Sistemul de alimentare cu energie
, care se bazează pe produse naturale și organice - acest lucru este cu siguranta o tendință de moda, care încearcă să urmeze mai multe persoane.
Dar pe-angajament la un stil de viață sănătos devine de multe ori semne de tulburări psihice.Nutritionistii au inventat o europeni nou termen - nervoasa orthorexia, care, împreună cu bulimia nervoasa si tulburare de alimentatie caracterizata.Despre consecințele manie de alimentatie sanatoasa rezultate, spune psihologul Serghei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, la fel ca majoritatea" nervoase "boala are rădăcini psihologice profunde - explică psiholog / parapsiholog Serghei Shevtsov-Lang.- Ca o regulă, ortoreksi expuse la două tipuri de personalitate.Prima încercare de a ascunde în spatele masca de problemele interne ale unui stil de viață sănătos, acesta din urmă s-au dovedit superioritatea lor asupra altora.Pentru ei, controlul greutății și consumul de produse alimentare - principala cale de afirmare, pentru a arăta exclusivitate lor.Logica
de astfel de oameni este simplu: pot controla viata mea, dar nu poți renunța burgeri si cartofi prajiti, chiar de dragul propriei sănătăți.Deci - Sunt mai puternic și mai deștept decât tine ".Cu toate acestea, astfel cum a confirmat de studiile elvețian om de stiinta orthorexia nervoasa afecteaza mai ales femeile in varsta de 30-50 de ani, mai puține date tulburare de alimentatie afecteaza barbati de varsta medie.
Dar, în orice caz, adaugă Serghei Shevtsov-Lang, în grupul de risc sunt oameni cu o anumită temperament: nesigure, predispuse la introspecție, la excesiv de auto-critica.Orthorexia nervoasă este, de asemenea, caracterizat de fete tinere, pentru care "numărul pe scara" este de o mare importanță în viață.Ei cred că greutatea - avantajul lor principal, și sunt dispuși să-l susțină cu orice preț.
Fine linie
«Linia dintre un bărbat conduce un stil de viata sanatos, si maniac alimente ușor să-și intensifice pe - spune psihologul Serghei Shevtsov-Lang.
- Incepand cu banale tendințele modei, follow sau dorința de a intra in forma, oamenii sunt atât de interesați de buna hrana care un nou hobby, cu un timp de viață înlocuiește alte interese ".Ortoreksiki - un nebuni alimentare.
Ele alimente prea sunt atent selectate, dedica mai mult timp activităților fizice sunt în tensiune constantă, nu permite el însuși pentru a chiar cele mai mici concesii.Cele mai multe persoane cu aceasta tulburare de alimentatie nu numai te respecte regulile unei alimentatii sanatoase, dar, de asemenea încerca să influențeze pe ceilalți: sunt percepție extrem de negativ de alimente dăunătoare și încearcă să "recruteze" în rândurile lor de noi susținători.Așa cum sa explicat de către psihologi, caracteristica principală este ciudat comportamentul ortoreksi alimente.De exemplu, el abandoneaza complet de produse din carne și se hrănește exclusiv pe legume din grădină, și, uneori,null, într-o singură culoare.
sau să mănânce numai germeni de grâu și lapte sau iaurt - în fiecare zi."Comportamentul alimentar ortoreksika - rezultatul impactului gândirii media modificată.O persoana cu acest tip de tulburare este citit în mod constant reviste de specialitate, ma uit la TV, care este în căutarea pentru o confirmare suplimentară a corectitudinii alegerea lor, exclusivitatea lor: este bine facut, el conduce un stil de viață sănătos, este "deasupra" celuilalt - spune psihologul Serghei Shevtsov-Lang.- De-a lungul timpului, situația ia agresiv: buna hrana devine o obsesie psihologică serioasă tulburare alimentară ".Consecințe
triste
ortoreksi consecințe cel mai trist, care este foarte ironic, este o epuizare fizică completă.Este cunoscut faptul că o buna nutritie - un set de produse de la care o persoană devine toate vitaminele si mineralele necesare.Ortoreksiki, obtinerea blocat pe anumite componente alimentare elimina complet alimente care ar putea, împreună cu unele glucide "rele", cu toate acestea, conțin elementele vitale și vitamine.Deficit lor duce la epuizarea organismului și este o condiție prealabilă pentru formarea de anorexie.
Deci, ortoreksikov începe să cadă parul si unghiile, se deteriorează aspectul pielii, se deterioreaza viziune, somnolență, slăbiciune.Organismul devine vulnerabil la apariția unor boli ale tractului gastro-intestinal, sistemului nervos si de reproducere.
Odata cu aceasta ortoreksi poate încălca sănătatea intelectuală, plumb pentru a finaliza izolare socială.Serghei Shevtsov-Lang a comentat: "Spre deosebire de omul primitiv, mănâncă pentru noi - mai mult decât o modalitate de a opri foamea și să mențină forța fizică.Ea are o anumită componentă emoțională, deoarece 80% din comunicare se referă direct sau indirect la utilizarea produselor alimentare.Oamenii cu o ceașcă de ceai sau de conduită în afaceri de cafea, prieteni întâlni într-o cafenea pentru a spune reciproc cu privire la știri și împărtăși experiențele sau kakimi- ...
Ortoreksik evită, de obicei, alimente în restaurante, preferând să pregăti propriile mese, numai produse testate.În plus, critica ascuțit de prieteni care prefera "junk food", este adesea cauza de discordie.În cele din urmă ortoreksik prefera conștient izolarea socială.După el, din păcate, poate fi urmat de alte probleme psihologice, inclusiv probleme cu comunicarea și percepția realității. "
Pentru a evita consecințe nefericite, persoana care duce un stil de viață sănătos, aveți nevoie pentru a analiza acțiunile lor, comportamentul lor de hrănire.Dacă ați găsit unele ciudățenii - este o ocazie de a reflecta asupra ajutorului.Potrivit celebrul psiholog Serghei Shevtsov-Lang, doar specialist de înaltă calificare este capabil de a se descurca conflictele interne care au determinat formarea de nervoasa orthorexia, dreptul de a reveni percepția persoanei realității, și să facă viața lor bogat și variat.
