Întrebări de recurs nu sunt în cauză cu privire la aspectul lor, cu excepția că copiii trei ani.Restul omenirii trebuie să aibă în mod constant grijă de ei înșiși și greutatea lor.Lume cunoscut pentru mai mult de 4500 de moduri diferite de a pierde in greutate:. Dieta, fitness, chirurgie și așa mai departe D. Cel mai eficient, desigur, recunoscut tehnica complexa, combinand exercitii fizice cu dieta.Un astfel de program gândit-out și preferă să arate stele de afaceri.Câștig
greutate - reduce încrederea
mai multe despre cum să piardă în greutate stele, uitam de lume.Nu este nici un secret faptul că celebritatile s-au de a comanda un rol special pentru a restabili de urgență forma.Sau, dimpotrivă, se adaugă câteva kilograme pentru a se conforma imaginea, iar apoi pierde in greutate.De exemplu, care joacă rolul Bridget Jones, Renee Zellweger, pentru filmarea de "încărcare" de până la 20 kg!Și cum de a recupera de la aceasta?
În plus profesionale, există, de asemenea o viață normală.Condiții de viață cu stresul, un program încărcat, cu nici un loc pentru nutriție adecvată și sport, precum și o mulțime de ispite.Doar dulciurile si bauturi alcoolice sunt în valoare de!Apropo, există și o "motive îngrijite" de creștere în greutate: nașterea copiilor, de exemplu.O femeie rară nu reușește să obține o mai bună în timpul sarcinii.Deci, toate aceste centimetri in plus si de kilograme trebuie resetat.Cu alte cuvinte: nu există nici o aparență - nu de cariera - nu există nici bani ...
Noi muritorii de rand, nu toate atât de tragic.Un cuplu de centimetri în talie nu piardă locul de muncă, dar complexele pot fi adăugate.Și fiecare urma un complex reduce încredere.Și totul începe să se rostogolească în jos o înclinat: muncă, viața personală și de sănătate ... și, în cele din urmă, salut, depresie!
Popular dieta
Ca toate celebrități nu le place să te infometezi si sever, în unele restricționat.Chiar dacă vital.Aflați cum să piardă în greutate stele show business, a acceptat nu numai pentru că rezultatul este evident pentru toți.Oameni celebri au mai multe oportunități de a consulta un nutritionist profesionist sau doctor, un antrenor de fitness sau atlet.Eficacitatea programelor de pierderea in greutate este confirmată personal, și, prin urmare, este probabil ca metoda va functiona pe orice om.Prin urmare, interesul în modul de a pierde in greutate stele, nu dispare.
Atkins Dieta - foame de carbon
cele mai populare diete de la Hollywood a recunoscut dieta Atkins.Printre alte persoane celebre care au aderat la aceasta la momente diferite, se pare Jennifer Lopez și Penelope Cruz.Principiul fundamental al acestei puteri se află în reducerea consumului de carbohidrati si "suprapunere" pe proteine.Cu toate acestea, criticii sustin ca exces de astfel de dieta este periculos pentru sănătate: lipsa de carbohidrati duce la constipație și perturbare a tractului gastro-intestinal, poate provoca stres si depresie.Și cu respectarea constantă a regimului de diabet zaharat este garantat.Cu toate acestea, cursul 2 saptamani de dieta Atkins dă rezultate excelente în 5-7 kg.
Diete: victorii mai silențioase rasa
Catering de zone sunt starurile de la Hollywood au ajutat să scape de 15 și chiar 20 de kilograme în plus nu este deosebit de limitare ei înșiși.Esența ei constă în proporțiile: 40-40-30.40% din carbohidrati pe zi și de carne macră, 30% - grăsimi de origine vegetală.Carbohidratii - e fructe și legume, carne slabă -. Pește, carne de pui, și așa mai departe D. Acest sistem oferă mai multe variante de meniul zilnic, astfel încât rămânem la dieta ta este un pic.Catherine Zeta-Jones a scazut 20 kg în acest fel și este un exemplu viu al modului în care stelele piardă în greutate dupa nastere.Și Jennifer Aniston a spus la revedere de la 14 de lire sterline, care a avut loc ușa pentru ea la Hollywood închisă.
Un alt sistem de popular pierderea in greutate este redusă la așa-numita hrana macrobiotica, t. E. Consumul de alimente naturale.Desigur, dulciuri și alcool interzis.Deoarece aceasta dieta se bazeaza pe vegetarianism, aproape toate produse lactate și produse din carne sunt, de asemenea, interzise.Dar de pește și tot felul de legume și fructe sunt permise în orice cantitate.Cum de a pierde in greutate cu ajutorul stelelor alimentare macrobiotica demonstrează Madonna - figura ei strânse, iar pielea - pur și simplu superb.
greutate rapida tehnica in scadere
Cei mai mulți dintre noi nu se pot lipi de o dieta pentru o lungă perioadă de timp.Limitați-vă în jurul valorii de (de obicei - în favorit), numai de dragul de a un scop mare.Deci, de multe ori suntem în căutarea de metode rapide pierdere în greutate, care au o anumită dată sau un eveniment să-și piardă câteva kilograme în plus de asomare si uita-te.Cum de a pierde in greutate stele?Fotografii uneori demonstrează un adevărat incredibile celebrități realizări.Cum l-au luat?!
Cand vine vorba de pierderea în greutate în grabă, mulți au recurs la dieta lor dovedite: apa cu lamaie, grapefruit, varza si rosii proaspete.Toate aceste produse contribuie la eliminarea rapida a apei în exces din organism și, prin urmare, un rezultat excelent este garantată, iar în câteva zile.Dar nu pentru mult timp.
Fitness - un angajament formă excelentă
Majoritatea celebrități, răspunzând la o întrebare cu privire la modul de a pierde în greutate stele, în primul rând vorbim despre antrenor personal.Set special concepute de exerciții nu numai strânge cifra la puncte prestabilite, dar, de asemenea curata perfect organismul de toxine: in timpul exercitiilor creste cererea de oxigen, iar el umple toate celulele expulzează acumulate.Toate frunzele de prisos cu sudoare si corpul inexplicabil transformat.
Pentru pierde in greutate in timp ce stele din Rusia, observăm mai atent: Valea dieta, tehnica Pugacheva, mese Khodchenkova destul de popular.Poate că sunt credibile, deoarece "nostru."Și noi suntem în măsură să asigure că metoda funcționează într-adevăr: cineva acolo știe ce a pierde în greutate a fost Sophia Loren?Desigur, mult mai ușor să-și piardă câteva kilograme de mult de câteva zeci de kilograme.Și ten de doamnele le-am auzit ... si ei ne dau convingerea că nimic nu este imposibil.
