După cum știți, un dovleac este un produs foarte util, deoarece conține multe vitamine și minerale esențiale ale omului.În plus, această legumă este un low-calorii, ceea ce face un aliment foarte popular dieta.Dovleac pot fi preparate o mulțime de produse alimentare, dar un loc aparte printre ei este ocupat de dreptul de terci de cereale, care păstrează toate elementele nutritive ale acestei legume minunat.Poate că întrebarea cum de a găti terci cu dovleac, fiecare familie are propriul răspuns.Am decis să compileze toate retetele și să vă spun despre cele mai populare moduri de a pregăti această mâncăruri sănătoase și gustoase.
Cum de a găti cu terci de dovleac, orez și lapte: reteta
pentru acest fel de mâncare gustos, avem nevoie de 700 de grame de pulpă de dovleac, 0,5 cani de apa si aceeasi cantitate de orez, o jumatate de cana de lapte, o treime lingurita de sare, o treime canazahăr și unt.
purificat taie dovleac în cuburi mici și pus în oala.Adaugă apă și a pus pe foc.Când apa fierbe, se reduce căldura, și trebuie să continue pentru a găti pentru 10-15 minute, apoi se adaugă laptele și se aduce la fierbere.Apoi se adaugă zahăr și sare, se amestecă, se toarnă orezul spalat, se distribuie uniform pe suprafata.Acum, nu ar trebui să interfereze cu, sau terci de ovăz poate arde pe.Gătim terci nostru aproximativ o jumătate de oră până când orezul fiert.Ei bine, se amestecă conținutul tigaie, lingura zdrobirea piese sudate de dovleac, se adauga untul si se serveste.Terci de lapte cu dovleac si orez este gata!Întrucât Consiliul ar dori să adauge că, dacă terci a fost foarte groasă, mesele de-a gata poate suplimenta un pic de lapte cald și se amestecă.
Cum de a găti terci cu dovleac si gris: reteta
Acest fel de mancare nu este doar utilă și hrănitoare, dar foarte gustoase.Se va apela la ambele copii si adulti.Pentru a pregăti terci avem nevoie de următoarele ingrediente: dovleac purificat - 300 de grame griș - doua linguri de lapte - 200 de grame de unt - 1 linguriță de sare și zahăr după gust.
dovleac se taie în cuburi mici.Se toarnă într-o jumătate de cratiță o cana de lapte, așteptați până când vine vorba de fierbere, și se adaugă dovleac.Gatiti până se înmoaie până dovleac.Restul de lapte se amestecă în proporții egale cu apă fiartă și se aduce amestecul la fierbere.Gris revarsă, sare și zahăr și se fierbe la foc mic gris, nu uitați să se amestecă în mod constant.Când grisul este gata, adăugați-l la dovleac fierte si untul, toate se amestecă bine, se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat timp de câteva minute.Apoi terci gata pentru a fi servit.
Cum de a găti terci cu dovleac si Pshenko: reteta
Pentru a face acest lucru terci foarte gustoase și sănătoase avem nevoie de: 400 de grame de dovleac, 200 de grame de mei, 800 ml de lapte, 50 de grame de zahăr și scorțișoară cardamom la gust.
bine spălat mei răspândit într-o tigaie, se umple cu apă rece și se aduce la fierbere.Apoi se scurge apa.Purificat de dovleac freca pe o răzătoare, se adaugă la ea zahăr, cardamom si scortisoara, se amestecă bine.Am răspândit într-o primă dovleac vas ceramic sau lut, apoi mei, și apoi dovleac.Umple oala cu conținut de lapte și trimite într-un cuptor preîncălzit timp de 50-60 de minute.
Recent, la dispoziția multor gospodine au venit multivarka.Terci de orez cu dovleac fierte în se pare foarte gustoase și nu pierde proprietățile benefice.Pentru aceasta avem nevoie de o ceașcă de terci de orez, 300 de grame de dovleac deja purificat, două pahare de apă, trei pahare de lapte, o pereche de linguri de zahar si un pic de sare.
tăiat fin de dovleac cu orezul spalat într-o cratiță adăuga până Multivarki.Se adauga zaharul, sarea, apa și laptele.Mese gata în "terci de lapte."
