Tilapia, ca orice alt pește, pregătit rapid și ușor.Din ea se poate crea o mare varietate de mâncăruri delicioase.Prepararea tilapia nevoie de un pic de timp, pentru că magazinul vinde fileuri gata.Peștii nu au nevoie pentru a curăța și intestin mâini.
pentru pești dietetice pot fi preparate sub formă de tort, într-un cazan dublu, coapte într-un manșon sau pe un cuptor de copt cu legume și brânză.Fel de mâncare moale și gustos pare, dacă utilizați tilapia reteta în mânecă.
a face acest lucru, taie fileurile in bucati mici dimensiuni, se adaugă cartofii cubulete în cercuri, inele, ardei și ceapă, sare și piper.Strat de pește și legume cu maioneza sau crema pentru a pune pe partea de sus a unui frunze de dafin, și să dea un pic de suport.Când promarinuetsya pește, sa plasat în atenție manșonul, ceea ce face câteva găuri cu o scobitoare, și trimite la cuptor timp de 40 minute.
pește devine moale și suculentă, legumele absorbi mirosul, și mirodenii și plante aromatice evidenția frumusețea feluri de mâncare finite pe o farfurie.În vara și toamna nu trebuie să vă să lupte cu și cum să gătești tilapia azi?Soluția perfectă este de a aluat placinta.Ca umplutura este folosit varza proaspata, fiert in unt si ceapa, prajite intr-o tigaie.
Aluatul finit ar trebui să fie împărțită în două părți.Prima jumătate rola pe o foaie de copt și de a face barele de protecție reduse.Acoperiti cu umplutura din varză, apoi bucăți de inele de tilapia si ceapa.Pentru un gust de doar cele mai bune pentru a adăuga toate frunza condimente, sare și dafin.Acoperiti tort și a doua parte a marginii de testare zaschipnut.Poate reziduuri de aluat pentru a decora panglica legătură.
Înainte de a pune prăjitura în cuptor, ai nevoie de o haină bună cu ou și Pierce în mai multe locuri cu o furculita sau o scobitoare, astfel încât aerul să iasă din placinta afară.Coaceți-l pentru 45-50 de minute la 210 de grade.Pentru a tort nu este ars, este mai bine pentru a pune pe raft de mijloc, și atunci când se rumeneste, rearanja de mai jos.
Cum de a găti tilapia la cuptor?
bucăți întregi de file de tilapia se spală bine, sare, se adaugă piper, se presara cu suc de lamaie pe partea de sus și a pus pe o foaie de copt, unsa cu ulei vegetal.Pe partea de sus a fileului pus inele de ceapa si o fâșie lungă de maioneza.Felii rotunde de roșii se afla în două rânduri pe pește și pune tava la cuptor pentru 40 de minute.
primi apoi vasul terminat din cuptor, se presara generos cu brânză rasă și ierburi si gatiti timp de 7 minute.Obține o masă caldă și gustoasă frumos.Servit cel mai potrivit piure de cartofi și roșii proaspete.
Foarte gustos obținut cu ajutorul sos de lamaie, mustar si miere, și morcovi rasi într-un suc de roșii sau ketchup.Decongelate și spălate este necesar să se acopere peștele pe toate laturile cu marinata de suc de lămâie și muștar și se lasă timp de o oră.Apoi, înveliți în folie, lasand un mic decalaj, și a pus în cuptor pentru a coace.În interiorul folia poate fi pus pe partea de jos a tocat tomate, ceapă și lămâi pe partea de sus a peștelui si se presara cu brânză rasă, arpagic sau de mărar.Dacă adăugăm la morcovii rasi si sos de rosii, pur și simplu va delicios!
Fiecare gospodină vrea să știe cum să gătească Tilapia pentru a face să arate frumos, delicios și s-au dovedit a fi util pentru sănătate.File de pește are un gust dulceag, care oferă momente placute in timpul mesei.Carne Tender pot fi salvate, chiar dacă doar pentru a prăji peștele în tigaie.Este suficient să se rostogolească fileurile din făină și se prăjește la foc mare pana se rumeneste.Puteți apoi, adăugând puțină apă, să continue să-i chinuie acolo până este gata.
fel de mâncare suculent si sanatos va dovedi când peste prajit turnat amestec de lapte-ou, se adaugă nucșoară, boia și continuă să gătească pentru aproximativ 15 minute sub capacul poate fi folosit pentru ornat legume fierte sau proaspete sau orez fiert.Fileuri de pește
de tilapia conține în componența sa o mulțime de proteine si putina grasime, atât de des folosite în hrana dietetice.Nutritionistii au cunoscut de mult cum să gătească tilapia aburita, care va avea un efect terapeutic în boli ale tractului digestiv la om.
gust excelent este obținut de la tilapia în aluat, crocanta, în care carnea suculentă conservate.Pește gătite în cuptor, copt în formă de lot sau în folie cu legume sau independent, fierte sau într-un cazan dublu, sub acoperire sau în tigaie deschis, lasă pe nimeni indiferent.Atrage întotdeauna aromă și un gust mâncăruri frumos și sănătos.
