Ce să faci când plictisit?Această problemă este de interes nu numai inactiv în timpul vacanțelor școlare.Psihologii spun că plictiseala poate fi un semn de probleme foarte profunde cu identitatea de sine.Apariția acestui sentiment între partenerii din familia nu indică întotdeauna o răcire.Este aproape întotdeauna măști neînțelegere profundă și conflicte deghizat.Rezoluția îi va duce la lipsa oricărui (de multe ori ascuns în subconștient) beneficii secundare.Prin urmare, cele mai multe mai ușor să nu arunce atât de adânc în propriile lor probleme, dar doar pentru a simți cum sunt plictisit.Ocuparea forței de muncă și cum să se distreze atunci când plictiseala apare brusc, atunci când au fost epuizate toate metodele uzuale și chiar dacă nu ați întâlnit o problemă similară?Am lista câteva prescripții și recomandări universale.Și tu ești pe alegerea ta să le poată transforma în funcție de propria imaginatie.
Ce să faci când plictisit la locul de muncă sau la domiciliu
lucru afară!Nu vă grăbiți să respingă această recomandare.Nu este necesar să dedice lui în fiecare zi, de acum pe formarea pe termen lung.Aici sunt unele nuanțe.Varietate, inovare și compatibilitate - acestea sunt unele dintre ele.Dacă vă sunt angajate în munca de rutina, introduceți-l în sport de cinci minute.În Occident, cum ar fi incluziuni de sport numit "Tabata".Ei dezvolta mikrotrenirovki, durata, care nu trebuie să depășească patru minute.Aceste sisteme mici, dar foarte eficiente, sunt concepute pentru a accelera metabolismul, întinde corpul tau, ridica nivelul de adrenalina si schimba atenția.Ultima - un plus indispensabil, dacă aveți nevoie de o privire proaspătă la lume, fără nici o investiție.De asemenea, o astfel de instruire mic este foarte necesar, dacă nu știi ce să faci atunci când plictisit.Uneori te vezi pasionat de vizionarea emisiuni TV sau emisiuni TV.Dar vă simțiți că plictiseala se strecoara pe tine deja, ca producție de televiziune de multe ori destul de rutină.Noi nu-i trebuie să o șansă, care combină o recreare pasivă cu stretching, exerciții de yoga sau același "Tabata".Acest lucru va crește concentrarea pe film, pentru că aveți nevoie să facă un efort pentru a menține atenția.Și, în același timp să aibă grijă de corp, nu permițându-i să fără țintă se află pe canapea, care suferă de inactivitate.
Ce să faci când plictisit, și nimic nu place
zilele noastre, mulți oameni lucrează în domenii care sunt proiectate pentru a da altora speranță pentru a te distra și a le.Este necesar doar să mă forța pentru a vedea rezultatele muncii lor.De exemplu, în fiecare oraș mare are acum un curs de gătit.Chiar dacă nu urmăresc să învețe cum să hrănească familia lui, mai multe ateliere va distra și va oferi o mulțime de informații despre cost.Puteți fi siguri că familia ta nu va auzi de la tine în curând expresia "Sunt plictisit!Ce trebuie să faceți "În cazul în care produsele alimentare -? Nu materialul cu care sunteți în stare să demonstreze înclinațiile lor creative, este întotdeauna posibil de a găsi un adecvat.Decorare, de lucru cu nisip colorat, crearea de carduri (scrapbooking) sau ornamente din margele si chiar provocatoare de arta de stradă - toate aceste activități vă permite să vă plac, face noi prieteni și de a vedea lumea dintr-o nouă unghi.
