«Secretul unui siluetă perfectă Cindy Crawford" a fost mult timp pentru oricine nu un secret, și oameni care doresc cu adevărat să îmbunătățească figura și sănătatea lor, sfaturi de utilizare, care oferă modelul din acest film.Stim ca inca din copilarie ne străduim să fie cineva similare.În primul rând, idealul nostru este mama, în timp - orice model celebru sau actrita.Dar ca adulți, înțelegem cât de minunat este - să fie unic, așa începe puternic să se străduiască să stea afară din mulțime.Dar unele nu lăsa dorința de a fi copia altcuiva, asa ca oamenii, uneori, du-te la o frenezie, a avut chirurgie plastica sa semene cu Charlize Theron și Jennifer Lopez.
Desigur, fiecare dintre noi are un standard de frumusete la care aspirăm.În acest articol veți învăța secretul siluetă perfectă Cindy Crawford.Și dacă luați o notă mental câteva reguli și le vor urma, dupa un timp eforturile tale vor da roade - figura ta va fi perfect.Deci, ce este secretul unei siluetă perfectă Cindy Crawford?
Regula unu: "Nu te uita scuze»
Cindy nu reușește antrenament, și consideră că lipsa de timp la clasa cu corpul său - numai scuze banale.La urma urmei, cât mai multe de 24 de ore pe zi, și, desigur, va trebui să aloce o sală de fitness de 30 de minute.Nu neapărat chiar centre de fitness sau piscine.Toate exercitiile necesare care le puteți face la domiciliu.
doua regula "copiii ocupat nu este un obstacol"
Multe femei place să justifice lenea lor, prin utilizarea fraza: ". Am copii"Cindy consideră că acest lucru nu este o problemă.Sarcina nu trebuie să afecteze în nici un fel figura ta.Ai nevoie de a continua să adresa, pentru că te iubesc corpul, și, prin urmare, acestea ar trebui să fie un exemplu pentru copiii lor.
Regula Trei: "În nimic nu neagă»
Refuzul de a feluri de mâncare preferate, conform modelului - o măsură foarte dur, care nu este justificată, din moment ce face daune sanatatea lor mintala.Este necesar să vă răsfățați cu un antrenament, nu o povară, dar pentru a arde aceste calorii in plus cu exerciții suplimentare.
Regula Patru: "Scapa de rutina»
devreme sau mai târziu este posibil să primiți o sală de gimnastică drumeții plictisit, așa că merită vizitat chiar și o piscină, jogging sau o plimbare cu bicicleta.Acesta poate fi orice activitate care vizează miscari active.
Regula Cinci: "Nu te gândi la rău» Gândirea pozitivă
conduce întreaga noastră corp la tonul și să consolideze sănătatea mentală, așa că trebuie să se gândească doar despre lucruri bune.
Regula șase: "Ia o gantera»
Dacă în timp dupa antrenament, nu mai simti stresul, aveți nevoie pentru a crește greutatea, trebuie să luați gantere grele.
Regula șapte: "Uită-te de filme numai bune»
În înțelegerea Cindy, film bun - un film despre Pilates, care a a lucrat mult timp, așa că recomandă să-i dea cel puțin o pereche de ore pe săptămână.
film minunat "Secretul siluetă perfectă Cindy Crawford" este în valoare de o privire, de a înțelege și a vedea tot ceea ce face ca modelul personal.Te va iubi ceea ce vezi!Metoda Cindy Crawford "Secretul unui siluetă perfectă", care analizează cele mai pozitive, și a făcut o impresie de durata asupra mea, și multe dintre secretele modelului am folosit cu succes în formarea lor.
