Continuarea a te familiariza cu avizul celebrului american secolul XX pediatru, dr Benjamin Spock, hai sa vorbim despre cum și când cel mai bun pentru a introduce în dieta de fructe și legume pentru copii.
Desigur, în ultimii zece ani, s-au schimbat în modul de abordare a nada, dar Consiliul este conștient de mama medicului pot învăța multe lucruri utile pentru ei înșiși.
Cum de a preda un copil să fructe?
În ceea ce privește fructele opiniile medicilor sunt impartite: unii sfătui să intre în fructe în dieta unui copil de câteva săptămâni după cereale și alte alimente solide sunt, în general, sfătuiți să înceapă cu fructe.Cu toate acestea, în acest caz, există riscul ca copilul va primi rapid folosit pentru a fructele dulci și alte produse alimentare nu va dori să.
Dr. Spock a spus ca pana la 8 luni, cel mai bine este de a oferi copilului tau compot sau fructe coapte, produse proaspete pot banane coapte doar.
hrănire fructe pentru a fi utilizate ca un de-a gata vase piure si mere, pere, piersici, caise, prune și banane (în cazul în care nu alergic, apoi ananasul).
Desigur, introducerea unui nou copil să mănânce fructe, trebuie să-l dea în primul rând, în porțiuni mici, fără a se amesteca cu alte fructe și nu da în aceste zile de produse noi, și un cuplu de zile pentru a viziona reacția la un nou alimente, dacă Allegra.Acesta ar trebui să ia în considerare faptul că, uneori, atașați copii de pere, și, în special banane și prune uscate - mai slab.
Fructe mai bine șterge și șterse pot fi stocate până la 3 zile în frigider.Dr. Spock recomanda fructe prea acide se adaugă un pic de zahăr, dar astăzi este considerat a fi un randament nu foarte bun - este mai bine pentru a da fructe dulci, și atunci când este folosit copilul, se amestecă diferite tipuri.De exemplu, o mere acre - banane dulci.Apoi a obține un sos gustos, bogat în vitamine.
În plus, bananele piure, fructe da nada un foarte confortabil pentru copil textura moale și, astfel încât să puteți să le adăugați în piersici piure, mere, pere, etc.
Potrivit Spock, nada de fructe pot fi încorporate în orice alimentare, iar în cazul în care există o alergie, un scaun și un apetit normal, atunci puteți alimenta chiar fructul, de 2 ori pe zi.Dar cel mai bun timp pentru fructe - între 14 și 18 ore.
Amintiți-vă că borcane deschise de piureuri de fructe preparate nu pot fi, de obicei, stocate în frigider pentru mai mult de 48 de ore, care este, este mai bine ca unul borcan de copil mâncat de două zile.
Acest feed must direct din borcan este imposibil - este necesar de a separa partea dorită a altor feluri de mâncare, nu pentru a obține într-un borcan saliva - sau piure deteriora chiar în frigider.
alegerea banane, preferă să cânte cu mici pete negre pe piele.În primul rând, aveți posibilitatea să mash banana cu o furculita si se amesteca cu lapte sau cu un amestec firimiturile a face mai ușor de înghițit.
Prune uscate cele mai bune pentru a oferi copiilor care sunt predispuse la constipatie.În cazul în care un copil, și așa - un scaune moi, frecvente sau vrac, nu lasa-l curăță (banane și în cazul în care prea slab, și bananele nu au nevoie de un scaun este nu normalizat).De asemenea, copiii cu scaun de fructe slab este mai bine pentru a oferi nu mai mult de o dată pe zi.
În principiu, între jumătate de an și anul pot fi incluse treptat in dieta copilului și alte fructe proaspete, bananele sunt nu numai să le înlocuiască, aburita sau coapte.
bune rase mere, pere, piersici, puteți încerca și avocado - un instrument util, dar nu foarte usor de digerat de fructe.În ceea ce pentru fructe de padure si strugurii, în timpul Dr. Spock se crede că este mai bine să ofere copiilor de la 2 ani.
legume nada - ce, cum și când?
Dr. Spock sfătuiți să înceapă a da piure legume fierte într-o câteva săptămâni după ce copilul sa se obisnuiasca cu terci de cereale sau fructe.
poate da cartofi pentru copii, morcovi, dovleac, suc de fructe, cartofi dulci.Recomandările includ, de asemenea sfecla de hrănire complementară, fasole și mazăre, roșii, spanac si telina, dar totul depinde de faptul dacă acestea sunt alergic la copil, și nu va deveni umflat de fasole sale.
Legume cu un miros puternic și ascuțit, cum ar fi toate tipurile de varza (broccoli, conopida și belokachannaya regulat), ceapa si napi, copiii nu le place, în plus, ei se pot îmbolnăvi din stomac - astfel încât nu este necesar să le introduceți în nada.
Dacă familia ta place mâncarea de aceste legume, puteți încerca să-i învețe un copil - dar după va fi pus de legume nada principal.Și nu uitați să fiarbă ceapa în cel puțin două ape.Porumb
în a da hrana complementară nu este recomandat - o coajă de cereale sa este destul de greu, chiar și după gătit și prost digerate.Puteți încerca să da de-a gata borcane piure de legume, care include porumb, dar rețineți faptul că ambele copilului ei pot deveni umflat.
proaspete sau legume congelate pentru a găti alimente și ștergeți, conserve - de asemenea, dar ele sunt mai puțin potrivite pentru copii mici.
Notă ca bebelusii mai greu să te obișnuiești cu legume decât terci sau fructe, și pereborchivy li se aplică.Unele legume copilul dumneavoastră poate fi, în general, respinse.Nu-l forta sa manance ceea ce el nu-i place - să încerce să ofere copilului aceeași legume în câteva săptămâni, la această vârstă, copiii de multe ori schimbarea gusturilor.
Dr. Spock consideră că copiilor le place mici legume sărate, dar astăzi se crede că mai puțin sarea în acest veac - cu atât mai bine.În plus, gustul de sare mulți copii nu le place.Acesta poate fi doar un pic de sare apa atunci când gătiți legume - nu mai mult de o jumatate de lingurita de sare pe litru de apă, pentru a începe cu.
Incepand alimente solide pentru a introduce legume, să ia în considerare următoarele:
1. În cazul în care președintele a copilului nu este foarte lichide și fără mucus, piesele nedigerate de legume din aceasta nu ar trebui să te sperie.Cu toate acestea, numărul de alimente vegetale, în acest caz, este mai bine să crească foarte lent în timp sistemul digestiv al copilului să se obișnuiască cu noul aliment.
Când scaun lichid sau scaun cu mucus cele mai bune pentru a elimina vasul "nevinovat" sau produs pentru o lună, și apoi re-test răspunsul la ea.
2. sfeclă, de obicei, fecale și urină în pete sfeclă roșie sau color, acționează doar pe scaun și legumele rosii-portocaliu (morcovi, cartofi dulci).
3. În cazul în care copilului culoarea pielii după câteva săptămâni de alimente vegetale schimbat la galben, trebuie să solicitați sfatul medicului: poate copilul - o alergie la legume roșu-portocaliu, și nu le da o mulțime, și mai multe specii de la o dată.
4. Uneori spanac provoacă fisuri în pielea buzelor si anus - apoi elimina din spanac meniu copil timp de câteva luni.
5. Cel mai bun moment pentru legume din meniul de zi cu zi pentru copii - 14-15 zile.
6. La fel ca fructe, legume cutii piure gata sunt stocate doar pentru două zile în frigider.Dar legume fierte este mai bine să nu păstreze, dar de fiecare dată când un nou bucătar.
în următoarea noastră de articole vom continua să vă familiariza cu sfatul de Dr. Spock despre copii hrănire, și să explice cum și când este mai bine să intre în ouă dieta copilului, pește, carne și alte produse.
