În fiecare zi primim știri.Ei vin la noi de la prieteni, de la paginile de cărți, ziare și din lumea exterioară.Cele mai multe dintre informațiile pe care le-ar dori să-și amintească.Dar de multe ori se întâmplă că la momentul potrivit nu vom fi capabili să-și amintească ceea ce au învățat înainte.Pentru cât mai puțin posibil să se ocupe de această dificultate, ar trebui să acorde o atenție la dezvoltarea memoriei.Pentru a face acest lucru, psihologii si oamenii de stiinta au creat o mulțime de tehnici care ajuta la tren creierul tău să învețe și să-mi amintesc.Tipuri de
de memorie să-și amintească de muzică, numărul de fețe, locul de obiecte, proceduri, și așa mai departe, vom folosi diferite tipuri de memorie.Acesta este împărțit în mai multe soiuri:
- vizual.
- auditiv.
- motor sau reflex.
- verbal și logică.
Exercitiile regulate pot imbunatati memoria.Dezvoltarea este doar unul de acest gen (de exemplu, Visual) nu se îmbunătățește în mod automat auzul.Este dovedit că pentru fiecare tip de memorie corespund la diferite zone ale creierului.Prin urmare, este important să se identifice punctele slabe și să înceapă să le dezvolte.
Visual Memory
că o persoană poate recunoaște oameni, zona de evenimente, el are nevoie de un bun memorie vizuala.Dezvoltarea într-adevăr creează un avantaj, deoarece va ajuta să fie mai atent și, de exemplu, de a reproduce pe hârtie importante numerele și datele.Persoane a căror profesie este asociat cu desene, acest domeniu a creierului este dezvoltat mult mai bine decât altele.Printre acestea sunt norocoase artiști, designeri, animatori.Acești oameni în mod regulat amintesc conștient de detalii, caracteristicile și nuanțele pentru a le afișa pe hârtie.Cei care ar dori să antreneze memoria, ar trebui să ia în considerare cu atenție poze, picturi, portrete.Dezvoltarea de memorie nu implică doar sclav fără minte.Trebuie să ne străduim să ne amintim caracteristicile faciale, expresii faciale și mai mult.În primul rând, vom face o idee despre ceea ce generală a văzut imaginea, iar apoi concentreze atenția asupra detaliilor.Pentru fiecare fotografie cheltui nu mai mult de 15 secunde, apoi trece la portretul următor.Ne străduim să ne amintim mai multe detalii.De-a lungul timpului, cu antrenament regulat creier poate absorbi mai multe detalii în mai puțin timp.
memoria vizuală în viața de zi cu zi
Acesta poate fi util pentru noi, în îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi, comisioane.Pentru a face acest lucru, conectați imaginația.De exemplu, acum trebuie să facă un sac de gunoi, dar uitați de obicei despre aceasta.Pentru această sarcină nu este din capul meu, puteți închide ochii și imaginați-vă cât de mare distracție sac de gunoi mărșăluind pe scări la partea laterală a containerului.Linia de jos este că această priveliște neobișnuită greu să uite decât de locuri de muncă de zi cu zi doar uscat.În mod similar, puteți reprezenta alte imagini, care va contribui la menținerea în activitățile de zi cu zi mintea.
dezvoltare memorie auditiv și formare
Informațiile pe care le primim prin urechi este foarte important în viața noastră.Așa că am afla informații importante pentru a ajuta la a determina cum să acționeze, ce să facă, pe care să-și amintească.Prin urmare, dezvoltarea de memorie în acest domeniu va ajuta pentru a face viața noastră mai bine, nu vom avea să-și petreacă o mulțime de timp încercând să-și amintească informații importante.Pentru formarea puteți folosi următoarea metodă.Pe drum la magazin sau la locul de muncă putem auzi fragmente de conversații ale trecătorilor.Încercați să prindă cuvintele și frazele și păstrați-le în memoria câteva secunde.Seara, încercați să vă amintiți aceste oferte sau pentru a începe, cel puțin conținutul lor.
exercite memoria de formare auditive
Turn de înregistrare audio a unui poem.În prima zi, asculta pentru o singură linie, cu scopul de a se prezenta în minte, ca în cazul în această expresie este scris în fața ochilor tăi.Încercați să memoreze cuvintele.Dacă nu ar putea repeta linia, asculta din nou.Toate cuvintele trebuie să fie ușor de înțeles și familiar pentru tine.După un șir de memorat, repeta toate cuvintele în ordine inversă.De exemplu, "Golden Cloud a petrecut noaptea pe piept de rock gigant" și invers - "o stanca uriasa pe piept nor de aur a petrecut noaptea."
În a doua zi la fel asculta o altă linie și memorabil.Repetați materialului în aceste două zile.În fiecare zi memoreze încă o linie, în timp ce nu uita să recite din memorie cuvintele familiare.Apoi, începe să memoreze o poezie de la două linii.Și așa mai departe.De fiecare dată când nu cu scopul de a memora doar chestii, și amintiți-vă, nu uitați că aveți nevoie pentru a defila în cap în consecință.
fapt, așa că vorbesc cu persoana potrivită
memorie verbala si logica foarte important.Dezvoltarea de acest gen - un proces foarte interesant.Această memorie este responsabil pentru stocarea de cuvinte în lanțul logic corect, formarea acestor fraze corecte, corecte.Aici sunt baza gândirii.Ele sunt transmise în limbajul uman.Există mai multe modalități de a îmbrăca gândurile în cuvinte.În primul rând, vă poate transmite esenta un stil liber, cât de bine putem.În al doilea rând, aveți posibilitatea să utilizați regulile de clearance-ul verbal.Este aici că au nevoie de o memorie bună pentru a aminti propunerea de design.Dar există un avertisment: nu putem antrena această zonă a creierului, în cazul în care ne-am memoreze fara minte reguli de-a gata.Este necesar să încercăm să înțelegem sensul lor, reflecta de ce propunerea ar trebui să fie în acest fel.Doar atunci vom începe să dezvolte o memorie logica.Ca un exercițiu, putem accepta oferta și să încerce să-l interpreteze corect, în timp ce nu uita cu privire la utilizarea de vocabular.Cărți
privind formarea memoriei
creat o mulțime de tehnici care ajuta la o persoană de orice vârstă de a dezvolta zona din creier responsabile pentru stocarea.De exemplu, o carte populară scrisă de William Atkinson - ". Memorie și dezvoltarea acesteia"Scriitor american și psiholog dă sfaturi specifice privind exercitarea că abilitatea și despre cum să cultive abilitatea de a absorbi detaliile necesare.Atkinson spune cum memoreze rapid date, fete, numere și nume.Memoria copii
dezvoltare
de memorie la copii este foarte important, deoarece aceasta afectează modul în care percep informații în timpul studiilor lor.Angajeze cu copilul trebuie să fie în mod sistematic, începând cu anii preșcolari.În această vârstă, tânărul funcționează cel mai bine de memorie asociate cu imaginile și emoțiile.Copiii reacționează la cele mai grave caractere sau cuvinte.Dar este necesar să se determine care este mai bine dezvoltat memorie firimiturile tale.Poate că este mai ușor să vă amintiți, atunci când a trage, sau invers, atunci când el este prezentat imaginea finit.Sau este încă mai bine să vorbim și să explice.În orice caz, la aceasta varsta o mai bună utilizare pentru dezvoltarea jocului.De memorie în timpul acestui proces mai usor de digerat de informații.
«Cred că!»
In acest joc pot fi implicați mai mulți copii.Fiecare copil în afară de celelalte arată un subiect care trebuie să descrie apoi în propriile cuvinte, fără să se uite la el.Puteți ghici numai după un copil numit diferențe semnificative date lucruri.La sfârșitul jocului poate încuraja toate bomboane.Pentru copii a fost interesant, cel care spune, puteți renunța la cutie sau piatra, care releul a trecut la următorul povestitorului.
Există alte jocuri la dezvoltare.Memoria (si nu numai) va fi bun exercițiu dacă face în mod regulat, aceste sesiuni.De exemplu, urmatorul joc este activat mai mult și logica copilului.Aceasta va dura câteva bețe, piese 20-30.Puteți înlocui meciuri.Adult pune o cifră, acesta poate fi un pom de Crăciun, o casă, miere.Puștiul se uită la ea la 4 secunde si incearca sa-si aminteasca.Apoi Mama acoperă o foaie de hârtie și solicită firimiturile lui creativitate pentru a face aceeași cifră.Poziționarea incorectă a bagheta - aceasta este o greșeală.Treptat, puteți complica sarcina, afișarea mai multe piese.Desigur, sarcina poate părea complicat la început, dar în cele din urmă copilul va dezvolta memoria și de a reuși.
Un alt joc nu mai puțin de trenuri fascinante această capacitate.Pe răspândirea suprafață de 10 jucarii.Limitate ar trebui să încerce să-și amintească ordinea în care acestea sunt situate, tratându-le timp de aproximativ 20 de secunde.După ce a întoarce spatele, aveți posibilitatea să eliminați cele două jucării sau le schimba.Sarcina copilului - pentru a înțelege ce sa schimbat, și de a restabili toate lucrurile.
