cabelos finos: Doenças
imunocomprometidos também a culpa para o problema da queda de cabelo.Doenças auto-imunes ocorrem não são tão raros quanto parece.By the way, alopecia (queda de cabelo) e tem uma natureza auto-imune.Outro grupo de risco são as mulheres com doença da tireóide.Se os níveis de hormônio da tireóide são muito baixos (hipotireoidismo) ou muito alto (hipertireoidismo), ele é imediatamente refletida sobre o estado do cabelo.
Qual é a solução?
diagnóstico vai ajudar o terapeuta.Você pode precisar de passar vários testes (de sangue) para detectar a presença de doenças auto-imunes ou doenças da glândula tireóide.Como o tratamento irá nomear agentes locais para ajudar no afinamento e perda de cabelo, ou regulação preparações hormonais.
artigos Fonte: mycharm.ru
