Muitos estão interessados no significado lexical da palavra "kohlrabi".Na verdade, tudo é simples: o termo se refere a um tipo de couve com caule carnudo e ampla.Ela deixa quase nada.Grosso modo, este repolho é apenas um caule.
Alimentação couve-rábano tem um efeito benéfico sobre o corpo.Pode ser consumido cru, cozido, fervura, preservar e cozinhar.
Use-rábano, seu cultivo e preparação
couve-rábano é notável por sua grande gosto.Além disso, uma outra característica importante é a presença da sua grande quantidade de vitamina C (mais de citrinos), que é chamado de "limão do Norte".Além disso, a couve é rica em fibras, o que tem um efeito positivo sobre o intestino, ajuda a combater a constipação, limpa o corpo de colesterol, alivia a aterosclerose, tem um efeito de rejuvenescimento.Em especial, recomenda-se pessoas gordas, porque é baixa em calorias.
O couve-rábano?Este é um depósito real do ácido pantotênico, nenhum outro repolho não é.É útil para a epiderme.Se este ácido pouco no corpo, a pele parece sem vida, peeling ocorre, impede o crescimento de cabelo, mucosas quebrado da garganta, nariz e boca.De salada de couve-rábano é fácil de fazer e as crianças gostam de comê-lo cru.Para preparar o enfeite pode ser recheado e deixe ferver, além disso, ele é adicionado a sopas.
Algumas espécies são obtidas a partir de mudas e cultivo de outros semeando as sementes no solo.Couve-rábano adora água, e contribuir para o seu crescimento luz solar.As sementes germinam bem a temperaturas de 18 a 20 graus.Mas o frio afeta negativamente o repolho.Bom crescimento é observado no verão seco e quente.Mais adequado para repolho solo fértil com alto teor de argila, e em turfosos e areia do solo que tem de sério.Não é suficiente saber apenas a palavra "kohlrabi", também temos de ser capazes de crescer este vegetal.
Este repolho é recomendado para pessoas com doença intestinal, distúrbios nervosos e aterosclerose.
Desnecessário mencionar que este vegetal previne o câncer?Hoje em dia, é conhecido por pessoas mais conscientes.Se, de acordo com os médicos, as pessoas em risco de câncer, ele deve ter certeza de usar o repolho.
o que as vitaminas e os minerais encontrados na couve-flor?Especialistas
em uma voz dizer: a taxa diária da maioria dos nutrientes podem ser obtidos apenas a partir de vegetais.
Este repolho é muito rica em vitaminas, especialmente B, A, C. Além disso, ele contém ácido nicotínico.Todo aquele que se preocupa com a sua saúde, deve comer o repolho, mesmo nos meses mais quentes.E, claro, todos devem estar cientes do que couve-rábano.
disso, a couve tem um efeito positivo no metabolismo.Ele inclui muitos ácidos orgânicos e oligoelementos (zinco, iodo, flúor, manganês, ferro, cobre, selênio, magnésio).Tal como em todos os legumes, que tem uma grande quantidade de fibra dietética.
couve-rábano para combater a obesidade
Por que as pessoas usam a dieta repolho?E você pensa: 100 gramas de vegetais respondem por apenas 45 calorias.Isso se compara com cebolas e com beterraba.By the way, muitas pessoas nem sequer querem saber o que couve-rábano, eles preferem outros vegetais.Bem, isso é seu direito.
Benefícios da couve-rábano na frente do branco
repolhoClaro, na cabeça vem imediatamente repolho, que fica a apenas 30 calorias, mas couve-rábano tem uma vantagem distinta: não prejudicar os intestinos, e mesmo que muitas vezes comê-lo cru, nem surdo emestômago ou desconforto não vai ser observadas.
Igualmente importante é o fato de que este vegetal é neutra, mas gosto muito agradável, o que significa que eles podem alimentar as crianças.No entanto, para as crianças muito novas, recomenda-se cozinhar.É melhor para cozinhar a partir do seu purê inclui outros vegetais.
couve-rábano ou brócolis?
Algumas pessoas gordas não sei o que a couve-flor, e é muito triste.Enquanto isso, eles poderiam esfregar o repolho e torná-lo vestir baixo teor de gordura.O prato gira para fora da dieta, mas muito saborosa.
couve-rábano pode ser comparado com brócolis, que também contém muitos oligoelementos e vitaminas.Mas o que é mais saboroso?Claro, couve-rábano.Ácido tartrónico
Note-se que o repolho já ajudou muitas pessoas a perder peso.Não se esqueça de que é rico em ácido tartrónico.Especialistas dizem que esta é verdadeiramente uma substância milagrosa.Graças a ele, os hidratos de carbono não são renascer no tecido adiposo.
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Alguns professores dão aos alunos uma tarefa: fazer uma frase com a palavra "kohlrabi".O que podemos chegar a?Vamos olhar para algumas opções.Você pode simplesmente escrever: "Hoje, eu quero cozinhar um jantar salada com couve-rábano."Mas isto não é a única opção.Você também pode escrever algo sobre o crescimento desse vegetal.Por exemplo: "couve-rábano cresce melhor em solo argiloso."
