Care vitamina usturoi?

mai mult de cinci mii de ani oamenii se aplică usturoi nu numai ca un condiment, ci, de asemenea, ca o componentă a produselor de medicina alternativa.Te surprinde?Să vedem ce usturoi util, și ce vitamine conține.

calități de bază de usturoi

primul rând, usturoi - un antibiotic natural natural.Allicin substanță, care este parte a acestei legume, multe lupte mari virusi si bacterii.Este motivul pentru care, în cele mai vechi timpuri, usturoiul a fost folosit în timpul diverselor războaie și ciuma pentru dezinfectarea ranilor si tratarea racelilor.

Deci, ce vitamina usturoi oferă astfel de proprietăți?În primul rând, trebuie spus de microelemente, cum ar fi seleniu, fosfor, sodiu, magneziu și calciu.Pentru a obține un efect terapeutic, este suficient de a folosi doar câteva catei de usturoi.Acest produs conține hidrogen sulfurat.Oamenii de stiinta din SUA au descoperit că substanța este un efect pozitiv asupra muschiului cardiac.Se elimină hidrogenul sulfurat într-un spasm al vaselor de sânge, prevenind astfel dezvoltarea de infarct miocardic si accident vascular cerebral.Trebuie amintit că aceasta este o substanță volatilă și este prezentă în produsul pentru mult timp.Acesta este motivul pentru care produsul este mai bun consumate proaspete.

cazul în care utilizarea de usturoi usturoi

adesea folosit ca un condiment pentru carne, preparate din legume și salate.El a adăugat chiar sosul.Cu toate acestea, puțini dintre noi știu cât de mult și ce fel de vitamine conținute în usturoi.Acest produs ar trebui să fie pus la sfârșitul de gătit, astfel că nu a pierde proprietățile sale benefice.Cel mai adesea, astfel de condimente folosit în bucătăria mediteraneană de est și de.Desigur, folosesc mai mult usturoi în medicina populară pentru fabricarea de medicamente si produse cosmetice in diferite masti.

Ce vitamine sunt parte a usturoi

Deci, ce vitamina se gaseste in usturoi?Cred că dacă sunteți de lectură acest lucru, atunci vă interesează.Este important să se cunoască nu o vitamina usturoi în general disponibile și care sunt principalele.

mai sus a fost spus despre alicina.Desigur, aceasta nu este o vitamină în natură.La urma urmelor, se formează ca urmare a produs distrugerea celulelor.Predecesorul său este alina, care este conținut în citoplasma și allitsinaz - în vacuole.În afară de alicina este o substanță instabilă.Într-unul cățel de usturoi este foarte mic.De aceea, pentru a obține necesarul zilnic de această componentă, trebuie să mănânce o mulțime de condimente.Într-un catel conține doar 1 mcg de alicina.

Alte vitamine din compozitia usturoiului

care vitamina usturoi este cel mai important, ne-am răspuns.Cu toate acestea, există alte, inclusiv:

1. caroten.Acest element este responsabil pentru viziune, precum și pentru starea membranelor mucoase ale corpului uman.
2. Acid ascorbic.Aceasta vitamina este cunoscut tuturor.La urma urmei, creste rezistenta organismului la infectii.În plus, componenta are proprietati tonice.
3. evita "stele" urâte pe piele ajută usturoiul.Care conține vitamina produs?Elementul R. Trebuie remarcat faptul că această vitamină întărește capilarele.
4. De asemenea, în usturoiul sunt vitaminele din grupa B. Funcția lor principală - este să aibă grijă de sistemul nostru nervos.Este demn de amintit că lipsa lor presupune dezvoltarea de depresie severă, precum și o stare permanentă proasta.

Desigur, există și alte substanțe benefice din usturoi.Dar acestea - cele mai utile.Și produsul a acestor elemente cuprinde cel mai mult.

întreb

Știi ce ajută împotriva vampirilor usturoi?Care conține vitamina acest condiment?Primul semn de-sânge supt creaturi - e piele prea palid, pierderea bruscă și severă în greutate, oboseala si somnolenta in timpul zilei.Trebuie remarcat faptul că simptome similare la om, când infectate cu parazit.Ajutându-i facă față usturoi.Îmi doresc doar alte boli de sange genetice care nu se vindeca.Beneficiile

de usturoi

pe care vitamina se gaseste in usturoi, depinde proprietăți utile ale condimente: Vase consolidarea, susține sistemul cardiovascular în ansamblu.În acest ultim caz, nu recomandăm să începeți să luați de usturoi în cantități mari dintr-o dată, în cazul în care agențiilor sunt slabe inițial.Este mai bine să mănânci un pic, incepand cu data de cuisoare pe zi.Desigur

, acest condiment minunat luptă împotriva infecțiilor virale și întărește sistemul imunitar.Cu toate acestea, să-l folosească în acest caz poate fi doar proaspete, ca tratament termic privează calitățile utile produse.O altă opțiune - usturoi murat.Cele mai multe dintre vitaminele din care este conservat.

demn de amintit că usturoiul are proprietăți diuretice.Acesta este un semn sigur că un produs are un efect pozitiv asupra sistemului genito-urinar.De asemenea, la utilizarea de usturoi digestia carbohidrati si grasimi veniturile mult mai repede și mai bine.Dar merita sa ne amintim că, dacă aveți unele probleme gastro-intestinale ar trebui să fie atent pentru a utiliza condimente, deoarece produsul este destul de ascuțit.

Usturoiul și bărbați

Usturoiul conține astfel de substanțe, care cresc potenta.Aplicați produsul în astfel de scopuri ar trebui să fie în mod regulat.Ca urmare, efectul cumulativ este declanșată.Acest lucru va permite în ziua când întâlnirea trebuie să aibă loc cu cel ales, luând usturoi cu pace a mintii de a dor.

usturoi pentru sex mai echitabile

Usturoiul este de asemenea util pentru femei.Într-adevăr, în compoziția sa, este antioxidanti naturali care pot incetini procesul de imbatranire a întregului corp, în timp ce face pielea mai stralucitoare.Trebuie remarcat faptul că obținere a unui condiment normalizează hormon feminin care afectează trecerea menstrelor.Este acest produs va ajuta pentru a rezolva problema cu ciclul si uita de a vizita medicul pentru o lungă perioadă de timp.

In concluzie

Acum stii ce o vitamina gasit in usturoi si protejeaza organismul de multe probleme.Trebuie remarcat faptul că acest produs a fost utilizat în cele mai vechi timpuri, atunci când există o infecție virală.Dacă sănătatea vă permite să mănânci usturoi, nu-l neglija.Acest produs poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră.Principalul lucru este de a respecta toate normele de gătit cu acest condiment pentru a păstra proprietățile sale utile.