Patinaj artistic pentru copiii ai căror părinți doresc să obțină unele rezultate importante, astăzi începe cu 4-6 ani.Această vârstă este considerată optimă, T. Pentru a. Copilul nu este repetă numai mecanic mișcarea, dar, de asemenea, o mai bună înțelegere a ceea ce făcea.În unele secțiuni să ia 2,5-3 ani, dar este considerat un început prematur.Înainte de a trimite un copil pe gheață, mulți recomandăm să lucreze în primul rând cu el în gimnastică, care va consolida cadrul muscular și de a dezvolta o anumită flexibilitate.
salturi patinaj artistic învață primele lectii.Prin urmare, trebuie să fim pregătiți, că copilul va continua să primească și leziuni microtrauma de cădere sau coliziune proprii cu alti copii.Acest sport este foarte gravă în ceea ce privește loturile.Cei care pretind a fi școala de rezervă Olimpice, ar trebui să fie tratate cu de la 3 până la 6 ore pe zi, care trece subiecte cum ar fi formarea generală fizică, stretching, gheață, podkatka coregrafie.Push-a lungul "suflet" în școală de sport pentru a dedica această sarcină 1-1,5 ore pe zi.Acest lucru este cu siguranță mai mică decât cea a sportivilor, dar semnificativ mai mult decât recomandat ora două educația fizică școlară.
rochie de patinaj artistic va fi necesară în cazul în care copilul a ajuns la un nivel la care se poate produce asupra performanței sau concurența.Dar acest sport necesită pregătire în haine de temperatură și dimensiunea adecvată a copilului.În plus, nu ar trebui să apăsați, freca, constrânge mișcarea.Profesioniști coase hainele la comandă în consultare cu antrenorul.
Principalele elemente ale acestui sport sunt sărituri, și pașii tehnice de bază, se învârte, spirale și metode asociat și mișcări sincronizate.Unele salturi patinaj artistic sunt incitante, uneori chiar numele amuzant, "pendal", "capra", "cerb" sau "coadă", dar este o descriere serioasa - care picior să înceapă, cum să sari și unde să aterizeze.De exemplu, "fir" implică sărituri la poziția crucii în aer a firului sau rittbergernoy flipovoy triple cu (de obicei) de plecare kozlikovym.
salturi patinaj artistic sunt împărțite în gheara, a cărei executare începe cu o creasta valurilor și coaste - începe cu marginile lamei.Fosta include "toe", "Lutz" și "Flip" la a doua - "Rittberger", "Salchow", "Axel".Skateri adulți Aproape fără excepție posedă trei salturi în cifra de afaceri, cifra de afaceri și supermastera sari de patru ori.Programul competitiv inclus întreaga cascade de aceste elemente pentru a finaliza ieșire corespunzătoare.Și spectacole de gheață, puteți vedea, de asemenea, clapa interzis la evenimente sportive.
patinaj artistic salturi - un element necesar al competiției, fără de care, în conformitate cu celebrul antrenor E.Chaykovskoy, acest sport nu ar avea claritatea dorită.După Jocurile Olimpice de la 2010 E. Plushenko performante quad complex, nu a primit "de aur", noile norme au fost introduse în patinaj artistic, care, printre altele, să ofere mai multe puncte pentru executarea unei bucle deget de la picior cvadruple și o pedeapsă mai mică pe elementul defalcare.Prin urmare, patinatorii tineri au ceva să depună eforturi pentru.
