Fiecare fată visează de a fi o regina a frumusetii în școală, apoi la facultate.Unii, datorita frumusetii sale naturale si talentul pe care îl administrează.Cu toate acestea, după absolvire, mulți dintre ei își pierd rapid forma lor fizică și de a câștiga devine o amintire îndepărtată.
Adesea astfel de pierderea rapida a forma este din cauza lipsei de cunoștințe despre alimentația corectă și exerciții fizice .Professional antrenor de culturism susțin că de formare cu greutăți poate ajuta orice fată să devină o regina a frumusetii 25 și 30 de ani.Și dovada, Miss Bikini Olympia, care a avut loc timp de 3 ani în Statele Unite ale Americii.
Girls Bikini - sunt sportivii profesioniști care sunt angajate în nivelul de culturism și CrossFit cu oamenii arata doar ca o zeita.Mai mult decât atât, mulți dintre ei au ajuns la această nominalizare prin accident.De exemplu, campion mondial Miss Bikini Oksana Artemov a venit la sala de sport la varsta de 21 de la "pressik ratat."Pe ea a atras atenția pe viitorul ei soț, un atlet profesionist, și a invitat-o să participe la concurs.Un an mai târziu, Oksana strălucea pe scena bine construit corp, și câțiva ani mai târziu a câștigat concursul și un cadou de Olympia a primit un contract de la cei mai importanti producatori de hrana sport și 1 000 000 $
Dacă sunteți interesat, citiți mai departe și să învețe rețeta de a deveni Miss Bikini!
Pentru inceput, va trebui să te obișnuiești cu ideea de nutriție adecvată.Acest lucru înseamnă că veți mânca 5 la 6 ori pe zi, alimente sanatoase, neprelucrate care pot și nevoie pentru a găti în fiecare noapte.Principalele produse sunt de carne de vită, carne de pui, pește, fructe de mare, brânză scăzut de grăsime de vaci și iaurt.Trebuie să se antreneze cu greutăți și 4 la 5 ori pe săptămână, se angajeze în CrossFit și de a folosi nutriție sport - proteine, creatina si arzătoare de grăsimi.Și cel mai dificil de - trebuie să o facă în mod constant, iar rezultatele vor veni numai după șase luni.Încă lectură?Apoi afla despre avantajele pe care le vor primi.
In - În primul rând , toți bărbații din sala de sport vă va trata cu respect .Prea puține femei care exercita in mod regulat.Practic, toate au venit pentru o lună "a pompa pressik" și deziluzionat, du-te printr-o lună de clase.
In - În al doilea rând , toți bărbații din publicul va acorda o atenție pentru a figura dumneavoastră subțire și se potrivesc.
B - În al treilea rând , dacă ajungi la Olympia - se poate presupune că viața sa stabilit!Sunteți invitat la o sedinta foto reviste de moda, trage și motivațional video de promo.Astăzi, în piața de fitness din Rusia nu este foarte dezvoltat, dar in America - o industrie cu o cifra de afaceri de 500 de miliarde de dolari pe an.Fetele noastre invitat de bună voie la locul de muncă!
B - În al patrulea rând , vă va fi întotdeauna în mare formă!
Miss Bikini - este un stil de viață.Nu trebuie să-și sacrifice tot timpul lor de a practica, dar va trebui să-și sacrifice obiceiurile rele și cultiva o nouă calitati - disciplina, rabdare si consistență.Va trebui să părăsească zona de confort și să se extindă lume.Veți afla, de asemenea o mulțime de lucruri despre tine.Deoarece presiunea și stresul sunt expuse toate defectele și virtuțile.
Ce crezi, este meritat pentru ca acest lucru să ridice fundul tău de pe canapea și începe să se angajeze?Fie că este necesară pentru a depăși lenea și locul în viață?!
