Probabil fiecare dintre noi este decis să vă asigure că cât mai mult posibil pentru a rămâne tânăr și frumos, pentru a realiza în dumneavoastră înălțimi maxime de viață în cariera ta și de a fi fericit.Ce trebuie să fac în fiecare zi pentru a realiza toate acestea?Întrebarea este, în principiu, poate fi numit un retoric, deoarece pentru fiecare listă om-do va fi diferit, dar ideea generală este încă posibil să se identifice.
Deci, ce trebuie să faceți în fiecare zi pentru a fi sănătos?În primul rând - este de încărcare de 15 minute.Nu-mi place să fac mișcare repetitive plictisitor?Nu vă faceți griji!Includ muzica bouncy, veselă și începe să se miște în ritmul, care este dansul.În acest caz, vor fi doi plus: pentru corp și de încărcare și de reîncărcare pentru starea de spirit.Următorul punct - pentru duș, care are un efect benefic asupra stării corpului și promovează vigoarea.Ce altceva?Bărbați, să acorde o atenție la ceea ce o femeie nu în fiecare zi, și să urmeze exemplul ei, care este, să ia timp pentru a iubitei sale.Ce este inclus în acest program?Ceea ce iti place.Puteți citi cartea ta preferata, puteți dedica timp pentru a aspectul lor, puteti vorbi la telefon cu cineva pe care nu au auzit de mult timp.În general, dedica o câteva minute pentru a satisface dorintele lor.
Ce trebuie să fac în fiecare zi pentru a ține pasul cu tot ceea ce și să fie de succes?Psihologii la această întrebare poate da, de asemenea, câteva sfaturi practice care sunt perfecte pentru oricine, indiferent de cine este și cât de ocupat.Incearca sa faci o lista de lucruri pe care trebuie să faceți în ziua în care este nevoie.Este important să rămânem la planul întocmit de programul operat.Nu uita de auto-îmbunătățire!Pentru a atinge acest obiectiv, să încerce să pună deoparte timp în programul pentru a citi o carte importantă, vorbesc cu o persoana de succes, să se uite programul inteligent.Încercați să facă o listă a lucrărilor și filmele pe care doriți să citiți și să vedem în viitorul apropiat, atunci va fi capabil de a spune cu încredere că aveți timp și, în același timp, nu petrec un minut din viața mea irosită.
Ce trebuie să fac în fiecare zi pentru a fi cel mai fericit om de pe planetă?În general, fericire - un factor destul de vag pentru a fi folosită în evaluarea propriei vieți, totuși, și este de asemenea imposibil să se elimine.Psihologii în acest caz, preferă să meargă "de jos în sus", care este, să ne dea exemple de acele momente care cu siguranta ar trebui să fie excluse de la articolele lor."Nu încerca să facă totul" - așa a sunat prima instrucțiune din partea experților.Aceasta ar trebui să permită te unele relaxare, atunci lucrurile se vor îmbunătăți, iar toate eșecurile vor fi percepute mai puțin dureros.Nu încercați să faceți toate "cinci plus" pentru prima dată.Suntem cu toții muritori, nu sunt perfecte, iar noi avem dreptul de a face greșeli, este important să se înțeleagă că nu este să ne stabilit sarcini imposibile.Ia pauze mereu și, în orice caz, în afară de necesare cu privire la ceva plăcut.Au un punct de vedere și să nu facă, în scopul de a mulțumi pe toată lumea.
Sperăm că, cel puțin într-o anumită măsură, vom răspuns la întrebarea de ce să fac în fiecare zi, pentru a obține un anumit rezultat.Și stick la ideile exprimate sau crea planul - este o chestiune pur personală.
