știu de ce, în dimineața vă "încântare" vânătăi și umflături sub ochi, care este motivul pentru grele pantofi pantofi preferate și picioarele arata pufos și neatractiv?Corpul tau este depus cantități mari de apă.De-a lungul timpului, starea corpului se înrăutățește, aceasta afectează imediat greutatea persoanei.
kilograme in plus - o problemă dureroasă pentru femei după 30 de ani.La această vârstă fetele nu mai sunt atât de greu să aibă grijă de corpul tău, din cauza apariției unor alte preocupări - familie si copii.Cu toate acestea, orice sa te uiti doamnă atractiv, indiferent de vârstă.E timpul să vorbim despre cum să aducă apă din organism.Slăbire acasă aveți nevoie pentru a vindeca corpul din interior.Origini
de acumulare de lichid în organism
excesivă de lichide - rezultatul acumulării continue de apă în organism.Acest lucru afectează nu numai creșterea greutății corporale, dar, de asemenea, strică silueta figura.Apa se acumulează în organism din diferite motive, inclusiv răspunsul la unele dintre exerciții, schimbarile hormonale, influența lumea din afara, sau ca urmare a bolii.
Destul de des, există cazuri lichide se acumulează în organismul datorită prezenței bacteriilor patogene din organism, sau chiar boli cronice.Deci, dacă și-au exprimat în mod explicit umflarea sub ochii și "injectați" piciorul - este o ocazie de a reflecta asupra excursie la medic pentru a examina organismul la prezența unor astfel de boli.
Care ar putea fi consecințele
principalele consecințe negative ale acumulării de excesul de lichid din organism poate deveni:
- supraponderali;
- apariție a reacțiilor adverse, alergii;
- diferite boli cronice ale organelor interne;
- senzații dureroase la nivelul picioarelor și brațelor.
Aceasta este doar o listă scurtă de acele reacții care pot să apară în corpul uman în prezența apei în exces.
Cum să înțeleagă - apa "extra" sau nu
gândesc cum să aducă apă din organism a pierde in greutate, este necesar pentru a afla dacă acest lichid "extra".Tu ar trebui să fie conștienți de faptul că partea normală de apa pe zi pentru un adult în timpul iernii este considerat volumul de aproximativ doi litri.În sezonul de vară a doza optimă pentru organismul - 3 litri de apă.
Această rată este doar pentru apă și nu include alte lichide, folosite de om pentru o zi, atunci există diverse supe, băuturi, ceai, cafea sau fructe.Pe această bază, putem concluziona că, în plus față de aceste standarde utilizarea greutate apă - aceasta este o consecință a fluidului in exces acumulate.În cuvinte simple - solduri si picioare "injectați" a devenit atât de cauza mai mare decât în mod normal.Produse
care elimina excesul de apă din organism
Cum să se retragă de apă din organism pentru a pierde in greutate?Este foarte simplu.Trebuie doar să adere la unele restricții simple despre alimente și băuturi.Atunci când este instalat corect norma de zi cu zi și acceptarea limitat de alimente nutritive poate arunca aceste kilograme "nefericite" pentru câteva săptămâni.
să fie conștienți de alimentele care vă va ajuta să facă față cu eliminarea apei în exces din organism.Astfel de produse sunt considerate:
- fulgi de ovăz.Este plin de potasiu si purifica rapid corpul de excesul de lichid si sare.Ceaiul verde
- .În utilizarea acestuia în fiecare dimineață în loc de cafea tare, nu veți observa modul în care echilibrul va arăta o valoare mai mică, iar organismul va fi mai proaspat si mai sanatos.
- pepene verde.Este atât de util ca proprietatile sale magice ale tuturor Nutritionistii spun.Selectați-vă cel puțin o zi de post pepene verde, și se va face mai energic, de asemenea, îmbunătăți starea de spirit și va lupta împotriva excesului de greutate.Suc
- .Cele mai eficiente în lupta împotriva excesului de lichid sunt sfeclă, morcov și suc de castravete.
a scăpa de excesul de lichid si sare în corpul dumneavoastră, vă va uita totul despre întrebarea cum de a aduce apa din organism.Slăbire metode dovedite vor fi utile.
modalități mai eficiente de a elimina lichid din organism
nu vrei să aștepți?Dacă nu vă puteți aștepta pentru a afla cum pentru a aduce apa din organism pentru a pierde in greutate rapid, atunci vei folosi urmatoarele informatii.
Aici sunt cele mai rapide moduri de a reduce greutatea:
- Bea o mulțime de infuzii de plante și băuturi.Ceaiul poate fi diferit: balsam de lamaie, menta, arnica.Nu fi dificil de a găsi aceste plante în farmacie și acasă BREW vitamine util ceaiuri.O metodă de verificare pentru o lungă perioadă de timp de mai multe persoane și funcționează în lupta împotriva excesului de greutate.
- potabilă 2,5 litri de apa pe zi, te grăbi procesul de a pierde în greutate, curățare a organismului de lichid stagnante acumulate.Dar apa trebuie purificată și pur și simplu fără gaz, sau greutatea in plus va sta cu tine.
- ajuta la reducerea de greutate si activitatea fizica moderata, mai ales atunci când sunt combinate cu utilizarea de ceai sau apă.Neplăcut umflarea plecat, pielea devine mai proaspata si mai moale, și membrelor încetează să mai fie bolnav, ca și mai înainte.
Dacă aveți nici o idee cum de a aduce apa din organism pentru a pierde in greutate, fără utilizarea de pastile și suplimente alimentare, va trebui să-și revizuiască punctul de vedere.Pentru a uita-te la ambalarea tabletelor în farmacii care prezic scădere rapidă în greutate, nu este necesar.Ele sunt ineficiente, pentru același port din interiorul corpului.
Acesta este motivul pentru care este în valoare de vedere nu a cumpăra un nou lot de pastile, și asupra modului de a aduce apa din organism pentru remedii populare de pierdere în greutate.Dar acest lucru este mult mai util și mai ușor.De asemenea, banii vor fi salvate, iar corpul - Wellness mulțumit.
Chiar dacă sunteți interesat de modul de a aduce apa din organism pentru medicamente pierdere in greutate pentru aceste scopuri este încă te costa o sumă mare.În plus, este necesar să se studieze cu atenție contraindicații, din cauza acceptarea neautorizată a pastile de dieta poate provoca boli grave, dacă vă aflați în lista de persoane care au contraindicatii.Dacă vă decideți să ia o sansa, ia "Trifas" 1 comprimat în fiecare zi.Tincturi
și plante aromatice, care vor ajuta pentru a aduce în exces
lichid Chiar bunicile noastre folosite aceste sfaturi care curăță întregul organism și arde excesul de greutate.Iată câteva plante comune care pot ajuta în lupta împotriva kilograme de excesul de apă:
- Drug Avraam.Grass este preparată în 1 lingurita. La o cana de apa fierbinte.Insista nevoie de aproximativ două ore după o masă să mănânce de aproximativ trei ori pe zi.
- Tinctura de mesteacan frunze proporțional cu 1 cană 2 lingurite ..
- Brewing bulion Bearberry sub 3 lingurite. Per ceașcă, vă poate ajuta, de asemenea, organismul de a depăși greutatea.
- 5,6 tarhon lasă pe geamul de trei ori pe zi.
- Hibiscus Ceai - organism ajutor constant.Bea-l cât mai mult posibil și mai des pentru a accelera pierderea in greutate.Retete
tradiționale pentru pierderea in greutate - garanția de sănătate și pierderea rapidă în greutate
utilizarea diverselor tincturi, decocturi și ceaiuri bunica va primi în curând scapa de excesul de lichid din organism.În plus față de principalele plante aromatice pot fi folosite tinctura de salvie, sunătoare, urechea ursului și alte diuretice comune.
de mesteacan SAP - este un alt mod rapid de a "alunga" fluid nedorit departe de corp.Nu uitați că înainte de a vă aduce apa din organism pentru a pierde in greutate, este recomandabil să se consulte cu un specialist.El ajută pentru a alege cele mai bune mijloace, exercitarea sau dieta.
Alimente care ar trebui să fie excluse din dieta
După ce s-au întrebat cum de a aduce apa în exces din organism pentru a pierde in greutate, sunt în așteptare pentru capcanele - de mulți vor abandonat cel puțin temporar.
Aceste produse sunt:
- și produse sărate.Atunci când doresc să bea mai mult, astfel încât să excludă pește și fructe de mare.Feluri de mâncare
- cu o mulțime de condimente.
- dulce.Despre înghețată, prăjituri și dulciuri trebuie să uităm.Băuturi răcoritoare dulci.
- Sfaturi
generale pentru eliminarea apei din organism
Nu este un secret că sauna și baia de deriva excesul de apa de pe "Ura".Că poate fi folosit pentru a obține rezultate maxime.Căzi cu hidromasaj sunt un cadou frumos pentru corpul tau.
În ceea ce privește frecvența de îndepărtare a excesului de apă, este mai bine să nu-l abuzeze și să facă curățarea despre o dată pe lună, nu mai mult.Dacă luați pastile de apă, cum ar descărcare trebuie să se facă nu mai mult de două ori pe lună.Amintiți-vă că, dacă nu asculta acest sfat, puteți "ruina" organism, deoarece va avea o lipsă acută de potasiu și calciu la descărcare excesivă excesul de lichid.Scoateți greutatea in plus, ca urmare a îndepărtarea apei este ușor și util, lucrul cel mai important - nu exagerati și să respecte dieta.
