Fiecare dintre noi a întrebat vreodată cum să învețe să lupte.În timpul nostru, trebuie doar să fie în măsură să se ridice pentru ei înșiși, în scopul de a respinge băieții răi, pentru a proteja prietena lui sau cei dragi, doar să fie încrezători în abilitățile lor.Dar, din păcate, este imposibil de a învăța pentru a lupta fara o vizita grupuri de arte marțiale.După ce am citit acest articol, va fi capabil să răspundă la întrebarea cum să învețe să lupte.
rol major în dezvoltarea oricărei artă marțială are o formă fizică.Pregătire fizică pentru a ajuta la intarirea muschilor si de a imbunatati raspunsul.Dacă ești om slab fizic, atunci va trebui să muncească din greu.Fiți conștienți de faptul că, în scopul de a lupta, pregătire fizică nu este suficient.Este necesar să fie capabil să folosească forța fizică.Dacă știți cum să utilizeze puterea de dreapta, apoi pentru a efectua trucuri va dura mult mai puțin.
Cum să învețe să lupte pe stradă?
Pentru cei care doresc să învețe cum să lupte în stradă, cel mai bun fel de formare ar fi lupte.Cu el puteți dezvolta dexteritatea și flexibilitatea, precum și de a stăpâni tehnica de lupta de contact.Aceste arte martiale, cum ar fi Wushu, Karate, Aikido și Kung Fu nu poate fi comparat cu lupta, și este puțin probabil să ajute într-o luptă de stradă, dar beneficiu imens pentru dezvoltarea ta spirituală.
Pentru cei care doresc să învețe cum să lupte, dar nu are o creștere mare și umeri largi, cel mai bun sportiv - judo.Este în acest tip de sport este, în principal abilitatea de a simti adversarul și scrupulozitate tău.
Dacă nu ați jucat de sport, încercați să se înscrie într-o secțiune de kickboxing sau box.Nu vei afla rezistenta, capacitatea de a lovi, eschiva atacurile inamice, se va dezvolta muschii.
Puteți practica și mai multe sport, și apoi alegeți unul care vă place.
angajat în orice fel de arte martiale, va înceta treptat să-ți fie frică de atacuri și de stres legate de lupta.Și cel mai bun mod de a nu-ți fie frică - lupta.Prin urmare, trebuie să se avanseze pregătit mental pentru o luptă care pot să apară.
Ne-ar dori să se concentreze pe combaterea non-contact.Lupta non-contact este diferită în faptul că fundașul nu este o persoană folosește forța fizică și are puține contacte cu adversarul său fizic.Senzație înainte de efectele forțelor: doare, el pierde echilibrul, cade.Aceasta se explică prin prezența de energie, cu care apărătorul afectează adversarul său.
Cum să învețe să lupte acasă?
Dacă doriți să învățați cum să lupte, nu ieși din casă, încercați să porniți de a dezvolta muschii cu funcționare sau de înot.Numai după aceea va fi posibil să cumpere mănuși și un sac de box.Alege echipamentul sportiv pe care doriți să învețe, cumpara un CD cu tehnicile de bază de auto-apărare sau găsi acest videoclip.Chiar practică acasă cu prietenii tai!
Sper că acest articol vă va ajuta să alegeți tipul de arte marțiale, care au stăpânit că, va fi capabil să-și apere onoarea lor și onoarea familiei lor.
