«Dragă, mânca mama, pentru tata mănâncă, mănâncă pentru bunica, bine, o lingura de bunic ..." Ești familiarizat cu aceste fraze?Spune-le copiilor lor?Atunci ai toate șansele raskormit copil.Astăzi, vă forța un copil să mănânce, și mâine va trebui să-l limiteze la produsele alimentare ...
ce primul forțăm copii să mănânce tot ce pune pe o farfurie și în câțiva ani încep să limiteze aportul de alimente?Nu poți fi diferit?De ce se întind copilul a stomacului, încercând să frâneze o porțiune a unui adult?
Cum să nu raskormit copil?
Mamă, dacă nu vrei raskormit copilul, asculta sfatul:
- Nu fortati copilul manance mai mult decat ar fi vrut el.Copilul se poate controla apetitul.Dacă spune că nu vrea să mănânce, așa că nu vreau să.Nu întindeți surplus stomac alimente.
- Asigurați-vă că , ca bebelusul tau mananca intre mese.Este posibil să doriți să eliminați din domeniul de vedere al unora dintre produsele și de a pune rudele nu pentru a trata copii alimente fără valoare.
- copiii petrec mai mult timp
- Incearca sa elimini din dieta de băuturi unui copil dulce și acidulate.Răspunsul la întrebarea cum nu raskormit copil constă nu numai în eliminarea utilizării de calorii in plus cu alimente, dar, de asemenea, respingerea a consumului de calorii inutile disponibile în băuturi.
- Dar cel mai important - revizuirea obiceiurile de familie.Daca aveti si voi cina cu familia ta, încercați să faceți acest lucru cină cel hrănitoare și ușor.
Țineți minte că obiceiurile alimentare sunt stabilite în copilărie.Și dacă sunteți interesat în întrebarea cum nu copil raskormit înseamnă a se asigura că copilul va fi completă, există premise.Invata-ti copilul sa manance "produse" sănătoase de exemplu.Dacă mama și tata sunt fericiți să mănânce fructe și legume, pește fiert și pui fără clare, atunci copilul va iubi la fel.
Gândiți-vă la modul în care copilul nu raskormit imediat după naștere, și nu atunci când este necesar de a avea "ia" de la el o bucată de cârnat în plus!Oh, și cârnați este mai bine să se excludă din meniul pentru copii, apoi "să ia" nu trebuie să.
Articole Sursa: shkolazhizni.ru
