Există situații în care nu este clar ceea ce spun alte persoane, sau este imposibil de a rezolva orice problema sau problemă, sau este dificil de a găsi un răspuns bun și corect la întrebare.În general, un fel sau altul, din dificultate.În acest moment se ridică întrebarea: "Cum să fie inteligent?" În 5 minute, desigur, greu pentru a obține rezultate semnificative atunci când vine vorba de creier și dezvoltarea inteligenței.Cu toate acestea, dacă în mod regulat, atunci efectul va fi destul de vizibile.
Cum să fii mai deștept decât alții: câteva sfaturi
lucrează pentru a îmbunătăți inteligența, dezvoltarea memoriei și de concentrare, creșterea flexibilității minții și a crește viteza de operare pot fi împărțite în mai multe zone.Exercitiile regulate va ajuta să răspundă la întrebarea cum de a deveni inteligente în 5 minute pe zi.
auto-
- creștere de vocabular.În cazul în care discursul a fost făcută o nouă expresie, titlu, etc, atunci ai nevoie pentru a obține un dicționar și uita-te la valoarea sa.De asemenea, este util să se ia Român și a citit-o pe o pereche de pagini pe zi.Pentru a fi repetată parcursă periodic și verificarea cunoștințelor lor.Pentru a controla utilizarea de diverse aplicații pe Internet.Există multe teste diferite.Un cuplu de luni, puteți crește vocabularul câteva mii de cuvinte.
- Autodidact cunoaștere a zonei de interes.Acesta este unul dintre principalele puncte din soluția la problema, cum să fie inteligente în școală.
- învăța o limbă străină.Ocupație, care va îmbunătăți în mod semnificativ mai multe dintre caracteristicile minții.Această evoluție nu numai de memorie (învățarea de noi cuvinte), și logica, capropoziții și cuvinte se bazează pe anumite reguli gramaticale.Nu va fi, de asemenea, familiarizarea cu o altă cultură asigurat.
sigur pentru a încerca să "live".Acum există multe servicii diferite, care oferă această oportunitate: site-uri si programe speciale.Același Skype, unde puteți discuta direct cu un vorbitor nativ.Creierul va trebui să găsească rapid soluții pentru a înțelege discursul celuilalt, pentru a răspunde la o altă limbă.Ca urmare, crește în mod semnificativ viteza de gândire. - Reading.Este recomandabil să nu se oprească la alegerea doar divertisment literatură.Acesta ar trebui să ia lucrările clasice, precum și un interes în publicațiile științifice și populare.Asta e un mod de a pune în practică primul paragraf.Citirea lucrări clasice vă permite să încercați pe toate rolurile, pentru a evalua toate personajele, să învețe de a empatiza și de a înțelege natura umană.
- Educational TV.Există multe canale de învățământ bune, cum ar fi "Air Force", "Știința 2.0", "Cultura", etc.Deoarece transmitere este de asemenea posibil de a învăța o mulțime de noi și îmbogăți în mod semnificativ lumea lor interioara.
Brain antrenament
exercitii fizice regulate, o decizie de probleme non-standard și logice crește în mod semnificativ nivelul de inteligenta.Cum?Deveni un om inteligent, precum și la fel de puternic, este posibilă numai cu un antrenament regulat.
- Puzzle servi ca formatori.Puteți învăța să rezolve Sudoku sau colecta cub Rubik.
- Citește în minte.Așa cum se spune, mintea matematica în ordine.De asemenea, este o abilitate foarte util în viața de zi cu zi.De exemplu, a face o achiziție în magazin, puteți calcula cât de mult va costa.Sau pentru a estima costul de utilități.Da, și cine știe ce altceva este posibil să se calculeze în viețile noastre!
- rezolva puzzle-uri și integrame.
- rezolva puzzle-uri, anagrame, pentru a realiza sarcini ale IQ-teste.Oameni
Creativitate Creative gândească în afara caseta, găsirea mai multe soluții la aceeași problemă, sunt în măsură să se uite la problema din perspective diferite.Prin urmare, este necesar să se alăture lumea de frumusete.Puteți face pictură și fotografie artistică.De asemenea, este o modalitate buna de a dezvolta creativitatea este de a scrie poezii sau Burime.
clase diferite ambarcațiuni sunt, de asemenea, foarte utile, deoarecedezvolte abilitățile motorii fine, să învețe să se concentreze și calm.Dezvoltarea
de memorie
capacitatea de a memora rapid și permanent o mulțime de informații este foarte important în lumea de astăzi.De când a devenit un om inteligent poate poseda doar cunoștințe enciclopedice.Există diferite moduri de memorie inventate multe tehnici.Puteți utiliza unul dintre ei.De asemenea, foarte util pentru a memora poezii, juca jocuri pe amintindu locatia de obiecte și lucruri, repetând fiecare alte fraze lungi, etc.Exista o multime de jocuri care vizează dezvoltarea memoriei.Ei pot juca cu copiii lor, de exemplu.Acesta va fi util atât pentru copii cât și pentru părinți.Ulterior, se va elimina problema cum să fie o fată deșteaptă sau băiat.
impresii noi
schimbare de decor va relaxa și extinde orizonturile.Creierul începe să lucreze foarte diferit.
- pentru noi experiențe, poti sa te duci intr-o excursie.Puteți merge în străinătate sau în altă regiune a țării.
- Nimic îmbogățește lumea interioară și comunicarea cu diferite persoane.De asemenea, ne învață să fie un bun conversație.
- trebuie să fie capabil să asculte interlocutorul și să nu ezitați să puneți întrebări.
obiceiurile utile
acest punct ar trebui să se acorde o atenție specială, devenit cel mai inteligent poate fi doar un bun de auto-organizare.
- Limit televiziune vizionare de divertisment.Televiziune comercială nu este în curs de dezvoltare umană.
- Dacă pauza, nu ar trebui să acorde prioritate pentru a vizualiza fotografii cu pui sau glume de lectură.Este mult mai bine pentru a deschide "Wikipedia" și a citi un articol aleator.Sau cititi despre evenimentele care au avut loc în acea zi.Pentru a fi interesați de știri curent
- .O persoană care nu este fixat doar pe experiențele lor este foarte interesant să vorbesc.
- revarsă.Cu o lipsa de somn, creierul funcționează mai puțin eficient.Cu un exces de - există letargie.Deci, cum să fie inteligente timp de 5 minute într-un vis într-adevăr, trebuie să te odihnești corpul tau.
- Mișcarea - asta-i viata.Activitatea fizica creste nivelul de sănătate a întregului organism, inclusivși creier.Angajarea de preferință în aer proaspăt pentru a crește conținutul de oxigen în sânge.Puteți merge pentru o centrare sau de a face exercitii sau de a lua o plimbare la locul de muncă sau din spate, sau du-te la sala de sport.După cum doriți.
- alimentația corectă.Pentru mintea este dieta foarte important.Cu o lipsa de substante nutritive, de asemenea, reduce eficiența.Este recomandabil să întotdeauna prezent nuci, stafide, pește, cereale, fructe (atât proaspete și uscate) și legume.Nu este necesar de a da complet la dulciuri de laGlucoza este "fast-food" pentru creier, dar este de dorit să limiteze folosirea acestora.
- jocuri mici.Gamerii au bine dezvoltat viteza de reactie, se deplasează ca un degete pian, ei cred rapid și orientat în noul mediu.În plus, jocul vă permite să descărcați emoțional.Jocuri de
- bord cum ar fi șah și dame, dezvoltarea gândirii flexibil și de a dezvolta capacitatea de a prezice acțiunile adversarilor.
- Nu multitasking!Acesta "ucide" abilitatea de a se concentra asupra unui singur lucru, disaccustoms concentrat pe munca.
- muzica clasică are un efect calmant si ajuta să se concentreze.
- Mintea trebuie să nu numai locul de muncă, dar, de asemenea relaxa.
Dacă doriți să activați
creierului Există momente când ai nevoie pentru a asambla rapid.În aceste cazuri, o întrebare foarte presante de cum să devină inteligente în 5 minute cum să overclock creierul tau si face să funcționeze.Cateva trucuri simple vor ajuta în acest sens.Cele mai multe dintre ele față de un nivel mai ridicat de concentrare.Gumă de mestecat
- stimuleaza fluxul de sânge la cap, astfel încât mintea începe să lucreze mai activ.Acesta acționează aproape instantaneu, dar efectul trece repede - în aproximativ 20 de minute.
- cafea și gogoși sau ciocolata va ajuta să înveselească și să se concentreze pe rezolvarea problemei.Bauturi energizante
- Datorita compozitiei sale poate alunga somnolență și oboseală.Cu toate acestea, ele pot fi dăunătoare, deci nu este necesar să abuzeze chimie.
- miros de ulei de rozmarin crește concentrația.
- Atunci când se ocupă cu sarcini complexe și creative se recomandă să ia o poziție orizontală, așa cumAceastă postură are un efect relaxant.Aceasta, la rândul său, crește creativitatea, care permite pentru a ajunge la un rezultat.
- Gândire cu voce tare stimuleaza inteligenta mobil.
- la rezolvarea problemelor, este de dorit ca o remiză sau vopsea, caAcest lucru va permite o mai bună concentrare.
În cele din urmă, desigur, la întrebarea: "Cum să fie inteligente în 5 minute" Este greu de răspuns fără echivoc, pentru căun concept complex.În consecință, necesitatea de a lucra în multe domenii.Dar nu trata clase prea în serios, pentru căMulte dintre aceste metode sunt de natura jocului.Cel mai important lucru - de a utiliza toate cunoștințele și abilitățile dobândite, numai atunci va pune toate exerciții practice, iar timpul nu va pierdut.
